宝子们！快看我发现了什么！！#川味减脂餐# 啊！！有没有和丸丸子一样超级爱吃辣的姐妹？？对于我这种无辣不欢的人来说，减脂餐真的也要吃辣的才过瘾！！！其实川菜的弊端无非是“油”！而减肥减脂期其实可以吃适量优质油脂，所以把川菜做成“减油”版，增加蛋白质和膳食纤维，就是减脂餐了！

▪️水煮鱼片
蛋白质：黑鱼片200g
膳食纤维：豆芽油菜200g

▪️辣子鸡
蛋白质：鸡腿2根

▪️椒麻鸡腿
蛋白质：鸡腿2根

▪️水煮鸡肉片
碳水：干粉丝40g
蛋白质：鸡胸肉150g
膳食纤维：豆芽150g

▪️酸汤豆花肥牛
蛋白质：肥牛120g，内脂豆腐150g
膳食纤维：金针菇150g

▪️锡纸烧烤

▪️麻婆豆腐
蛋白质：鸡胸肉125g，豆腐125g

▪️鱼香肉丝
蛋白质：鸡胸肉150g
膳食纤维：胡萝卜 青红椒 木耳

▪️cr：@ 张考拉要瘦成闪电｜#减肥减脂吃这些#

#左林杰[超话]##左林杰已通过四所院校艺考#
快看我找来了什么？！《知fou》弹幕说大娘子拜的组合佛每次都挺灵 。那我们也来一套！妈妈爸爸老婆女友姐姐妹妹男饭家人们，赶快来希望大娘子的组合佛可以保佑@SKY-左林杰 考的都会蒙的全对[打call] 还有，穿旗袍（旗开得胜）的妈妈们，听说叉开的越高考的越好，叉都给我开到胳肢窝[赢牛奶]！

#蓝忘机魏无羡天生一对#

魏无羡迎风看着蓝忘机的背影，眯起眼睛，盘起腿，惊讶地发现自己竟然能够用这种清奇的姿势在小苹果背上保持不倒。
这只是一件无聊的小事，他却像发现了什么新鲜有趣的稀奇，急于和蓝忘机分享，叫道：“蓝湛，看我，快看我！”
如当年一般，魏无羡笑着叫他了，他也看过去了。
从此，就再也移不开眼睛了。
——墨香铜臭《魔道祖师》