#敏感肌肤护理[超话]#长期熬夜会留下哪些“坑”？

1️⃣皮肤状态不好：
长期熬夜，缺乏睡眠，会导致内分泌失调，造成皮肤水分的流失，使人皮肤暗黄、粗糙，容易导致皱纹出现、长暗疮等问题。
2️⃣焦虑、抑郁：
人的交感神经应该是夜间休息、白天兴奋，这样才能支持人一天的工作。晚睡、熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了，会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。严重者甚至会导致抑郁症的发生。
3️⃣肠胃不好：
胃肠道被剥夺了休息的机会，容易导致腹胀、腹痛、消化不良、消化性胃溃疡及十二指肠溃疡等情况。而且，睡不够还会长胖啊……
4️⃣脱发：
不少人喜欢睡觉前或者熬夜“刷手机、购物”，而这样会使大脑处于高度紧张状态，头皮的血液循环的质量就会下降。特别是男性，熬夜会使体内激素水平发生变化，雄性激素的波动对毛囊很不利。
5️⃣睡眠不好：
由松果体分泌的褪黑素与睡眠密切相关，电脑、手机和平板屏幕所放射出来的短波蓝光会刺激视网膜，从而松果体出现错觉，抑制原本可让大脑产生‘困意’的褪黑素的分泌，影响睡眠。#熬夜##护肤##护肤小知识##清洁##熬夜伤害##护肤知识#

[疑问][疑问]痘坑怎么解决呢？

我们要知道痘坑一旦形成，想要通过自身的修复能力来愈合，需要非常长的时间，且严重的只能通过医疗手段来修复。目前治疗痘坑的方法主要有：
♦ 微针类项目
♦ 点阵类项目

而从光电治疗的角度来看
⚡⚡UP镭射超脉冲CO2点阵激光
是痘坑治疗中起到重要意义的治疗手段

[爱你]在确定要治疗前，需要提醒大家的是，痘坑的治疗周期，一般都不会短，所以请小伙伴们有点耐心哦～
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#护肤知识充电站# #微博健康护肤月#夏天冲凉，洗澡水到底多少度更合适？

接近自己体温最佳。
一般不超过3℃以内波动为好，夏天要图凉爽，可以选择35℃左右，冬天想要暖暖身子，可以选择40℃左右。水温太低，有可能因为低温导致血管收缩、肌肉紧张，引起血管性头痛等等一连锁反应，而水温太高也不会蒸出体内“湿气”，反而会加剧皮肤干燥的程度，破坏皮肤屏障。

关于护肤你还有哪些疑问呢？留言给我吧！