不要小看体内毒素,定期排毒十分必要
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#瑜伽课# 如果你真没时间瑜伽,只要做推腹这个动作,那就一样不会上火。
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推腹减肥:清扫经络垃圾、减腹部脂肪如果你真没时间,只要做推腹这个动作,那就一样不会上火,推腹法就是通过简单的手法,帮你清扫经络垃圾,从而达到舒肝理气、开胃健脾,补肾养心的目的,这对于情绪病发胖的效果十分有用,睡前推腹本身就可以减少腹部和下半身脂肪,因为推腹可以把新鲜气血带到腹部和下半身,经络通了,想不瘦也不行。如何推腹?9个动作,每个动作按摩1分钟,睡觉前按摩即可▼对于管不住嘴的菇凉们,今天有一个... https://t.cn/RS5boD7


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