【舞蹈生养姨妈压力有多大？！最怕体重反弹！】妹纸闭经1年，身高163，体重78斤的舞蹈生，长一斤都逃不过舞蹈老师的法眼，在芙蓉老师的针对性指导下，第25天，姨妈霸气回归，一斤都没长哦！
❤️妹纸的感受：感谢老师的指导，我是舞蹈生真的容不得发胖，养姨妈压力比普通女生大很多，我们每天都得称体重，长一斤都逃不过老师的法眼，每天都是战战兢兢地上称，不敢吃超。我们班很多女生姨妈都不正常靠着吃药来姨妈，若不是我出现暴食倾向了，我可能还任由闭经着，但是闭经的时候肉肉都长小肚子上，每天做那么多腰腹联系还是消不下去小肚子。感恩老师，现在没有暴食的念头了，按照老师说的吃，体重也没长，姨妈就回来了，悬着的这颗心终于可以放下了。
❤️妹纸提问：
1.养回大姨妈后，接下来饮食还是这样吃吗?需要调整吗?
2为什么我们班有的女生不需要怎么控制饮食，她吃得很多，却还是瘦成排骨呢?我们老师从不担心她体重
3我们班有女生吃那种燃脂的产品，天天晚上起来拉肚子，这种是不是加了泻药啊?4沙糖桔可以吃吗?不知道可以吃多少，它可以代替主食吗?
❤️芙蓉老师已经解答啦，亲们都可以点开音频详细听解答哦[心][爱你]#芙蓉营养小课堂##暴食症[超话]##减肥[超话]##养姨妈#

#金钟大sugarman#[打call]#金钟大ost#人间难得几回闻荣光主唱金钟大温柔岁月歌声里感谢温暖了四季⭐故事还长慢慢讲⭐余生还要一直有⭐❤️金钟大你的存在❤️美好且绝无仅有❤️有幸遇见金钟大让我喜欢好多年 “因为有了想要将EXO CHEN这个名字内化吸收变成我本人的决心，想要让别人知道这也是属于我的一部分，所以你已经有四年的工作经验，不要害怕去挑战其他的事情呀。那四年的时间已经积累在你的身上，变成你的一部分啦。”--金钟大

#张贤洙[超话]#

20220602官☕️更新
[FROM 贤洙]
各位THX，已经过去两周了呢!! 时间真是过得飞快呢, 在舞台上感受到THX的应援时真是充满了力量! 非常的感谢也很喜欢THX!!!以后我们也一起创造美好的回忆吧❤️非常感谢也非常幸福 THX也要好好吃饭、好好睡觉、好好补充维生素, 不要生病，我们再见吧[心]

(娃长大了，有史以来嘴最甜的一次，老母垂泪[苦涩][苦涩])
TMI：衣服是室友辉仔同款(不知道谁穿谁的[笑cry])