各位伙伴，大家好，我是苏苏，今天跟大分享一个常见的思维误区，冒牌者综合征，什么是冒牌者综合征呢？冒牌者综合征，又叫冒牌者现象，是由美国学者保琳.格兰丝和苏赞妮.伊米斯提出的一个概念，它其实是一种心理模式，在这种模式下，人们会怀疑自己所取得的成就，并常常害怕被人揭穿是骗子，哪怕外界已经有足够的证据证明他们的能力，他们还是会觉得自己配不上所取得的成就。患有冒牌者综合征的人，总是错误地把它们的成功归因于运气，并认为别人高估了自己的才智，这种冒牌者综合征的思维误区，广泛存在于学校、家庭和工作当中，会产生很多负面影响。

我之前就有这种冒牌者综合征的思维误区，两年前我考上了985的研究生，那时候我觉得一定是老师看走眼了，才会把我录取进来，因为我觉得自己的实力一直跟名校不匹配，所以我一直不敢跟身边的人说我自己考上研究生了，会觉得这不是自己实力得来的，更夸张的是，如果有人知道了，我会一直跟她强调，我能考上研究生纯粹是因为运气好。在新的学校里，总会觉得自己跟其他同学相比，差距特别大，造成的结果是自卑、错失很多机会。我想很多人都应该被这个思维误区给误导过，让自己自卑、不开心，甚至错失很多好机会。

为什么会出现这种思维误区？主要是患有这种思维误区的人缺乏成就的内部归因能力，而且有强烈的内部过错归因能力。

为了让自己更好摆脱冒牌者综合征的思维误区，收获一个美好人生，我们需要做到以下几点：一是，我们要充分认识到冒牌者综合征的存在。当我们开始怀疑自己的能力或者成绩时，我们开始惊醒一下，是不是冒牌者综合征又出现了，如果是的话，加强心理建设，告诉自己过往的成绩或者成就是以自己能力支撑的。二是，对别人多点信任，如果身边的人夸奖自己，相信确实是属于真心的，对于出错每个人都会有，不必太过在意。三是，我们要防止冒牌者综合征做决策时拖后腿，相信自己有能力完成更多的工作。四是，我们也要给身边一些冒牌者综合征患者多点鼓励、肯定和赞扬。

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《持续进化》作者何加盐，公众号“何加盐”主理人。
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对年轻人来说，我们刚走出校园，踏入社会，对社会或者人生中一些潜存的现象或者理论缺乏正确的认知，而且不可能每个人都那么幸运，能遇到生命中的贵人，于是总是会误入歧途，走上一条不正确或者不适合自己的道路。
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