#上火严重怎么办# 【上火怎么办】夏天来了，上火严重，心情烦躁怎么办？口苦的人适合三花饮，金银花，野菊花，茉莉花各3克。用开水焖一会儿，5～10分钟就可以喝了。
焦虑烦躁的适合莲心麦冬饮，把麦冬和莲子心微微煮一煮，或者用开水冲泡10分钟，饮前可加适量冰糖调味。这个茶适合心火旺的人喝，但不宜长期服用，体质虚寒者和孕妇禁用。
上火严重的人，平时饮食的时候，可以多吃点海带和绿豆。
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