养生十三法为药王孙思邈所提出，主张宜从头到脚进行养生保健，其目的是帮助人们可以健康养生、延年益寿，这位中国古代著名的中医师相当懂得养生之道，所以才会提出一套贴近民众生活的养生十三法，其论述至现在都有学者专家持续进行研究。

养生十三法，益处多，从人体的头发到足心，全部都包含在内，可说是一套完整又简单易行的养生功法。#创客明哥# [赞][赞][赞]https://t.cn/A6XekiQd

还是希望未来女孩们都会在听到这些事件的时候愤怒起来。
愤怒不仅仅是一种情绪表达，愤怒是睁开眼睛直视问题后的必然。愤怒与表达、与直视现实的勇气之间存在着相互转化的关系。若你永远只展现出表“明理、冷静、温良”的面貌，避免和任何人发生冲突，却只能换来一个性别群体对另一个性别群体权利的蚕食和话语权的消解。我们要通过表达、通过愤怒去主动筛选和改造身边的世界，这是最简单易行的为理想世界投票的方式。
你要知道，当部分人试图抹去这些事件里的性别色彩、站在似乎更高位的视角去审判我们这些愤怒的女性的时候，它们希望通过自己的话语传达些什么？这些男性是不是在试着和所有男性、包括犯罪分子站在一起，维护着偌大的根本不可能完美的性别群体？这些女性是不是在通过与愤怒的女性割席、以求他人眼中一个温和理性的形象？
我的暴言是“不愤怒的女性不可能掌握世界的话语权”，但这个观点并非我用于苛责那些尚未感知到愤怒的女性的刀。我只是热切地、永恒地期盼着你们的愤怒能被点燃，星星之火，可以燎原。

#随手拍# 大神们都在灵魂发问:“究竟跑步的意义何在”。[偷笑]每次跑步都是同自己心灵对话，跑时能够使你头脑清醒的同时，保持独立思考就是最大意义。像我这样打小就先天风湿性关节炎，跳跃动作就膝关节有积液(如何无伤跑步下次再说)。跑步作为有氧运动之首，(除了时间成本外)最为简单易行。跑上瘾后，跑时舒爽，跑后快乐。(得自己去慢慢体会)此外，跑完可以毫无负担的大吃大喝，也算吧。[哈哈]#我的快乐回来了，充电完毕！#