#近视不可治愈但可防可控#研究表明，遗传因素以及每天户外活动时间过少才是儿童近视的原因，儿童近视比例与户外活动的减少高度相关，看书、用电脑反而没那么大危害。在这儿推荐不花一分钱也可以预防或者控制近视的发展，办法如下：

一是实行用眼卫生。具体说起来就是——看书的距离不应该小于手指第二个关节和胳膊肘间的距离。每看书或者近距离用眼工作20分钟，就看6米以外20秒（关于6米的距离也就这么一说，让眼球有调整焦距的放松时间）。

二是改进室内照明。昏暗的光线会造成视网膜上成像模糊，加快眼轴生长。

三是夜晚睡觉时不要开灯。规律的昼夜节律不仅有益身心健康，而且对眼睛的正常发育和正视化也是必要的。这一点要从刚出生的婴儿做起。

四是多花时间呆在户外。如前所述，最新的研究发现，每天两小时的户外活动会显著降低近视的风险。

“眯眼睛”是表示孩子快要近视了吗
　　对于儿童青少年的近视防控，我们重点主要是“防”，要多留意孩子的视力情况，一般来说“眯眼睛”一般都是儿童近视的信号，那么儿童青少年为什么要把眼睛眯起来呢？
　　首先我们就要从近视眼的原理讲起，我们正常的眼球前后直径的长度为24毫米，外界物体的影象刚好落在视网膜上，而近视眼眼球要比正常人的长，所以，外界的物象只能落在视网膜的前面，近视者为了能够清楚的把事物看清楚，就要拼命地把眼睛眯起来，起到了缩小瞳孔的作用，使所注视的物体变得清晰。
　　其次当家长和老师发现孩子在看远处时眯起眼睛，就应该引起重视，应想到可能是近视眼，要及时检查与治疗，另外要多去户外运动，户外的自然光有助于眼部调节和眼内多巴胺等物质的释放，可以缓解眼睛疲劳以及减缓眼轴的增长。如果是真性近视，家长可以把最新的检查报告提供给我们，适合使用可以把龙达哺光仪带回家免费体验，现在申请可以免费试用2个月哟。如果是深圳本地，试用前后可以带孩子来门店免费检查视力。

“眯眼睛”是儿童近视的信号？
对于儿童青少年的近视防控，我们重点主要是“防”，要多留意孩子的视力情况，而据眼科医生介绍，“眯眼睛”一般都是儿童近视的信号，那么儿童青少年为什么要把眼睛眯起来呢？

 首先我们就要从近视眼的原理讲起，我们正常的眼球前后直径的长度为24毫米，外界物体的影象刚好落在视网膜上，而近视眼眼球要比正常人的长，所以，外界的物象只能落在视网膜的前面，近视者为了能够清楚的把事物看清楚，就要拼命地把眼睛眯起来，起到了缩小瞳孔的作用，使所注视的物体变得清晰。

其次当家长和老师发现孩子在看远处时眯起眼睛，就应该引起重视，应想到可能是近视眼，要及时检查与治疗，另外要多去户外运动，户外的自然光有助于眼部调节和眼内多巴胺等物质的释放，可以缓解眼睛疲劳以及减缓眼轴的增长。