#一起养生[超话]##均衡饮食# 豆制品虽好，但你可能也存在这样的误区
今天来说说误区二：红豆绿豆也属于大豆制品
大豆制品一般不包括绿豆、红豆、豌豆等淀粉豆。
这两类豆的营养构成有很大区别，
淀粉豆蛋白质含量不如大豆高，
且其氨基酸构成不如大豆合理，不属于优质蛋白，
同时，也不含大豆异黄酮等成分，营养更接近粮食。
今天来说说误区二：红豆绿豆也属于大豆制品
大豆制品一般不包括绿豆、红豆、豌豆等淀粉豆。
这两类豆的营养构成有很大区别，
淀粉豆蛋白质含量不如大豆高，
且其氨基酸构成不如大豆合理，不属于优质蛋白，
同时，也不含大豆异黄酮等成分，营养更接近粮食。
豆制品虽好，但你可能也存在误区⤵️
大豆制品一般不包括绿豆、红豆、豌豆等淀粉豆。
这两类豆的营养构成有很大区别
淀粉豆蛋白质含量不如大豆高，且其氨基酸构成不如大豆合理，不属于优质蛋白。
同时，也不含大豆异黄酮等成分，营养更接近粮食。
❤️早餐前别忘了
来一杯Fit solution〔大白·细胞营养元素+小红·细胞能量元素〕
大豆制品一般不包括绿豆、红豆、豌豆等淀粉豆。
这两类豆的营养构成有很大区别
淀粉豆蛋白质含量不如大豆高，且其氨基酸构成不如大豆合理，不属于优质蛋白。
同时，也不含大豆异黄酮等成分，营养更接近粮食。
❤️早餐前别忘了
来一杯Fit solution〔大白·细胞营养元素+小红·细胞能量元素〕
健康圈-营养指南
#均衡饮食# 豆制品虽好，但你可能也存在这样的误区
今天来说说误区二：红豆绿豆也属于大豆制品
大豆制品一般不包括绿豆、红豆、豌豆等淀粉豆。
这两类豆的营养构成有很大区别，
淀粉豆蛋白质含量不如大豆高，
且其氨基酸构成不如大豆合理，不属于优质蛋白，
同时，也不含大豆异黄酮等成分，营养更接近粮食。
#均衡饮食# 豆制品虽好，但你可能也存在这样的误区
今天来说说误区二：红豆绿豆也属于大豆制品
大豆制品一般不包括绿豆、红豆、豌豆等淀粉豆。
这两类豆的营养构成有很大区别，
淀粉豆蛋白质含量不如大豆高，
且其氨基酸构成不如大豆合理，不属于优质蛋白，
同时，也不含大豆异黄酮等成分，营养更接近粮食。
✋热门推荐