一个人的思维模式，会直接影响到他的判断和行为。
但是大部分人的认知是常年禁锢的，见到和自己脑中不一样的思想下意识的就会否定，所以根本无法跳出原有的思维圈，也就无法解决困境获得新的增长。
所以一个人转变最好的方式是打开和接纳，去试图接受不同的观点，看一看不同人的视角之下是怎样的世界。
也许你就会由此，真正的突破自我，发现更多的人生可能性。
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1把梳子，每天梳这里，赶走疾病！
养生不必繁琐，用对了就是好的，一把梳子可以治好5种病。通过梳子按摩法，对身体进行调理和根治，还能改善体质、增强免疫力哦
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一、梳子保健法
1 梳 脖 颈
低头后，脖颈后最高隆起的骨骼下方，有个凹陷的地方就是大椎穴。
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用梳子背面在大椎穴轻轻按揉5-10分钟，到颈后微微发热即可。每天这样梳一梳大椎穴，可以祛风湿、防感冒。
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2 梳 颈 肩 部
长期在电脑前工作或者看电视，很容易导致颈肩僵硬。
下班后，可以叫家人或者自己拿一把梳子，在颈后和肩膀处，抹点刮痧油（橄榄油也可以），反复刮拭，尤其是一些肌肉僵硬或者疼痛的地方，可以大点力度、多刮几次。
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3 梳 腰 背
长期久坐，容易导致背部肌肉僵硬、造成血液循环不流畅，经常用梳背或者梳柄拍打或者揉刮背部，可以起到刺激背部穴位、改善背部血液循环、预防腰背酸痛的作用。
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用梳子背面摩擦腰背部，至出现酸胀感，且腰部微微发热即可，一般每次3～5分钟。
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4 梳 手
俗话说“十指连心”，手是人体的第二个心脏，经常用梳子梳手，能够起到通畅全身气血的作用，还有助于缓解痛经。
方法很简单，用梳子背部垂直按揉食指关节旁，把手梳热乎了就行。
另外，还可以梳手心，方向是从上到下，从左到右，能防治心脑血管病。
5 梳 脚
中医认为，脚是人体五脏六腑的反应器，用梳子梳脚底或者脚面可以起到刺激穴位、促进新陈代谢的作用，常刮还有预防保健的效果。
方法很简单，缓慢刮试脚跟里外侧，把脚跟梳热了就行。也可以刮脚心，从上到下，从左到右，力度适中，能补肾气，治感冒、腰椎酸痛、内风湿关节炎、内分泌失调和调节肠胃。
6 梳 头
梳子的本质工作是梳头，用梳子梳头，好处数不完。
俗话说“头梳百遍，病少一半”。梳头不仅可以刺激头部穴位，提神醒脑、提高记忆力、让人耳聪目明，还能够防脱固发，80岁还有一头浓密乌黑的头发。
正梳＋反梳
梳头并不是简单粗暴的整理头发，最好的梳头方式，应该是先从前额的发际线往后梳，再从相反的方向，即沿着脑后发际从后往前梳。最后再从两耳侧的发根部，分别向相反的方向进行梳理。
将头部分为前、后、左、右四块区域，一处每次梳5～6次，整个头发平均一天梳100下左右为最适宜。
提醒：梳子按摩法，最好选用牛角梳或是表面光滑的桃木梳，可以搭配按摩油、橄榄油、乳霜使用。
每天坚持刮一刮这五个部位，身体会发生令人惊喜的改变哦！
我们夏天积聚的湿气却还是很重，除了梳子按摩法之外，常按身体这五个“窝”，也能改善寒湿体质！
二、夏季除湿按摩法
1、腰 窝
腰窝就是背后腰间凹下去的两个窝，位于臀部上方和腰椎连接处的两侧，在医学上被称作“麦凯斯菱”，不过腰窝最重要的地方是“腰眼穴”，就位于腰窝上。
中医上讲，腰是人体的“肾气之府”，经常揉按腰窝不仅可以缓解腰痛，还可以辅助治疗月经不调、改善腰部和颈椎的气血不流通导致的疼痛问题。
尤其是常年呆在空调房的人来说，经常按摩腰窝可以增强肾气，帮助排除湿气，不让湿气侵身。
按摩方法
两手握拳、用拇指关节按紧腰眼，旋转用力按揉30-50次，以腰酸涨为宜，再用手掌根部紧按腰部，用力上下摩擦，动作要快，直到腰部发热为止。
平常还可以多点揉和叩击腰部，双手握空拳，有节奏的交替叩击腰眼部位，力度稍微轻一点，从上至下，反复叩击15-30次。
2、膝 窝
膝窝也称腘窝，就是膝后区的那块菱形凹陷，而膝窝上分布着我们身上非常重要的膀胱经，膀胱经是人体最大的排毒祛湿的通道。
而膝窝上有一个至关重要的穴位，叫委中穴，是这条排毒祛湿通道上的“排污口”。它正好处在膝窝的中点，也就是膝盖后方凹陷处的中点。
所以，经常按摩膝窝可以祛湿排毒，还能有效防止寒湿瘀堵在膝盖上，引发关节炎。
养生不必繁琐，用对了就是好的，一把梳子可以治好5种病。通过梳子按摩法，对身体进行调理和根治，还能改善体质、增强免疫力哦
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一、梳子保健法
1 梳 脖 颈
低头后，脖颈后最高隆起的骨骼下方，有个凹陷的地方就是大椎穴。
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用梳子背面在大椎穴轻轻按揉5-10分钟，到颈后微微发热即可。每天这样梳一梳大椎穴，可以祛风湿、防感冒。
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2 梳 颈 肩 部
长期在电脑前工作或者看电视，很容易导致颈肩僵硬。
下班后，可以叫家人或者自己拿一把梳子，在颈后和肩膀处，抹点刮痧油（橄榄油也可以），反复刮拭，尤其是一些肌肉僵硬或者疼痛的地方，可以大点力度、多刮几次。
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3 梳 腰 背
长期久坐，容易导致背部肌肉僵硬、造成血液循环不流畅，经常用梳背或者梳柄拍打或者揉刮背部，可以起到刺激背部穴位、改善背部血液循环、预防腰背酸痛的作用。
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用梳子背面摩擦腰背部，至出现酸胀感，且腰部微微发热即可，一般每次3～5分钟。
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4 梳 手
俗话说“十指连心”，手是人体的第二个心脏，经常用梳子梳手，能够起到通畅全身气血的作用，还有助于缓解痛经。
方法很简单，用梳子背部垂直按揉食指关节旁，把手梳热乎了就行。
另外，还可以梳手心，方向是从上到下，从左到右，能防治心脑血管病。
5 梳 脚
中医认为，脚是人体五脏六腑的反应器，用梳子梳脚底或者脚面可以起到刺激穴位、促进新陈代谢的作用，常刮还有预防保健的效果。
方法很简单，缓慢刮试脚跟里外侧，把脚跟梳热了就行。也可以刮脚心，从上到下，从左到右，力度适中，能补肾气，治感冒、腰椎酸痛、内风湿关节炎、内分泌失调和调节肠胃。
6 梳 头
梳子的本质工作是梳头，用梳子梳头，好处数不完。
俗话说“头梳百遍，病少一半”。梳头不仅可以刺激头部穴位，提神醒脑、提高记忆力、让人耳聪目明，还能够防脱固发，80岁还有一头浓密乌黑的头发。
正梳＋反梳
梳头并不是简单粗暴的整理头发，最好的梳头方式，应该是先从前额的发际线往后梳，再从相反的方向，即沿着脑后发际从后往前梳。最后再从两耳侧的发根部，分别向相反的方向进行梳理。
将头部分为前、后、左、右四块区域，一处每次梳5～6次，整个头发平均一天梳100下左右为最适宜。
提醒：梳子按摩法，最好选用牛角梳或是表面光滑的桃木梳，可以搭配按摩油、橄榄油、乳霜使用。
每天坚持刮一刮这五个部位，身体会发生令人惊喜的改变哦！
我们夏天积聚的湿气却还是很重，除了梳子按摩法之外，常按身体这五个“窝”，也能改善寒湿体质！
二、夏季除湿按摩法
1、腰 窝
腰窝就是背后腰间凹下去的两个窝，位于臀部上方和腰椎连接处的两侧，在医学上被称作“麦凯斯菱”，不过腰窝最重要的地方是“腰眼穴”，就位于腰窝上。
中医上讲，腰是人体的“肾气之府”，经常揉按腰窝不仅可以缓解腰痛，还可以辅助治疗月经不调、改善腰部和颈椎的气血不流通导致的疼痛问题。
尤其是常年呆在空调房的人来说，经常按摩腰窝可以增强肾气，帮助排除湿气，不让湿气侵身。
按摩方法
两手握拳、用拇指关节按紧腰眼，旋转用力按揉30-50次，以腰酸涨为宜，再用手掌根部紧按腰部，用力上下摩擦，动作要快，直到腰部发热为止。
平常还可以多点揉和叩击腰部，双手握空拳，有节奏的交替叩击腰眼部位，力度稍微轻一点，从上至下，反复叩击15-30次。
2、膝 窝
膝窝也称腘窝，就是膝后区的那块菱形凹陷，而膝窝上分布着我们身上非常重要的膀胱经，膀胱经是人体最大的排毒祛湿的通道。
而膝窝上有一个至关重要的穴位，叫委中穴，是这条排毒祛湿通道上的“排污口”。它正好处在膝窝的中点，也就是膝盖后方凹陷处的中点。
所以，经常按摩膝窝可以祛湿排毒，还能有效防止寒湿瘀堵在膝盖上，引发关节炎。
【#欧盟就最低工资规则达成协议#，#德国拟将最低时薪涨至12欧元#抗通胀】欧盟各成员国最低工资水平差距较大，常年以来一个很现实的问题是：低工资水平成员国公民向往进入高工资水平成员国工作。近期，欧洲议会和欧盟理事会就在欧盟成员国设定适当最低工资的规则达成一致。这一新规则将适用于所有拥有雇佣合同或有雇佣关系的欧盟工人。
不过，这一协议并非强迫各欧盟国家设立最低工资，因为欧盟相关法律禁止了欧盟委员会对工资进行立法。但该指令在尊重成员国之间劳动力市场模式差异的同时，试图建立一个程序框架，以在整个欧盟范围内促进“充足和公平”的最低工资。
据记者查阅欧盟统计局最新数据显示，目前欧盟成员国内法定最低工资标准最高的是卢森堡，为2257欧元（约合16040元人民币）/月，最低的是保加利亚，为332欧元（约合2359元人民币）/月。
此前，德国议会已批准从今年10月1日起将德国最低工资从9.82欧元提高到每小时12 欧元（约合85元人民币）。德国劳工部长黑尔（Hubertus Heil）表示，这将使超过600万人受益。据德国媒体计算，新政可以令低收入群体每月增收约400欧元。德国政府希望此举可以帮助低收入工人应对食品和取暖成本的飙升。
https://t.cn/A6XdOHYk
不过，这一协议并非强迫各欧盟国家设立最低工资，因为欧盟相关法律禁止了欧盟委员会对工资进行立法。但该指令在尊重成员国之间劳动力市场模式差异的同时，试图建立一个程序框架，以在整个欧盟范围内促进“充足和公平”的最低工资。
据记者查阅欧盟统计局最新数据显示，目前欧盟成员国内法定最低工资标准最高的是卢森堡，为2257欧元（约合16040元人民币）/月，最低的是保加利亚，为332欧元（约合2359元人民币）/月。
此前，德国议会已批准从今年10月1日起将德国最低工资从9.82欧元提高到每小时12 欧元（约合85元人民币）。德国劳工部长黑尔（Hubertus Heil）表示，这将使超过600万人受益。据德国媒体计算，新政可以令低收入群体每月增收约400欧元。德国政府希望此举可以帮助低收入工人应对食品和取暖成本的飙升。
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