【小仙女们的大寒饮食养生法】“寒气之逆极，故谓大寒”，所以，饮食方面仍要强调热量的充足，以温热性的食物为主。
但大寒已近初春，因此在进补时要开始适当增加一些具有升散性质的食物，同时还要考虑大寒时节易发感冒的节气特征，适当多食温散风寒的食物。
生活中较常见的具有辛温解表、发散风寒作用的食物有：生姜、大蒜、紫苏叶、辣椒、花椒、桂皮等[爱你][爱你]#小蔓养生馆##养生#
但大寒已近初春，因此在进补时要开始适当增加一些具有升散性质的食物，同时还要考虑大寒时节易发感冒的节气特征，适当多食温散风寒的食物。
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#如妃# #黑头导出液#
[憧憬]清除黑头疏通闭塞毛孔、溶解毛孔污垢、杀菌效果、抑制炎症使用方法：1.清洁面部后，用热毛巾敷鼻子部5-10分钟，使毛孔充分扩充；[鼓掌]2.将黑头导出液充分浸湿化妆棉，稍微沥干后敷到鼻部T字区；3.等待5-10分钟左右取下化妆棉；[害羞]4.配合小气泡仪器或者鼻贴将浮出来的黑头清理干净；[挤眼]5.用爽肤水将鼻子清洗干净，可以适当擦拭毛孔收缩精华。[鲜花]#温蔓皮肤管理中心# #肌肤美人#
[憧憬]清除黑头疏通闭塞毛孔、溶解毛孔污垢、杀菌效果、抑制炎症使用方法：1.清洁面部后，用热毛巾敷鼻子部5-10分钟，使毛孔充分扩充；[鼓掌]2.将黑头导出液充分浸湿化妆棉，稍微沥干后敷到鼻部T字区；3.等待5-10分钟左右取下化妆棉；[害羞]4.配合小气泡仪器或者鼻贴将浮出来的黑头清理干净；[挤眼]5.用爽肤水将鼻子清洗干净，可以适当擦拭毛孔收缩精华。[鲜花]#温蔓皮肤管理中心# #肌肤美人#
亲爱的，我的指南针
依然向北
指向木房子
和蓝眼睛
指向童话，那儿
亚麻色头发的小儿子
把鹅带回家
干草阁楼上的爱情
新教徒
还有
喝的烂醉的人……
春天倒退
但沙果们
熟成了红宝石
蔓越橘
熟成血滴
天鹅可以在
冰水中划桨
那些有蹼的脚中
血液如此温热。
尽管那么寒冷
我们还是会早早上床
亲爱的
但绝对不是
为了取暖。
依然向北
指向木房子
和蓝眼睛
指向童话，那儿
亚麻色头发的小儿子
把鹅带回家
干草阁楼上的爱情
新教徒
还有
喝的烂醉的人……
春天倒退
但沙果们
熟成了红宝石
蔓越橘
熟成血滴
天鹅可以在
冰水中划桨
那些有蹼的脚中
血液如此温热。
尽管那么寒冷
我们还是会早早上床
亲爱的
但绝对不是
为了取暖。
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