勿空：师父，我并不追求开悟解脱，只想过个平静简单的生活，可就这貌似也做不到，这是为什么啊？感觉很无助……

无师：在世间做个凡夫，过平静的生活，也是需要三种底层能力的，然而大多数人并不具备，也不期望获得，所以终其一生，内心无法安宁。

勿空；啊！哪三种能力？您快教教我吧。

无师：第一种是「孤独的能力」，独立思考、独立处事、独立生活，是一种实实在在的能力，大多数人在各方面都需要依赖他人，不敢孤独，一旦你掌握了孤独的能力，就没有什么再能打败你的了。

勿空：嗯，是，但有所求，必有所惧。

无师：第二是「延迟满足的能力」，在世上生活，不可能没有欲望，但是选择多巴胺，沉迷于即时的欲望满足，还是选择内啡肽，专注于长期积累的目标实现，会形成完全不同的生活态度，造就大相径庭的生活境遇。

勿空：哦，用内啡肽替代多巴胺哈！

无师：第三个能力就是「自我修复的能力」，每个人的生活都会遇到各种痛苦和困境，如何能在遭遇打击后自我疗愈，自我修复，是我们都需要掌握的另一个底层能力。

勿空：这个很难啊，这种能力靠什么获得呢？

无师：靠不断的经历挫折，克服困难，这种能力，是靠磨难「磨」出来的。

勿空：嗯，这么看，面对挫折、困难、恐惧，并非什么坏事哈，都有它的价值啊！

无师：是的，所以没有什么苦难是不值得经历的，我们面对的所有困境，都是我们成长的道场，感恩遇见，也感恩逆境，那是我们生命中的和弦。

勿空：嗯嗯，我懂了，谢谢师父您的开导，我又满血复活了。

南无阿弥陀佛

勿空：师父，我并不追求开悟解脱，只想过个平静简单的生活，可就这貌似也做不到，这是为什么啊？感觉很无助……

无师：在世间做个凡夫，过平静的生活，也是需要三种底层能力的，然而大多数人并不具备，也不期望获得，所以终其一生，内心无法安宁。

勿空；啊！哪三种能力？您快教教我吧。

无师：第一种是「孤独的能力」，独立思考、独立处事、独立生活，是一种实实在在的能力，大多数人在各方面都需要依赖他人，不敢孤独，一旦你掌握了孤独的能力，就没有什么再能打败你的了。

勿空：嗯，是，但有所求，比有所惧。

无师：第二是「延迟满足的能力」，在世上生活，不可能没有欲望，但是选择多巴胺，沉迷于即时的欲望满足，还是选择内啡肽，专注于长期积累的目标实现，会形成完全不同的生活态度，造就大相径庭的生活境遇。

勿空：哦，用内啡肽替代多巴胺哈！

无师：第三个能力就是「自我修复的能力」，每个人的生活都会遇到各种痛苦和困境，如何能在遭遇打击后自我疗愈，自我修复，是我们都需要掌握的另一个底层能力。

勿空：这个很难啊，这种能力靠什么获得呢？

无师：靠不断的经历挫折，克服困难，这种能力，是靠磨难「磨」出来的。

勿空：嗯，这么看，面对挫折、困难、恐惧，并非什么坏事哈，都有它的价值啊！

无师：是的，所以没有什么苦难是不值得经历的，我们面对的所有困境，都是我们成长的道场，感恩遇见，也感恩逆境，那是我们生命中的和弦。

勿空：嗯嗯，我懂了，谢谢师父您的开导，我又满血复活了。

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孤独：独自穿越生命而不用任何人关心；说话不用人倾听；经受痛苦而不用人怜悯——《无知》米兰·昆德拉
你一旦为自己找到一个错误的借口，你不久就会再为自己找到一百个借口 ——奥斯卡·王尔德 《自深深处》
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