最近高强度和被不断被push的工作体验，让我同理到一种很不好的感觉，舒适圈跳出太多会带来身体上和心理上的痛苦。下班前在贩卖机买了瓶可乐，整层楼都没几个人，我意识到我需要对之前的关系中做的不好的时刻道歉。
最近体重掉到63kg，饭有准时吃，水果在当零食，还是止不住一直掉秤，感觉肌肉的流失要比脂肪多。现在除了工区的球赛，每周还会尽可能去踢散场，但下场后总觉得身子虚。
双十一买的最贵的商品是床上四件套，睡眠质量和体验大幅提升，2021最后两个双月的关键词是睡得沉稳。 https://t.cn/8ke3IW2
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广州拍照｜周末去哪儿｜大塘村|||周末放假不知道去哪儿？
可以还大塘村感受繁华与市井，人间烟火气息
走走路边贩卖西瓜与舒适街道
这还不行动起来体验不一样方式
地点：广州市海珠区大塘地铁站D出口附近（往地图有桥有河流的方向一直走就会看到）
这边建议放假休息一天美美睡到自然醒，吃个喜欢的食物，三点半到五点最佳时间段氛围浓厚。
广州｜周末好去处｜海珠｜广州拍照｜广州塔｜大塘村｜#张杰mixpop版月亮之上#
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1.胖的好焦虑，难受
2.陪焦今晚好好放松了一下，想抱抱她。每个人都不容易，我们要成为彼此的光。
3.人心不可测，真诚会感受到，最怕的是猜忌。
4.不要让自己的大脑停下来有时间想杂念，不断地做事，你就不会贩卖焦虑了。
5.还是那句话，往自己内心深处舒适的地方走，无论是对人，还是对事。
6.加油，依然加油。我们都要好好的。
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