衣服寧長勿短，顏色盡量新鮮。
不求名牌新款，只求舒適保暖。
物質生活從簡，精神生活飽滿。
吹拉彈唱表演，琴棋書畫消遣。
行動勿急要緩，獨行不要太遠。
盗賊跑了別攆，注意安全保險。
筋骨經常舒展，鍛練不要偷懶。
養好腸胃肝膽，衰老可以延緩。
工資多花少攢，切勿過分節儉。
適當留點存款，以防意外風險。
白髪切勿亂染，髪型不要太散。
禿頂也有美感，盡量保持原版。
社會閒事少管，別對現實不滿。
是是非非躲遠，切勿說長道短。
飯菜不要挑拣，早飯多吃稀軟。
中午吃好塡满，晚飯不要太晚。

《老了就这么办》

钱：

有钱多花少攒，切勿过分节俭，适当留点存款，应付意外风险；

玩：

物质生活从简，精神生活丰满，寻找兴趣爱好，自娱自乐休闲；

喝：

酒杯时而端端，酒量不增可减，若能以茶代酒，更显风度翩翩；

衣：

衣服宁长勿短，颜色尽量新鲜，不求名牌新款，只求舒适保暖；

食：

吃饭不挑不捡，早餐营养精软，中午吃饱吃好，晚饭不要太晚；

住：

房子不必大宽，只图住着舒坦，斗室恬静温馨，梅蘭竹菊相伴；

行：

行动勿急要缓，独行不要太远，小偷跑了别追，注意平安避险；

形：

白发切勿再染，发型顺其自然，秃头也是美感，尽量保持原版；

炼：

筋骨经常舒展，锻炼不要偷懒，养好肠胃肝胆，衰老可以延缓；

躲：

社会闲事少管，别对现实不满，是是非非躲远，少去说长道短；

友：

老朋老友常喊，宅家憋闷危险，话疗也能治病，谈天说地快感；

结尾：

此文不长不短，道理通俗浅显，看后对照检查，尽量争取圆满！

老 了 咋 办

钱
钱要多花少攒，
切勿过分节俭。
适当留点存款，
以防意外风险。

玩
物质生活从简，
精神生活丰滿。
琴棋书画弹唱，
交友读书休闲。

喝
酒量适当减减，
酒杯不可不端。
小酒适量适度，
更显风度翩翩。

衣
衣服宁长勿短，
颜色尽量新鲜。
不求名牌新款，
只求舒适保暖。

食
吃饭不可挑捡，
早餐吃饱稀软。
中午吃好填满，
晚饭不要太晚。

住
房子不必太宽，
只图住着舒坦。
斗室恬静温馨，
侍弄梅菊竹兰。

行
行动勿急要缓，
独行不要太远。
小偷跑了别撵，
注意安全保险。

形
白发切勿再染，
发型时髦光鲜。
秃头也有美感，
尽量保持原版。

炼
筋骨经常舒展，
锻炼不要偷懒。
养好肠胃肝胆，
衰老可以延缓。

躲
社会闲事少管，
别对现实不满。
是是非非躲远，
切勿说长道短。

结尾
此文不长不短，
道理通俗浅显。
看后拍拍脑门，
对照想想咋办。