挽回时心态总崩溃？是因为你太计较#分手后怎么挽回怎么复合#
复合过程中其实要做得很多，但心态的调整我觉得还是重中之重，因为没一个好的心态，你根本就坚持不下来，自己就能给自己先玩死！
并且，没有一个好的复合心态，你会痛苦万分，更会在负面情绪的驱使下，你会不断地做错事情，最后直到把复合的事情完全搞砸，彻底推远对方。
今天这个回答，我希望能给在复合过程中迷茫、痛苦、灰心、绝望的你们，一点点的慰籍，一点点的帮助；也希望大家点赞支持下～谢谢 ，这不是一个只针对情感复合的心态调整的办法，更是对人生中其他挫折有用的思维模式。
人生的智慧有很多，但我觉得从心理学来说，无论是从让人内心获得平静的角度，还是对事件本身的积极影响作用来说，我都推荐给大家要掌握和内化一个信条，这个人生信条无论是在感情的处理方面，还是人生的其他方面，相信都会然后你在今后的人生中变的更加成熟、从容和游刃有余 。
那么，这个信条就是——不要过于在意眼前一时的一城一池的得失。
想想，当今最缺少的是什么教育？逻辑思维？恋爱方式？成功学？我觉得都不是，当前人们最缺乏的而是“挫折教育”，逆商。
工作的关系，平时接触最多的就是一些有心理和情绪问题的朋友。
其实发现，这些人中，绝大多数其实都是很优秀的人。而正因为优秀，很多时候从小到大都是顺顺利利，顺风顺水的，自己想要得到达成的基本通过自己不懈的努力也基本可以获得，比如考学，比如工作、事业。
所以，这种顺利给一些优秀的人慢慢培养了一种非适应性的思维模式——“我想要的，我努力我就一定会得到！”。
这种思维模式，乍听觉得很正能量，也很积极的。但其实是很危险的，也是不成熟的思维模式。
因为，人不可能一直事事顺遂，生活里也不可能一直是主角，那在漫漫的人生长路中，无论是事业、友情、爱情，还是身体健康，等等方面，都极大的概率会出现不如意的变故。
那么，如果是持有上面这种“我想要的，只要通过我的努力肯定会得到达成”思维的人，一旦面临小的挫折，也许依靠自己强大的意志力和努力，确实可能解决掉眼前的困难，比如一些优秀的朋友，学业和事业暂时遇见瓶颈，靠短暂的大强度的努力确实可以得到问题的改善和解决。
可如果很不幸，遇见的挫折是比较大的，甚至是短时间内不能得到解决的，这个时候，有着上面思维的人，往往会遭受到灾难性的打击。
比如，至亲的离世，比如有时候生意的失败，比如有时候挚爱的离开。
但是，仔细想想，其实我们会明白：
生活中不幸的事件大概率每一个人一生中都会遇见；
生活中的不幸和挫折，有些不是通过你拼命努力一段时间就一定可以解决的；
一些挫折，眼下来看，确实一时间很难解决，但之后确实未必不会出现转机；
一些挫折，和小错误，本身可能未必会影响大局；（马云之前创业也失败过，面试肯德基的服务生也被拒绝过，但并没有影响他的成功）
而在亲密关系中，我们遇见最多的挫折就是挚爱离开。
很多很优秀的人因为缺乏挫折教育，会极端的拼命的想抓住对方，不肯接受和面对分手的事实。
会把对方暂时的绝情，当做是天塌了一样的事情，冲动地去挽留纠缠对方，一旦没有好结果得到对方的拒绝，很多时候就会一蹶不振，彻底崩溃。
其实，如果你有着更加积极的思维模式，更加成熟的观念，掌握我说的“不去计较一时间一城一池的得失”，那么，当你面对类似这样的感情危机的时候，你就会更好的控制自己的情绪，不让自己深陷负面情绪的泥沼，比如去想想：
1、“即使现在他再坚决的分手，也仅仅是当下的想法，完全不代表以后”；
2、“暂时复合进展不顺利，不如先别急，来日方长，对方也死不掉，暂时也不会结婚”；
3、“这次去联系他，他态度一般，那又能怎么样，之后再找机会，留得青山在不愁没柴烧”；
4、“怕他有新欢？就算有又能怎么样呢？一定就是互相恩爱？不可能的，绝对小概率事件，没那么容易的，不然也没那么多单身和分手的人了”
5、“复合确实没那么容易的，这个我想你一直都知道，所以有难度有困难都是正常的，慢慢来，稳住！”
当然，除了感情变故问题，其他也是一样，比如事业，暂时事业不顺利，不代表坚持一段时间不会迎来转机；
暂时在生活中遇见难题，不代表之后不会迎难而解；暂时知道自己做错了，失败了，其实也不会影响大局，未来还有很多机会。
掌握“不要过于在意眼前一时的一城一池的得失”，不是自欺欺人的阿Q精神，而是一种人生智慧，是一种让你更加豁达和淡定积极的思维方式，是更加积极的心态。
当我们面临生活的不幸和变故时，先稳住阵脚，有一颗强大的心脏，保持内心的平衡和平静，是赢得转机的必要利器。
高情商是什么？
高情商不是你明明很着急、很害怕、很痛苦，却忍住泪水，而是，遇见生活的变故，可以学会换个角度更好的更积极的去看待问题 —— 在绝处看见希望！
所以，不管我们遇见什么麻烦，都一定要让自己的心态先积极起来，痛苦和自暴自弃，自我打击，告诉自己没希望没机会了，并不会改变结果，也不会让你更快放下。
相反，从心理学角度来说，人的痛苦并不是源于事情的本身，而是源于你对事情的看法，是源于内心的冲突。
所以，当你面对分手复合的挫折的时候，内心还喜欢对方还想和对方在一起，但又不断地告诉自己没机会，给自己泄气，只会让你内心产生更加强烈的冲突，这些冲突不会让你放下对方，反而会让你更加痛苦。
所以，一定要学会从积极的角度去看待问题，因为：
1、我们要相信相信的力量，当我们相信一件事会发生时，其实这种相信就会激发出我们强大的潜能，会让我们有更多的智慧，也会让我们更有干劲和执行力。
2、保持积极，哪怕最后失败，起码也问心无愧，起码不是因为自己情绪糟糕自己搞砸的本可以修复的关系。
3、保持积极，是将希望保持到最后一刻，只要你没放弃，一切就还没结束！
记住，复合的路是向死而生！困难和痛苦都是正常的，既然选择了，就只顾风雨兼程，也许黎明就在不远处了~
复合过程中其实要做得很多，但心态的调整我觉得还是重中之重，因为没一个好的心态，你根本就坚持不下来，自己就能给自己先玩死！
并且，没有一个好的复合心态，你会痛苦万分，更会在负面情绪的驱使下，你会不断地做错事情，最后直到把复合的事情完全搞砸，彻底推远对方。
今天这个回答，我希望能给在复合过程中迷茫、痛苦、灰心、绝望的你们，一点点的慰籍，一点点的帮助；也希望大家点赞支持下～谢谢 ，这不是一个只针对情感复合的心态调整的办法，更是对人生中其他挫折有用的思维模式。
人生的智慧有很多，但我觉得从心理学来说，无论是从让人内心获得平静的角度，还是对事件本身的积极影响作用来说，我都推荐给大家要掌握和内化一个信条，这个人生信条无论是在感情的处理方面，还是人生的其他方面，相信都会然后你在今后的人生中变的更加成熟、从容和游刃有余 。
那么，这个信条就是——不要过于在意眼前一时的一城一池的得失。
想想，当今最缺少的是什么教育？逻辑思维？恋爱方式？成功学？我觉得都不是，当前人们最缺乏的而是“挫折教育”，逆商。
工作的关系，平时接触最多的就是一些有心理和情绪问题的朋友。
其实发现，这些人中，绝大多数其实都是很优秀的人。而正因为优秀，很多时候从小到大都是顺顺利利，顺风顺水的，自己想要得到达成的基本通过自己不懈的努力也基本可以获得，比如考学，比如工作、事业。
所以，这种顺利给一些优秀的人慢慢培养了一种非适应性的思维模式——“我想要的，我努力我就一定会得到！”。
这种思维模式，乍听觉得很正能量，也很积极的。但其实是很危险的，也是不成熟的思维模式。
因为，人不可能一直事事顺遂，生活里也不可能一直是主角，那在漫漫的人生长路中，无论是事业、友情、爱情，还是身体健康，等等方面，都极大的概率会出现不如意的变故。
那么，如果是持有上面这种“我想要的，只要通过我的努力肯定会得到达成”思维的人，一旦面临小的挫折，也许依靠自己强大的意志力和努力，确实可能解决掉眼前的困难，比如一些优秀的朋友，学业和事业暂时遇见瓶颈，靠短暂的大强度的努力确实可以得到问题的改善和解决。
可如果很不幸，遇见的挫折是比较大的，甚至是短时间内不能得到解决的，这个时候，有着上面思维的人，往往会遭受到灾难性的打击。
比如，至亲的离世，比如有时候生意的失败，比如有时候挚爱的离开。
但是，仔细想想，其实我们会明白：
生活中不幸的事件大概率每一个人一生中都会遇见；
生活中的不幸和挫折，有些不是通过你拼命努力一段时间就一定可以解决的；
一些挫折，眼下来看，确实一时间很难解决，但之后确实未必不会出现转机；
一些挫折，和小错误，本身可能未必会影响大局；（马云之前创业也失败过，面试肯德基的服务生也被拒绝过，但并没有影响他的成功）
而在亲密关系中，我们遇见最多的挫折就是挚爱离开。
很多很优秀的人因为缺乏挫折教育，会极端的拼命的想抓住对方，不肯接受和面对分手的事实。
会把对方暂时的绝情，当做是天塌了一样的事情，冲动地去挽留纠缠对方，一旦没有好结果得到对方的拒绝，很多时候就会一蹶不振，彻底崩溃。
其实，如果你有着更加积极的思维模式，更加成熟的观念，掌握我说的“不去计较一时间一城一池的得失”，那么，当你面对类似这样的感情危机的时候，你就会更好的控制自己的情绪，不让自己深陷负面情绪的泥沼，比如去想想：
1、“即使现在他再坚决的分手，也仅仅是当下的想法，完全不代表以后”；
2、“暂时复合进展不顺利，不如先别急，来日方长，对方也死不掉，暂时也不会结婚”；
3、“这次去联系他，他态度一般，那又能怎么样，之后再找机会，留得青山在不愁没柴烧”；
4、“怕他有新欢？就算有又能怎么样呢？一定就是互相恩爱？不可能的，绝对小概率事件，没那么容易的，不然也没那么多单身和分手的人了”
5、“复合确实没那么容易的，这个我想你一直都知道，所以有难度有困难都是正常的，慢慢来，稳住！”
当然，除了感情变故问题，其他也是一样，比如事业，暂时事业不顺利，不代表坚持一段时间不会迎来转机；
暂时在生活中遇见难题，不代表之后不会迎难而解；暂时知道自己做错了，失败了，其实也不会影响大局，未来还有很多机会。
掌握“不要过于在意眼前一时的一城一池的得失”，不是自欺欺人的阿Q精神，而是一种人生智慧，是一种让你更加豁达和淡定积极的思维方式，是更加积极的心态。
当我们面临生活的不幸和变故时，先稳住阵脚，有一颗强大的心脏，保持内心的平衡和平静，是赢得转机的必要利器。
高情商是什么？
高情商不是你明明很着急、很害怕、很痛苦，却忍住泪水，而是，遇见生活的变故，可以学会换个角度更好的更积极的去看待问题 —— 在绝处看见希望！
所以，不管我们遇见什么麻烦，都一定要让自己的心态先积极起来，痛苦和自暴自弃，自我打击，告诉自己没希望没机会了，并不会改变结果，也不会让你更快放下。
相反，从心理学角度来说，人的痛苦并不是源于事情的本身，而是源于你对事情的看法，是源于内心的冲突。
所以，当你面对分手复合的挫折的时候，内心还喜欢对方还想和对方在一起，但又不断地告诉自己没机会，给自己泄气，只会让你内心产生更加强烈的冲突，这些冲突不会让你放下对方，反而会让你更加痛苦。
所以，一定要学会从积极的角度去看待问题，因为：
1、我们要相信相信的力量，当我们相信一件事会发生时，其实这种相信就会激发出我们强大的潜能，会让我们有更多的智慧，也会让我们更有干劲和执行力。
2、保持积极，哪怕最后失败，起码也问心无愧，起码不是因为自己情绪糟糕自己搞砸的本可以修复的关系。
3、保持积极，是将希望保持到最后一刻，只要你没放弃，一切就还没结束！
记住，复合的路是向死而生！困难和痛苦都是正常的，既然选择了，就只顾风雨兼程，也许黎明就在不远处了~
强硬！！！
嘴哥威金斯谈对抗：“说实话，我并不畏惧对抗，相反的，我会主动去寻找一些对抗。很多人对我之前的印象有些刻板，他们认为我的打法是不喜欢身体对抗，甚至是在逃避对抗，但这是在总决赛，所以我不会有任何躲避动作，我想的是迎着对手最强硬的防守，然后把球打进，因为那样是最能提升我们士气的瞬间。我不知道我自己是否喜欢这样，但我必须这样，我可以为了球队改变任何东西。就像斯蒂芬一样，他都能接受去打替补，去打第六人，他是非常无私的一个领袖。所以这就是榜样的力量，我也必须这么做，为了球队的胜利，为了我们这个团队，我们可以改变自己，包括让自己做一些不喜欢或者从未尝试过的事物。”#NBA季后赛##NBA总决赛##NBA突破时刻#
嘴哥威金斯谈对抗：“说实话，我并不畏惧对抗，相反的，我会主动去寻找一些对抗。很多人对我之前的印象有些刻板，他们认为我的打法是不喜欢身体对抗，甚至是在逃避对抗，但这是在总决赛，所以我不会有任何躲避动作，我想的是迎着对手最强硬的防守，然后把球打进，因为那样是最能提升我们士气的瞬间。我不知道我自己是否喜欢这样，但我必须这样，我可以为了球队改变任何东西。就像斯蒂芬一样，他都能接受去打替补，去打第六人，他是非常无私的一个领袖。所以这就是榜样的力量，我也必须这么做，为了球队的胜利，为了我们这个团队，我们可以改变自己，包括让自己做一些不喜欢或者从未尝试过的事物。”#NBA季后赛##NBA总决赛##NBA突破时刻#
是的，德里克怀特发光了。
总决赛G1，他扔进了5个三分球，包括一记迎着库里命中的压哨三分。
很多人喜欢把怀特的复苏归功于儿子Hendrix的出生，但在玩梗的同时，我们不能忽视小白的努力。
自赛季中期来到凯尔特人之后，小白在角色和进攻端的挣扎就一直延续到了季后赛，犹豫和空位打铁一度让不少球迷质疑这笔交易的价值，“如果二查还在该多好。”
塔图姆说，队友们一直都在鼓励小白，让他打得更果断更有侵略性。这是我希望看到的，也是这支球队的特色，顺风时我们对走在前边的人不吝褒奖之词，逆风时我们不会落下走在最后边的兄弟。于是，小白改变了，他开始果断地攻击篮筐，也开始投进三分球。
凯尔特人越走越远的同时，怀特也越来越接近真实的自己，这其中，谁知道小白付出了多少努力呢？
— — — — — — — — — — — —
以下是我在维基上找到的故事：
高中毕业时，即将18岁的怀特的身高只有1米78，矮小瘦弱的他没有收到任何一级联盟学校的奖学金，追求篮球梦的小白最终选择加入不提供奖学金且以烹饪闻名的约翰逊与威尔士大学，这里从未走出过任何NBA球员。
不过怀特在JWU遇到了他的伯乐卡尔弗教练，在后者收到二级联盟学校科罗拉多大学斯普林斯分校的邀请后，他连同弟子怀特一起带了过去。卡尔弗教练意识到小白可能随父亲一样是晚发育，医生的检测也提供了佐证，最终小白不负众望地成为了一名身高1米93、臂展超过2米的双能卫，也很快成为了UCCS的明星。
2015年，大三赛季的小白场均贡献25.8分7.3篮板5.2助攻，带领美洲狮参加2015年NCAA竞标赛，并入选全美最佳阵容。大四赛季，怀特转学到科罗拉多大学，23岁的他终于进入了一级联盟，根据转校规则休息了一年后，他以场均18.1分4.1篮板4.4助攻的数据入选了Pac-12最佳阵容和最佳防守阵容。
2017年选秀大会，马刺在首轮第29顺位摘下了怀特，小白正式登陆NBA，而在拿到第一份工资后，他用这笔钱来还清他的助学贷款。
— — — — — — — — — — — —
后来的故事我们都清楚了。开个玩笑，也许小白本会在某个饭店颠着大勺，可现在他却在NBA总决赛cooking，生活不会辜负努力的人。
对了，在被库里的上下步骗过之后，小白懊恼地拍了拍手，然后在下一个回合，他在库里面前命中了那记三分。踏实、努力、谦逊...嘿，其实也是个不服输的家伙。
总决赛G1，他扔进了5个三分球，包括一记迎着库里命中的压哨三分。
很多人喜欢把怀特的复苏归功于儿子Hendrix的出生，但在玩梗的同时，我们不能忽视小白的努力。
自赛季中期来到凯尔特人之后，小白在角色和进攻端的挣扎就一直延续到了季后赛，犹豫和空位打铁一度让不少球迷质疑这笔交易的价值，“如果二查还在该多好。”
塔图姆说，队友们一直都在鼓励小白，让他打得更果断更有侵略性。这是我希望看到的，也是这支球队的特色，顺风时我们对走在前边的人不吝褒奖之词，逆风时我们不会落下走在最后边的兄弟。于是，小白改变了，他开始果断地攻击篮筐，也开始投进三分球。
凯尔特人越走越远的同时，怀特也越来越接近真实的自己，这其中，谁知道小白付出了多少努力呢？
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以下是我在维基上找到的故事：
高中毕业时，即将18岁的怀特的身高只有1米78，矮小瘦弱的他没有收到任何一级联盟学校的奖学金，追求篮球梦的小白最终选择加入不提供奖学金且以烹饪闻名的约翰逊与威尔士大学，这里从未走出过任何NBA球员。
不过怀特在JWU遇到了他的伯乐卡尔弗教练，在后者收到二级联盟学校科罗拉多大学斯普林斯分校的邀请后，他连同弟子怀特一起带了过去。卡尔弗教练意识到小白可能随父亲一样是晚发育，医生的检测也提供了佐证，最终小白不负众望地成为了一名身高1米93、臂展超过2米的双能卫，也很快成为了UCCS的明星。
2015年，大三赛季的小白场均贡献25.8分7.3篮板5.2助攻，带领美洲狮参加2015年NCAA竞标赛，并入选全美最佳阵容。大四赛季，怀特转学到科罗拉多大学，23岁的他终于进入了一级联盟，根据转校规则休息了一年后，他以场均18.1分4.1篮板4.4助攻的数据入选了Pac-12最佳阵容和最佳防守阵容。
2017年选秀大会，马刺在首轮第29顺位摘下了怀特，小白正式登陆NBA，而在拿到第一份工资后，他用这笔钱来还清他的助学贷款。
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后来的故事我们都清楚了。开个玩笑，也许小白本会在某个饭店颠着大勺，可现在他却在NBA总决赛cooking，生活不会辜负努力的人。
对了，在被库里的上下步骗过之后，小白懊恼地拍了拍手，然后在下一个回合，他在库里面前命中了那记三分。踏实、努力、谦逊...嘿，其实也是个不服输的家伙。
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