#张立彬的科普集# 腹部吸脂淤青一般多久下去？

腹部吸脂后的淤青一般14-21天会逐渐消退，但是肿胀还会持续一段时间，一般在2-3月左右消除。注意避免长时间的保持坐姿，日常工作生活无碍。

吸脂手术后不能劳累过度与熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物。腰一般在术后休息一两天就能进行正常的生活和工作，不过一周内要避免重体力劳动，对于脑力劳动者是不受影响的。

青年人补气秘方

桂圆肉10克、木耳3克、银耳3克，枸杞子10克、红花一克、当归三克、山药鲜30、大枣十枚、西洋参三克、加水800克煎至500克。身体虚弱冬天可加生姜十克可增加补气力量

儿童补气秘方

桂圆肉5克、木耳2克、银耳2克、枸杞子10克、红花0.5克、当归2克、山药（鲜）15克、大枣6枚、西洋参2克、黄芪5克、加水500克，煎至300克。

方法：慢火煎二十分钟，即可。可加适当蜂蜜效果更加。易上火的儿童可加山栀子2---3克。对于体弱多病先天发育不足的儿童有明显的保健疗效。

 老年人用补气秘方（包括男女）

   桂圆肉20克、木耳4克、银耳4克，枸杞子15克、红花一克、当归6克、山药鲜50、大枣十枚、西洋参三克、冬天加生姜10克加水1000克煎至600克。

   方法：慢火煎二十分钟，即可。根据个人情况一天三次饮用。炎热夏天及肝火旺易上火的人可加栀子四克---六克。血脂高可加生山楂10克。病后虚弱的病人可在早上加生姜8克黄芪8克加大补气，驱寒、活血的效果。病人可结合药物治疗，没有任何妨碍。可连续煎可用两天。  

方解：由近十种植物组成。功能：补气，活血、清血、养血、排毒、抗衰老。

方中木耳、银耳、补气，滋阴、润肺、养胃排毒、生精。黄芪、补气、排毒。当归、补血、养血。山药、排毒、补气、强阴。大枣，补气、养血。枸杞子，补气血，安神、尤其对脂肪肝有明显的调节作用。西洋参，补气、滋阴、生精。红花、用量适当、养血、活血、营养血液，生姜：驱寒，暖胃，补气。综合以上植物中含有大量的微量元素和未探明的人体必须的微量元素，对气血调整和补充生命能量，提高人体免疫力，尤其对于那些脑力劳动过重的白领们，有快速调整身体消除疲劳，提高睡眠质量，恢复精力的作用。

一般服用15天气色开始红润，精神饱满有力气，对于疾病的恢复大有帮助。

青年人补气秘方

桂圆肉10克、木耳3克、银耳3克，枸杞子10克、红花一克、当归三克、山药鲜30、大枣十枚、西洋参三克、加水800克煎至500克。身体虚弱冬天可加生姜十克可增加补气力量

儿童补气秘方

桂圆肉5克、木耳2克、银耳2克、枸杞子10克、红花0.5克、当归2克、山药（鲜）15克、大枣6枚、西洋参2克、黄芪5克、加水500克，煎至300克。

方法：慢火煎二十分钟，即可。可加适当蜂蜜效果更加。易上火的儿童可加山栀子2---3克。对于体弱多病先天发育不足的儿童有明显的保健疗效。

 老年人用补气秘方（包括男女）

   桂圆肉20克、木耳4克、银耳4克，枸杞子15克、红花一克、当归6克、山药鲜50、大枣十枚、西洋参三克、冬天加生姜10克加水1000克煎至600克。

   方法：慢火煎二十分钟，即可。根据个人情况一天三次饮用。炎热夏天及肝火旺易上火的人可加栀子四克---六克。血脂高可加生山楂10克。病后虚弱的病人可在早上加生姜8克黄芪8克加大补气，驱寒、活血的效果。病人可结合药物治疗，没有任何妨碍。可连续煎可用两天。  

方解：由近十种植物组成。功能：补气，活血、清血、养血、排毒、抗衰老。

方中木耳、银耳、补气，滋阴、润肺、养胃排毒、生精。黄芪、补气、排毒。当归、补血、养血。山药、排毒、补气、强阴。大枣，补气、养血。枸杞子，补气血，安神、尤其对脂肪肝有明显的调节作用。西洋参，补气、滋阴、生精。红花、用量适当、养血、活血、营养血液，生姜：驱寒，暖胃，补气。综合以上植物中含有大量的微量元素和未探明的人体必须的微量元素，对气血调整和补充生命能量，提高人体免疫力，尤其对于那些脑力劳动过重的白领们，有快速调整身体消除疲劳，提高睡眠质量，恢复精力的作用。

一般服用15天气色开始红润，精神饱满有力气，对于疾病的恢复大有帮助。