#抽薄荷烟会更容易上瘾和致癌#你是否观察到,身边那些年轻的抽烟朋友,选择的口味都是「薄荷」「爆珠」,或者各种带有薄荷味道的电子烟。

对于大多数不抽烟或不太抽烟的人来说,烟草燃烧的味道并不好闻。

但薄荷烟就不一样了,其中的薄荷醇成分,可以掩盖烟草原本的味道。深吸一口,伴随着薄荷的清新自然,尼古丁轻松进入肺里,甚至还会让人产生错觉:诶,这玩意儿好像还挺健康。

而且薄荷口味的烟草,常常以一种很受年轻人欢迎的新潮方式出现——爆珠烟。

想象一下:在聚会上,身边的朋友递过来一支烟,并且神秘兮兮地跟你说「这是爆珠的,甜甜的,不难抽」,你真的不会燃起一丁点的好奇心,像以前一样笃定地拒绝吗?

轻轻捏爆烟嘴里那颗小珠子,烟草的味道瞬间变得丰富起来:薄荷打底,随之蔓延而来的,是各种甜美的水果味……

这正是薄荷烟的可怕之处:让更多乐于「赶时髦」的年轻人开始尝试抽烟,让很多刚开始学会抽烟的年轻人找到更易于接受的替代品。

前几年的全球青少年烟草调查(the Global Youth Tobacco Surveys)就表明:13~15 岁年龄段的吸烟者中,有 1/3 以上使用薄荷醇卷烟[1]。

FDA 称,如果禁止薄荷烟草,40 年内,吸烟人数将减少 15%[2]。

更令人忧心的是,薄荷口味的加入,不仅降低了人们对烟草的警惕,也让烟草变得更危险。

薄荷烟的危害,只增不减

薄荷自带的清新自然感,总給人一种「健康绿色」的印象。

但烟草中的薄荷味,不仅没有减轻烟草的危害,反而会带来更大的健康风险。

➊ 薄荷口味,让人吸得更多、更深

很多薄荷烟草都声称自己「低尼古丁」「低焦油量」,似乎能给人带来一点安慰。

但有不少研究共同表明:对比吸食普通卷烟的人,吸食薄荷烟草的人体内尼古丁代谢物(可替宁)含量更高。

一项关于 1500 多名吸烟者血清可替宁水平的数据调查表明:与非薄荷醇吸烟者 (1230.3 ± 24.5 nmol/L) 相比,薄荷醇吸烟者的血清可替宁水平 (1333.8 ± 40.1 nmol/L) 显著升高[3]。

为什么薄荷的加入,会让烟草变得更可怕呢?

首先,薄荷的风味好。清新的薄荷风味可以掩盖烟草原本刺激的味道,更易于接受,让人可以抽完一根接一根,缩短每一支烟的间隔时间。

一项发表于《Tobacco Control》的研究表明:如果让那些吸食薄荷烟草的参与者,转为吸食普通烟草,他们平均每天会少抽 2.2 根卷烟[4]。

其次,薄荷醇有轻微的麻醉特性,可以打开呼吸道,使烟在喉咙上感觉更平滑,从而让人更容易吸入,与此同时吸入地更深,一步到肺[5]。

除此之外,薄荷醇在 860℃ 的高温下可以分解生成一种致癌物,也就是说,薄荷烟草烟雾中,可能比普通烟草多出一种致癌物,从而增加致癌性。

➋ 薄荷烟,可能让人更难戒烟

尼古丁在人体内的代谢产物是可替宁,可替宁的含量跟尼古丁依赖程度正相关。

吸食薄荷烟草的人,体内尼古丁含量更高,可替宁的含量自然也会更高。

而这和薄荷醇脱不了干系:一方面,薄荷醇可以增加体内尼古丁的吸收;另一方面,薄荷醇会降低可替宁的代谢。

带来的后果就是:吸食薄荷烟草,会让你更难戒烟。

一项针对 480 名吸烟者的调查研究就证明了这点[6]:

在最近的一次戒烟经历当中,薄荷烟吸烟者平均坚持了 30 天,而非薄荷烟吸烟者平均坚持了 36 天;

在最长的一次戒烟经历当中,薄荷烟吸烟者平均坚持了 90 天,而非薄荷烟吸烟者平均坚持了 157.5 天。

一项对近 150,000 名吸烟者的调查结果的荟萃分析发现:与非薄荷烟草相比,薄荷烟草吸烟者戒烟成功的几率低 12%[7]。

值得一提的是,薄荷烟草吸引来的烟民大多是新手或轻度吸烟者,所以他们通常更愿意戒烟。

只是结果往往不如人意。

仍然有很多人困在薄荷烟的「圈套」中

与薄荷烟的危害形成鲜明对比的,是它不容忽视的市场增长。

自 2013 到 2018 的短短 6 年间,薄荷及爆珠卷烟在我国烟草的市场增长了 15 倍(数据来源:欧睿国际[8])。

当然,随着薄荷烟草的危害被逐渐发现,许多国家的健康研究者和公共卫生机构也开始警惕这一现象,开始宣传薄荷烟的危害,甚至推动相应的管控政策:

2017 年,加拿大禁止了薄荷卷烟;

2020 年 5 月,欧盟实施相关禁令;

今年 4 月 28 日,FDA 发布了禁止薄荷卷烟和调味雪茄的计划。这一计划,可以在 40 年内防止 30~65 万例(美国)因吸烟导致的死亡。

这是公共健康与烟草行业之间,一场新的较量。

数据显示,我国吸烟人数已超过 3 亿,卷烟销售量连年增加。这直接让我国成为肺癌大国,无论发病率还是死亡率都位居全球第一。

1881 年,美国诞生了第一台自动卷烟机,从此卷烟产量大幅上升。

精美的包装、明星代言、打造 IP、影视作品植入、新品类研发……一百年来,烟草商想到了各种营销玩法,让一代又一代人为烟草上瘾,每年也让数百万人因为烟草失去生命。

别走进他们的圈套。#为什么不抽烟也可能得肺癌##我国每年超100万人因烟草失去生命#

此刻时光俯身,轻触我
以清澈、金属质的叩击
我的感官战栗。我感到:我能够——
我正在掌握可塑形的日子

在我洞察之前,一切尚未完成
每个进展都仅仅凝伫,
我的目光已成熟,目光所欲的事物.
一一到来,好像新妇.

无物于我太小,但我依然爱它
我画它在黄金背景上,巨大,
我高举着它,但不知道谁
灵魂被它溶化·······

里尔克
Dasha 译


两种真理的结合——蒋贡康楚仁波切

世界上有好几个精神传统的主流,我认同这些系统的目标都朝向提升人格,与鼓励人们发挥潜能达到最高的水平。这些传统之间的交融非常重要,因为它能促进更大的了解与沟通相互激荡的泉源。每一个传统都是殊胜的,它能恰当地适应各类人群的才智;每一个传统都有它特殊与专门的方法来表达它的意义与利益。在这演讲中,我愿把佛教传统殊胜的精神形象与大家分享。

超越断灭论与永存论

佛教创始人释迦牟尼佛作了许多阐述,来显示佛教的看法。佛陀全部的教法,所谓八万四千法门,可以归纳为两种真理:即相对的真理与绝对的真理。

这两种真理的割离性是佛教基本的看法,意谓这两种真理的体性,超越永存论与断灭论的短视定见。任何情况,基本上没有拘束与自然超脱这两种观念的范畴。  

永存论谓某些东西自己独立:永久存在。如果这种说法是真实的,那就是说没有任何东西会改变。但我们知道这并不是现象世界的性质。世界上的物品都由多种不同的东西合成,某一物品是由各种被命名完全不相同的现象所聚合,然后赋予一个名字,被辨认,而后来被当作是一种永久可靠的存在物。不但任何物品都是众缘和合所产生,任何物品的起源与存在也是相互依赖。因此所有现象究竟缺乏固有的存在性,它们的本质是没有实体的。佛教的观点就是超越永存论的说法。  

断灭论是说什么东西都没有,任何东西都是空洞舆抽象。这种见解也不对,因为活动实在有进行,现象的确有生起。佛教的空观显示超越永存论与断灭论的看法,但空观常被误为断灭。即在佛教某些宗派也认为没有东西、没有动静。正确的观点是超越永存论与断灭论的。

现象的本质是缺乏应有的存在性

为破除永存与断灭两个极端,佛陀显示两种真理——绝对的真理与相对的真理。相对的真理泛指我们所见和所经验有各种现象的世界,它的相对性正如我们观看这个世界的现象,而并不是事物的真面目。现象的基本性质就是它们缺乏应有的存在性。可是相对的,这多现象的世界存在我们的经验中,在此,真理的涵义是指从某一程度对某些事物的作用的看法。例如所有的东西都是相对的存在,所以就产生了长与短的概念,好与坏的差别。如果没有长的东西存在,就不会有短的东西。如果没有「好」来比较就不会有所谓「坏」,有这个所以有那个,在这相互依赖的相对世界中,当每一事物「长」了,就有它长的作用,当它短了,也就有它的作用。好坏也是如此。因此我们的存在是实在的,在相对的范围里是这样子。

佛陀指示说,如果我们没去注意观察所看到的现象,就产生了相对的真理。相对是说它存在,但并不是究竟存在或根本就存在,只是在某一场合它是真理,它有作用。这相对存在的真理使我们不堕入断灭论的看法。在某一程度真理中存在的事物,并非究竟存在。许多因素构成某种整体,而不是它们原来就是或单独就是某种东西。一件事物由许多部份结合而成,因此它缺乏自性。一件事物没有自性,是因为它的生起是众缘所合成的。没有短,长就不可能单独存在;只在有长的状况下,短才能存在。了解这种构思与现象的互相依赖的性质,可以使我们不致跌进永存论的极端看法,而以为某些东西会永远存在。

杯子能盛水已反映它的无常

了解无常观也能避免一个人去相信永存的论调。如果一件事物永久存在,它就不会变异,也不会活动了。如果有动作,那就显示了无常。好比如果有人说:「这杯子是无常的。」他的用意是说,当这个杯子破时,这杯子就不存在了,所以说是无常的。但这只是粗浅的无常观,更深入的无常观是指这杯子存在时,时时刻刻它都在蜕变。这杯子能盛水已反映它的无常了。因为它开头时并不盛水。当这杯水被喝了,这杯子就空了,这也显示无常。如果没有「这是一个杯子」的概念,它自己本身不能证明它的存在而显示示它的无常,因此它缺乏谓「杯子」实在的存在。

总括来说,我们可以看到任何由不同的物体结合而成的东西,都是非永久性的。因此世上没有任何永久存在的东西,没有任何经常都不变的事物。如果有某一事物是永久性的,那意味著它是不变的;如果,永久不变,它也就不会有任何活动了。

相对与绝对的真理

回到相对与绝对真理的问题,一个简单的例子可以帮助阐明两个之间的差异。比如我们的双手,不论我们用那一种语言或特定的字眼,我们都会同意这是手。如果有人说这不是手,我们会想他的思路有点不对。从相对的观点看来,这是手。由於它是手,它能作手的活动,好像拾起一样东西,把持一样东西,我们还没有真正地去考究它,就认定它是手,佛陀并不否认这些动作,也不反对手的作用,造就是相对的真理。

从绝对的观点看来,当我们辨认手究竟是什么东西的时候,我们会发现它缺乏手的真义。我们仔细看它,可以看到拇指、食指、中指、无名指、小指与掌。如果我们再详细观察,可以见到指甲,不同的关节与包著它的皮肤。拇指并不是手,每一根手指也不是,掌不是,皮也不是,每个关节也不成为手。实际上并没有手,只有一堆东西结合起来,这个结合体就名为手。根据命名,这「手」是真实的,但从物体本身来讲,它就不真实了。既然世上并没有所谓「手」这个东西存在,它只是一个集合体,由人命名,而我们向来没有想到去分析它。因为我们执著这特别的形象,我们从来没去探讨它不是「手」的可能性。从绝对的观点看来,手的概念,把手看成好像真实存在一样,同时也缺乏真实存在的条件,这才是绝对的真理,手的绝对真实面目。

相对真理不抵触绝对真理的地位

乍看起来,绝对真理与相对真理好像各走一端,但是并没有内在的矛盾来绝对标题手的不存在实相。从这没有矛盾的观点看来,我们可理解在前头所提到佛教对这两种真理不可分割的基本观点。我们通常思考时,总把事物相互分类,当我们说某事物是如此这般,那就意味它不可能是别的事物了,当一事件事物不存在时,它不可以同时又存在。如果它存在,就不可以不存在。但这两种真理却包含两种可能性:根据标题来说。这东西名为手,但手的实性并不存在。这种两不冲突的见解名为中道,或中道的中观见解:非是也非不是。这两种真理并不相妨碍,相对真理不抵触绝对真理的地位,绝对真理也不抵触相对真理的地位。中观的见解超越是与不是,超越有和没有,而本身乃是诸法的实相。 https://t.cn/RLGzcAO


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