Day4
碎碎念：今天去扫墓，饮食比较随性
扫墓回到家领了快递迪士尼公主联名的口红真的太好看了，外包装都不舍得丢[心]
今天去看我的肉肉，已经开了27朵了，好看！
#减脂餐#
早：脱脂牛奶+鸡蛋+苹果，由于出门蔬菜会比较难摄入，早餐多加个蚝油青菜
中：丑丑的碱水结+豆浆+两个番茄+两夹粉（家人都去嗦粉，我只能卑微的从我妹碗里夹两口）
加餐：1️⃣橘子+1️⃣蛋白
晚：杂豆汤（红豆薏米鹰嘴豆猪肝）+萝卜炖羊肉+芹菜炒牛肉（全部过水涮一遍）
#运动打卡#
今天练肩40min+跑步20min+拉伸（晚餐吃得那么好，那还好意思不锻炼？[摊手]据说今天9点半要停水，我练完马不停蹄的回家洗澡，终于赶在停水前洗完了）

昨天，一位好心的大叔过来看我，他告诉我他父亲因年老因病去世，走后还不到十个小时，他们就把老人给火化了，我当时心里一惊，如果老人家神识没走离，他们岂不是把老人家活活烧死了嘛！我方便闭关，这位大叔帮了我好多忙，一家人可善良，但是就因为很多的常识不懂，他妻子歌唱的那么好，也不管用啊。我说你咋不超过二十四小时以上再说呢呀，我的阿弥陀佛呀！咋那么快就火化了呀，他说管事的就那么安排的。
我是教唯识宗根本论《瑜伽师地论》的，唯识宗认为，人死亡之后，亡人要到八到二十四小时神识才能离开，阿赖耶识最后是从心脏那里走的，然后全身凉透，里面复杂的情况我讲课说过，这里不谈。神识就是所谓凡夫认为的灵魂，佛教认为灵魂这种说法有问题。我们从小到大都见过杀鸡宰羊的场面被，有时屠夫都把动物大卸八块了，动物的肉肉还在颤抖，有的全身依然扭动，或堕泪，或呻吟，有的咬牙切齿一幅痛苦的表情，人也是一样啊。目前科学大都建立在对物质的分享之上，所谓能见，能听，能触，这只是这个世界的一部分，看不见的他不承认，所以什么事都过分讲求科学，那不仅仅会落入迷信，还显得你特别颠倒愚痴呢！

1+9+7
1.点点画：第二次画，进步了，能准确地点在圆圈里，还挺喜欢的。给自己画了个小胡子，真可爱
2.手抓板拼图：自己找出来玩的，本以为解锁了就不愿意玩了。反复玩的过程中就能看到孩子的进步，现在不仅能迅速准确地放对位置，还能告诉我每种交通工具的名称，并且隐约知道每种交通工具在什么地方使用，如飞机在天上飞，船在水里走等
3.玩5片拼图：那是相当认真呀。玩完以后不愿意收拾，我就借用深见春夫的《拼图王国》里的故事来引导，她害怕她的拼图被小老鼠拿走，赶紧收起来，哈哈
4.米菲绘本拓展：现在读绘本，碰到她喜欢的，她会说“妈妈给肉肉做”，看到这本喜欢小黑猫就说“妈妈给肉肉做一只猫咪”，老母亲当然得出手了，不管做得丑或者好看，不重要，重要的是积极回应孩子合理的请求，给她制造快乐。果然很开心
5.吸管画：我们依旧喜欢人体彩绘，哈哈。并不一定需要有什么作品，期待作品其实是一种不好的心态，老母亲陪你玩就可以了

每日进步一点点：今天看我穿短袖，怕我冷，拿了一件我的外套，说“给妈妈穿外套”，真的感动了