分享:有关注瑜伽常说的“灵性”生活的 18 个法则
当人们把生活的注意力放在灵性上,它会带出责任、归属感、慈悲和对人性的关怀。灵性支持并维繫你的生命,它使你活得更坚强和充实,它打破狭窄的种性制度,教条、宗教和国际的僵界,带出随时觉知当下的生命。
然而如何才能逹成这些呢?什么是灵性生活的主要原则?
1. 信心 (Confidence)
在灵性道路上的第一步是对自己要有信心.没有信心,生活上就不能有所成就.怀疑和信心是对立的,当你去除了负面的,你将会发现正面的早已在那裡,当怀疑不在,信心就在那,因此為获得信心你必须了解怀疑是什么.
当你观察怀疑的本质时,你会发现人们总是怀疑正面的事情,你从不怀疑负面的事情.你可以从自己的经验了解到这一点.你怀疑别人的诚信,却从不去怀疑别人的不诚信.你怀疑人们的优点而从不怀疑他们的缺点.如果有人对你说“我非常爱你”,你会回答:“真的吗?”,但别人说“我恨你”,你却从不说:“你是真的吗?”
了解你的怀疑是质疑正面的事物,却对负面的事物拥有信心,因此当你產生怀疑时,那必然有好的事情出现了.以这样的方式来应对,怀疑提供了你向前迈进的管道.我并不是要你把怀疑丢掉,尽可能的去怀疑,百分之百的去怀疑,这将有助於你去超越它.一旦你跨越怀疑的障碍,你便能更进一步的向前迈进.
2. 停止责怪他人和自己
(Stop Blaming Others & Yourself)
下一个步骤是停止责怪他人和停止责怪自己.灵性的旅程是一趟回归本我的旅程,然而当你指责自己时,你将不会朝向本我迈进,也不会被本我所吸引.当你的动向非朝向本我、灵性,即会朝向世俗的物质上.从世俗物质得到的快乐会令人疲惫,而从灵性得到的喜悦是令人向上提升.
你会发现自己内在负面的特质,但不要因此而责怪自己.当你责怪自己,你就会责怪别人,因為自责无法持续很久,你将找一个理由来逃避而转向责怪他人,这导致怨恨升起.然而当你责怪他人时也就是準备再次责怪自己,正因今日有如此多的指责,使得全球意识低落.
3. 讚美他人和自己
(Praise Others & Yourself)
第三的法则是讚美自己也去讚美他人.讚美他人让你跨越对别人的责备,讚美可以激发灵性,而灵性的临在可以提升自己、他人和整个环境.当讚美自己和他人时,你就创造出一个充满喜悦的空间.
当你可以讚美自己,你就不需要别人的称讚.然而我们常认為讚美自己是我执(ego),但事实上,我执是不会讚美它自己的,它只想要别人的讚美.了解到所有讚美不管来自何方最终都归向神!例如你说你拥有一对漂亮的眼睛,而那是谁创造的呢?每一个讚美将回归神—造物主.
讚美的行為会拓展意识,你的内在也因此绽放;责怪则使意识萎缩.既然在灵性的层面是要让意识,心智去拓展,那就不要让它因责怪而遭受挫败.真诚的去讚美别人并观照自己有何感受.
4. 真诚 (Sincerity)
真诚是第四个法则.凡事都要真诚,不要愚弄自己也不要尝试愚弄他人.你并不是為了别人而走在灵修的道路上.灵性的追求若缺少了真诚就会是空洞的,不会带来任何利益.唯有真诚,它带来安祥、幸福和喜悦,这些都是你无法从世上其他的管道中获得的.
5. 责任 (Responsibility)
在灵性道路上的第五个法则是责任感.走在灵修的道路上并不是逃避责任,而是去承担责任.你在生活中承担起多少责任,将决定你的修為有多少.假如你逃避上天所赋予你的责任,则将有更多的事将降临!人们错误的认為灵修就是逃避困难的工作.不是的,灵修的成绩是由效率和积极的行动力来打分的.
6. 放下过去 (Let Go of The Past)
灵性生活的第六个法则是放下过去的能力.把过去当成一场梦,然后你就能回到当下,你将发现活在当下是不费力的.当你放下过去,你的心智会自己回到当下.
当下这一刻,当灵性被激发,即使是小小的火花也会转变成光芒.而当你执迷於过去,火花将被灰烬所覆盖.活在当下并将过去的灰烬吹走.
7. 接受 (Acceptance)
你必须了解如何去创造一个和谐的环境。你也许会认為是环境创造了你,但事实上是你创造了自己的瓌境.了知為何,然后如实接受(What is, is).接受可分為两个层面:第一,接受当下是不可避免的,该发生的就会发生;假如你要它有所改变,唯有在下一刻才有可能.只有当你如实地接受事情的本貌并和让心平静下来,如此方可有效的改变任何事情.
第二个层面:接受别人原本的面貌.无论什么行為表现,都视為是他们在此时此刻最好的呈现.去分析并為他们的行為寻找合理的解释,同时让自己负起完全的责任,如此,接受将转变成动力,环境也变得和谐. https://t.cn/RhSN4iI
当人们把生活的注意力放在灵性上,它会带出责任、归属感、慈悲和对人性的关怀。灵性支持并维繫你的生命,它使你活得更坚强和充实,它打破狭窄的种性制度,教条、宗教和国际的僵界,带出随时觉知当下的生命。
然而如何才能逹成这些呢?什么是灵性生活的主要原则?
1. 信心 (Confidence)
在灵性道路上的第一步是对自己要有信心.没有信心,生活上就不能有所成就.怀疑和信心是对立的,当你去除了负面的,你将会发现正面的早已在那裡,当怀疑不在,信心就在那,因此為获得信心你必须了解怀疑是什么.
当你观察怀疑的本质时,你会发现人们总是怀疑正面的事情,你从不怀疑负面的事情.你可以从自己的经验了解到这一点.你怀疑别人的诚信,却从不去怀疑别人的不诚信.你怀疑人们的优点而从不怀疑他们的缺点.如果有人对你说“我非常爱你”,你会回答:“真的吗?”,但别人说“我恨你”,你却从不说:“你是真的吗?”
了解你的怀疑是质疑正面的事物,却对负面的事物拥有信心,因此当你產生怀疑时,那必然有好的事情出现了.以这样的方式来应对,怀疑提供了你向前迈进的管道.我并不是要你把怀疑丢掉,尽可能的去怀疑,百分之百的去怀疑,这将有助於你去超越它.一旦你跨越怀疑的障碍,你便能更进一步的向前迈进.
2. 停止责怪他人和自己
(Stop Blaming Others & Yourself)
下一个步骤是停止责怪他人和停止责怪自己.灵性的旅程是一趟回归本我的旅程,然而当你指责自己时,你将不会朝向本我迈进,也不会被本我所吸引.当你的动向非朝向本我、灵性,即会朝向世俗的物质上.从世俗物质得到的快乐会令人疲惫,而从灵性得到的喜悦是令人向上提升.
你会发现自己内在负面的特质,但不要因此而责怪自己.当你责怪自己,你就会责怪别人,因為自责无法持续很久,你将找一个理由来逃避而转向责怪他人,这导致怨恨升起.然而当你责怪他人时也就是準备再次责怪自己,正因今日有如此多的指责,使得全球意识低落.
3. 讚美他人和自己
(Praise Others & Yourself)
第三的法则是讚美自己也去讚美他人.讚美他人让你跨越对别人的责备,讚美可以激发灵性,而灵性的临在可以提升自己、他人和整个环境.当讚美自己和他人时,你就创造出一个充满喜悦的空间.
当你可以讚美自己,你就不需要别人的称讚.然而我们常认為讚美自己是我执(ego),但事实上,我执是不会讚美它自己的,它只想要别人的讚美.了解到所有讚美不管来自何方最终都归向神!例如你说你拥有一对漂亮的眼睛,而那是谁创造的呢?每一个讚美将回归神—造物主.
讚美的行為会拓展意识,你的内在也因此绽放;责怪则使意识萎缩.既然在灵性的层面是要让意识,心智去拓展,那就不要让它因责怪而遭受挫败.真诚的去讚美别人并观照自己有何感受.
4. 真诚 (Sincerity)
真诚是第四个法则.凡事都要真诚,不要愚弄自己也不要尝试愚弄他人.你并不是為了别人而走在灵修的道路上.灵性的追求若缺少了真诚就会是空洞的,不会带来任何利益.唯有真诚,它带来安祥、幸福和喜悦,这些都是你无法从世上其他的管道中获得的.
5. 责任 (Responsibility)
在灵性道路上的第五个法则是责任感.走在灵修的道路上并不是逃避责任,而是去承担责任.你在生活中承担起多少责任,将决定你的修為有多少.假如你逃避上天所赋予你的责任,则将有更多的事将降临!人们错误的认為灵修就是逃避困难的工作.不是的,灵修的成绩是由效率和积极的行动力来打分的.
6. 放下过去 (Let Go of The Past)
灵性生活的第六个法则是放下过去的能力.把过去当成一场梦,然后你就能回到当下,你将发现活在当下是不费力的.当你放下过去,你的心智会自己回到当下.
当下这一刻,当灵性被激发,即使是小小的火花也会转变成光芒.而当你执迷於过去,火花将被灰烬所覆盖.活在当下并将过去的灰烬吹走.
7. 接受 (Acceptance)
你必须了解如何去创造一个和谐的环境。你也许会认為是环境创造了你,但事实上是你创造了自己的瓌境.了知為何,然后如实接受(What is, is).接受可分為两个层面:第一,接受当下是不可避免的,该发生的就会发生;假如你要它有所改变,唯有在下一刻才有可能.只有当你如实地接受事情的本貌并和让心平静下来,如此方可有效的改变任何事情.
第二个层面:接受别人原本的面貌.无论什么行為表现,都视為是他们在此时此刻最好的呈现.去分析并為他们的行為寻找合理的解释,同时让自己负起完全的责任,如此,接受将转变成动力,环境也变得和谐. https://t.cn/RhSN4iI
· 我不想说话,我是个无情的发图机器。
· “在刺眼的阳光下,学生们活动着年轻的肉体。我也曾有过这样的时光,毫无理由地深信自己的未来充满可能,相信自己将有一个玫瑰色的未来。”
· “害怕老去是源自一种意识,即你现在不在过你想过的生活。这等于是一种糟蹋当下的感觉。”
· “对待生命,你不妨大胆一点,因为我们始终要失去它。 ”
· “如果你做什么都太拖沓,开始得太晚,就不能期望别人还待在那儿等着你。”
· 四十分钟梦一个长达十几小时的人生转折点
· “在刺眼的阳光下,学生们活动着年轻的肉体。我也曾有过这样的时光,毫无理由地深信自己的未来充满可能,相信自己将有一个玫瑰色的未来。”
· “害怕老去是源自一种意识,即你现在不在过你想过的生活。这等于是一种糟蹋当下的感觉。”
· “对待生命,你不妨大胆一点,因为我们始终要失去它。 ”
· “如果你做什么都太拖沓,开始得太晚,就不能期望别人还待在那儿等着你。”
· 四十分钟梦一个长达十几小时的人生转折点
再看1900,谁说这个当年初看时觉得不敢追求真爱的怯懦之人,就没有为捍卫理想国度的不被玷污甘愿失去生命的勇敢呢?对于转瞬即逝不可把控的爱情与未来,唯有心之热爱的当下才是他的归属。找到每个人的热爱与归属才是我们该毕生追寻的,否则在陆地上的人即使活的长长久久,但蝇营狗苟内心苍白,真不如像他那样生如夏花逝若秋叶
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