春日读书正当时，一寸光阴不可轻。不管工作多么繁忙， 生活多么不顺，读书都是一份谁也夺不走的乐趣。年少读书，夜以继 日，因为“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”；中年读书，孜孜不
倦，因为“腹有诗书气自华，读书万卷始通神”；老年读书，专心致 志，因为“古人学问无遗力，少壮工夫老始成”。人的一生都离不开 读书。

为什么说“黑茶是健康必饮之茶” ？
印象湄江 云上传说 黔藏特产 走天下
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生一世只为一杯好茶

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亚健康状态的人越来越多，大家越来越重视健康养生的话题。

随着人们对边疆牧民视为生命之饮的黑茶的了解，引起了人们对黑茶的极大关注和重视。

随着物质生活水平不断的提高，特别是现代都市人，营养过剩，生活方式、饮食结构不合理，中国得富贵病和处于亚健康状况人越来越多，而边疆牧民健康如前，“三高”发病率在全国却最低。

这是为什么？

因为黑茶第一大功效就是刮油。

与边疆牧民天天吃牛羊肉不一样，改革开放前人们吃不饱饭，肚子缺的就是油水，去喝黑茶刮油是万万不行的，而当时因为制作工艺问题，黑茶又粗又老，黑乎乎的，外形看上去很不好看，所有当时的人们对边疆牧民视为生命之饮的黑茶不屑一顾。

然而黑茶是健康必饮之茶，有“三增三抗”之奇效：茶能增力、增智、增美；茶能抗辐射、抗衰老、抗高脂高糖之疾病。

除此之外，黑茶还有“三说”——

智说：黑茶能增强注意力、记忆力、判断力、思维能力，提神专心，所以致志。

力说：边疆少数民族有“早茶一盅，一天威风；午茶一盅，劳动轻松；晚茶一盅，防病除痛；一天三盅，雷打不动”的说法。

美说：茶能减肥保健，增强皮肤透气、吸收性能。茶多酚是目前中国开发出的最为高级的天然美容化妆品。

你准备好喝黑茶了吗？

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#我的2021# 今年是收获的一年，也是角色改变的一年，5月答辩，6月领毕业证，生娃，收获一枚米奇，结束学生身份，开启人母模式，探索中成长，信誓旦旦结束月子即断母乳，结果坚持到现在，产假带娃顺便参加了统考，笔试第一意外又幸运，又因家庭原因放弃了医院的入职，专心志致倒腾辅食，原本以为我这人生考试列表里不会有教资，竟恰恰相反，2022继续努力，迎接新的挑战（每年总结，看看能坚持几年[哈哈][哈哈][哈哈]）