#安心变美狂欢季##美貌项目研究所##抗衰大作战# 嗨体熊猫针科普小芝士
“夜太美,尽管再危险,总有人黑着眼眶熬着夜”
熬最长的夜、这就是00后女生的生活常态像眼袋、泪沟、黑眼圈这种问题 外用护肤品的活性成分只能到达表皮角质层,不能穿透表皮层到达真皮层。
嗨体采用直接注射的方法,透过皮肤表皮层输送营养至眼部真皮层,激活纤维细胞胶原分泌能力,提升胶原纤维合成能力,达到眼周年轻化效果。 https://t.cn/RtNYp8V
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失眠真正的“根源”,其实是“阳不入阴”!牢记1个小细节,引阳入眠睡个好觉
半夜三更,不知道是夜太美,还是熬夜的“罪过”,更或者是日有所思,就是很难进入香甜的梦乡,挣扎着翻来覆去,尝试能沉沉睡去,但依然无济于事,不得不睁眼到天亮,这样的情形日日在重演......
失眠的真正“根源”找到了——其实是“阳不入阴”导致的!
其实,人体内有阳气和阴气在交替运行,外围源源不断运行的叫卫气,一般是固摄阳气的。它的循行路线是:白天行走在阳分里,而到晚上则会行到阴分。当夜晚来临的时候,阳气会入阴经,此时人就会进入睡眠状态,而一旦在阴经中行走完成,就会自然醒来,这就是睡眠的原理。
而由于暴饮暴食、熬夜、生气郁闷等原因,容易引起肝气郁结,自然会导致我们心神被扰乱,阳气被排斥在外,无法正常进入阴经,就频频导致失眠的发生,此外,身体还会有这些“求救”信号:
1、不思饮食、食少纳呆;
2、口苦口干、四肢乏力;
3、脘腹胀满、大便不调;
4、失眠健忘、容易早醒;
5、腰酸背痛、头晕耳鸣;
6、情绪暴躁、焦虑抑郁;
7、 皮肤粗糙、面色灰暗;
知道了失眠的原理,怎么解决就很清楚了,只要能引阳入阴,就能保证晚上睡个好觉,而在方法的选择上,推荐采用食疗方,加水冲泡,解决失眠效果独到,且温和没有毒副作用。
张仲景在《金匮要略》中记载:“虚烦虚劳不得眠,酸枣仁汤主之。”专为失眠而设,为了效果更好,加入其他安神助眠的食材,对症缓解失眠效果更好。
准备材料:取酸枣仁、百合、茯苓、桑椹、桂圆、蜂蜜,配料经过精心调配,放一起用开水冲泡,疏肝解郁、宁心安神、能很好的调和五脏,睡前2小时来一杯,呼呼安睡到大天亮。
半夜三更,不知道是夜太美,还是熬夜的“罪过”,更或者是日有所思,就是很难进入香甜的梦乡,挣扎着翻来覆去,尝试能沉沉睡去,但依然无济于事,不得不睁眼到天亮,这样的情形日日在重演......
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其实,人体内有阳气和阴气在交替运行,外围源源不断运行的叫卫气,一般是固摄阳气的。它的循行路线是:白天行走在阳分里,而到晚上则会行到阴分。当夜晚来临的时候,阳气会入阴经,此时人就会进入睡眠状态,而一旦在阴经中行走完成,就会自然醒来,这就是睡眠的原理。
而由于暴饮暴食、熬夜、生气郁闷等原因,容易引起肝气郁结,自然会导致我们心神被扰乱,阳气被排斥在外,无法正常进入阴经,就频频导致失眠的发生,此外,身体还会有这些“求救”信号:
1、不思饮食、食少纳呆;
2、口苦口干、四肢乏力;
3、脘腹胀满、大便不调;
4、失眠健忘、容易早醒;
5、腰酸背痛、头晕耳鸣;
6、情绪暴躁、焦虑抑郁;
7、 皮肤粗糙、面色灰暗;
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准备材料:取酸枣仁、百合、茯苓、桑椹、桂圆、蜂蜜,配料经过精心调配,放一起用开水冲泡,疏肝解郁、宁心安神、能很好的调和五脏,睡前2小时来一杯,呼呼安睡到大天亮。
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