#健康小贴士# 【#泡沫越多清洁效果越好吗#】使用清洁剂或洗面奶时，很多人认为污垢是由泡沫洗掉的，其实泡沫的多少与清洁力并无太大关系，清除污垢的“功臣”主要是其中所含的活性剂。丰富的泡沫只是助力器，目的主要是减少物品和皮肤间的摩擦。如果产品本身性能不佳或有效成分不足，再多的泡沫也难以改善清洁效果[并不简单]（生命时报）

这个a那个a，脸受的了吗？

殊不知，我每个阶段的a，都可以小摆一桌，请看大屏幕，今年春夏的a醇单品们。两瓶红宝石，4瓶hbna霜，两罐a面膜，悦碧施a醇眼霜推荐，非常稳的眼部每日抗老。

用a一个原则：灵活机动，自己把控。
当然再抗老的也有瓶颈期，a用到后期我的肤质很稳定，细腻就到这么个程度了，这时偶发的痘和想再进一步的白净，就上一点点酸，一点点就行，能把皮肤从平台期揪出来。

酸不拍了，就一瓶南瓜水和自然堂果酸，没花头。

约了洗牙，希望到时候店还能开着吧……
隔离期间小区群求助最多的不是没有菜，而是……牙痛。止痛片你借我我借你，还有智齿肿老高的邻居问我怎么去医院，她要拔牙。

“发炎期不能拔！你得好了才能去”
邻居昏倒。
“冲牙器先把残渣冲出来吃点消炎片，两天就好啦”
邻居再昏，一塌刮子一个冲牙器，放办公室用的。

2022谁还不用冲牙器，谁还家里不备一个？谁还不固定出去洗牙？
个么发炎牙痛福报就来了。

怕又被关在家里，在昨天所有人囤菜的最后冲刺阶段，喊跑腿买了12支兰花。

不怕饿死，就怕憋死气死呕死。
还有朋友问，这一批复购的内服们怎么吃，除了早上一杯ag，其他都不要空腹。

ag食物补给OK，其他都算是针对营养，胃里没东西空腹吞容易给胃错误信号，直接把营养溶解做基础供能了，浪费。

小肠吸收的，还是让小肠发挥，好吗？

不过也没所谓了，把自己打理的那么健康积极活泼，出去就被人打？
去他的，以为自己很稳，看了几条微博早上刷牙洗脸突然对着水池吐。
#daily##护肤#

#记录生活# 又过了一岁！今年又没等到你来提醒我煮鸡蛋吃，我自己记住了哟！昨天就已经吃了[可爱]今年送自己一个新耳钉，是个不一样的礼物！本来是打算今天去打的，但是算了，提前过也挺好[嘻嘻]跟着同事去的，还吃了不错的小吃[馋嘴]有时候不想迁就他人，但有时候又觉得没什么。生日当天，真的很想任性一回，一生一岁一天，我的新生，母亲的苦难日，我为何还要委屈自己！以后就顺自己心意来生活吧！好吗！[抱抱]㊗️自己岁岁平安，健康快乐！所爱之人和爱我之人亦是如此！