情绪稳定，是一个人最好的养生

一个富翁得了重病，吃了很多药都无济于事，因此他焦躁不安，惶惶不可终日，觉得自己将不久人世，心中很难过。

后来，他请教一位隐居的名医。

名医为他把脉诊断后说：这病要治也简单，你只需每天到一处安静的沙滩，躺下30分钟，连续一个月。

富翁半信半疑，还是照做了，结果每次一躺就是2个小时。

因为他很忙碌，所以从来没有这么舒服过。听着风，听着海和海鸥的鸣叫，不安的情绪逐渐稳定，彻底放下了商场的心计，不再争强好胜，丝毫忘记了世俗的烦扰。

一个月回家后，他觉得全身舒畅，情绪稳定，心静如止水，病慢慢也好了。

人生在世，不如意十之八九。

如果为了一件小事而大发雷霆，为了一次误解而深陷悲伤，为了一个批评而自我怀疑，于己无益，于事无补。

如果你终日被情绪所扰，幸福生活也会从此不再。

正如塞缪尔说的那样：世界就像一面镜子，你皱眉视之，它也皱眉看你；你笑着对它，它也笑着看你。

情绪就像是一把双刃剑，良好的情绪会为你赶走阴霾，而恶劣的情绪则会推着你走向深渊。

而情绪稳定，就是一个人最好的养生。

人这辈子就那么回事儿吧，人生如戏，戏如人生.看到那车子总会想到他想到以前，谁和谁在一起不都一样吗，也许不一样.也许都一样..人生在世时间转瞬即逝..珍惜你拥有，美好的感受、时光、和爱的人在一起.我总是很想去世的姥姥，时间过得太快，来不及道别..来不及爱..却来得及回忆小时候和你在一起的时光..泪流满面...2019.11.4

这些年，我总在思考一个问题：

人生的意义究竟是什么？

难道是我们平时所说的成功吗？我见到过很多成功人士，他们生活的并没有我们想象的那么完美。无论一个人取得了什么样的成绩，总有我们看不到的辛苦。

很多人以为只要自己成功了，就能挣脱整个巨大的枷锁，而实际上，所谓的成功只不过是换一种修行的方式，尝试另一种苦难：成功之前，你遭受的是琐碎生活的折磨，成功之后你遭受的孤独的折磨。

也可以说：所谓的成功，无非是换一种方法受苦。

没有谁的人生是不苦的，无论有钱的还是没钱的，有权的还是没权的，在你看得见和看不见的地方，家家都有本难念的经，人人都有说不出的苦，只是每个人的阶段不同，方式不同。

人生是一个天平，一个托盘叫“人前富贵”，另一个天平叫“人后受罪”，这两者永远都是平衡的。

直到最近我们终于悟到了答案：人生就是一场修行。

人生在世，唯一能解脱的方法，就是把生活当成一种修行，要明白我们所经历的每一件事（好事或坏事），遇到的每一个人（好人或坏人），都是来度我们的，我们经历的每一份惊喜，遭受的每一份痛苦，都是让我们觉悟的。或好或坏，或痛苦或开心，都是只是我们修行的参照。

看透成功的代价，是留住成功的妙招；发现苦难的意义，是面对苦难的唯一办法。

世界上的绝大多数人一生都活在假象里，只有在临终的那一刻才能觉醒，发现自己一辈子都活在对他人的羡慕中，一辈子都在期待别人对自己的恭维，却从来活不出真正的自己。

他们只有当生命临终的那一刻，发现人生的真正意义就是活好每一刻，每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负，然而此时他们的人生也已经结束。

真正的修行，既不需要藏在深山老林，也不需要躲在寺院庙宇。你若真能参透人生，你闭眼的那一刻就能望见净土。

因此，最好的修行道场就是红尘俗世，最好的修行方式就是“红尘炼心”，所谓红尘炼心就是：当你遭遇困难的时候，你要从容应对，当你遇到惊喜的时候，你能坦然处之，用苦难磨砺自己，用诱惑锻造自己，这就是红尘炼心。

当下即是修行，闭眼就是净土。

直到我们可以直面得失的时候，能有一种舍我其谁的感觉，我们就解脱了；

直到我们可以直面生死的时候，能有一种视死如归的精神，我们就大悟了。

修行的目的不是为了与世隔绝，绝尘而去，而是为了一种人生的洒脱，因为你将拥有一种看穿事物的能力，能对世事和人心抽丝剥茧，一眼看穿人心，直达事物本质，于是你将看到最真实的世界。

《金刚经》里说：一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。修行到一定阶段，你将拥有一眼窥见所有事物本质的能力，此时一切表象在你面前都如梦幻泡影。万事万物在你面前，如同洞若观火，你可以随时将红尘世俗置之度外，这就是一种洒脱。

这个能力被中国人称为“道”，瑜伽称为“梵”，儒家称为“仁”，佛家称为“佛性”。

一旦拥有了这种能力，就可以融化万物，和万物和谐与共，不增不减。

一旦拥有了这种能力，就有了一种创造力，可以从无到有，从0到1。

——《人生就是一场修行，红尘就是最好的道场！》 https://t.cn/z8LIxzH