早安分享[太阳]
这个世界没有好人和坏人,只有觉醒的人和未觉醒的人!
觉醒的人向内看,在一切发生中修正自己,未觉醒的人向外寻求支持与证明,借助外面的人事物来获得对自己的体验!
觉醒的人,觉察、觉知、觉悟,未觉醒的人,抱怨、指责、批判!
觉醒的人,修正自己,未觉醒的人,修理别人!
早上好,一切都好,越来越好 https://t.cn/Rxg7Jet
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觉醒的人向内看,在一切发生中修正自己,未觉醒的人向外寻求支持与证明,借助外面的人事物来获得对自己的体验!
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很明显你的心态你所带的感觉就是你的能量水平,这个是在每时每刻都被你决定的,你一直要对此保持觉知和觉察。这个取决于你所关注的东西,在这里你的能量很高,当你走出房间,你去看看新闻,很快的你的能量就会下降。如果你和人通电话,听它抱怨,你的能量就会下降,这是你的能量状态,你每时每刻都要为此负责。
#张德芬女性成长#Day1
觉知力:觉察和感知自己,和外界。❤️
1⃣️如果能觉察自己的情绪,是否可减少陷入自我崩溃情绪里的概率?和尽早走出去?
2⃣️察觉感知他人,就会使得沟通顺畅很多,如何时该停、该怎样说、或换话题等。
3⃣️如果随时可以360度的察觉,就不会经常去打扰正在忙着的亲,就不会讨人厌。
4⃣️一定不要被欲望和恐惧所控制。才能客观冷静地看待一切问题。❤️
例子
A:20180907中午跟亲说起昨晚切西瓜的事,他没有任何反应。我立马意识到了讲这事没有任何意义于是立刻转话题。
B:早上给一老伯伯指路了并顺路送他过去,但对方临到终点时还去问别人,自己很有不被信任的感觉,立马想跟鼠说下这事。转念一想,说这事没什么意义,倒是应该反省以后遇到这种事时,应该把人家带到自己最终能带到的地方而不是一个差不多的位置。
觉知力:觉察和感知自己,和外界。❤️
1⃣️如果能觉察自己的情绪,是否可减少陷入自我崩溃情绪里的概率?和尽早走出去?
2⃣️察觉感知他人,就会使得沟通顺畅很多,如何时该停、该怎样说、或换话题等。
3⃣️如果随时可以360度的察觉,就不会经常去打扰正在忙着的亲,就不会讨人厌。
4⃣️一定不要被欲望和恐惧所控制。才能客观冷静地看待一切问题。❤️
例子
A:20180907中午跟亲说起昨晚切西瓜的事,他没有任何反应。我立马意识到了讲这事没有任何意义于是立刻转话题。
B:早上给一老伯伯指路了并顺路送他过去,但对方临到终点时还去问别人,自己很有不被信任的感觉,立马想跟鼠说下这事。转念一想,说这事没什么意义,倒是应该反省以后遇到这种事时,应该把人家带到自己最终能带到的地方而不是一个差不多的位置。
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