【月经期喝的食疗茶，改善痛经、月经量少】

月经期养护不当，很容易引起痛经、月经量少、甚至引发其它问题，比如子宫肌瘤、妇科炎症、不孕症、面部色斑、皮肤粗糙等等。

月经期养护的关键是什么呢？

简单说就一点：保持气血畅通，以便让月经血排干净。

如何才能做到这个呢？

首先，就是不能受寒，因为“血得热则行，得寒则凝。”。穿的过少、或吃的过凉，会使血液凝固，不能顺利排出，留在里面就容易长东西了。

再有，就是保持情绪平稳，不能生气和郁闷。因为心乱则气血逆乱；肝郁则气滞血瘀，影响月经顺利排出，造成健康隐患。

今天跟大家分享一个适合月经期喝的小茶饮：山楂玫瑰茶
需要准备的食材：山楂圈6粒（最好用中心圈），玫瑰花5粒，红糖一勺，大枣1枚（一定要掰开）

制作方法：
方法一：用开水冲泡，可以续杯。
方法二：将山楂圈、红枣、红糖煮10分钟，关火后放入玫瑰花。

为什么这个茶适合经期饮用？

因为山楂活血化瘀，而且还能促进子宫收缩，因此有助于月经血的排出（如果月经量过多，就不要放山楂了）。

玫瑰花疏肝解郁，能平抚情绪、舒缓紧张和压力，有助于气血畅通、顺利排经。

红糖补血、活血、散瘀，不仅有助于月经血排出，还有祛斑美容功效。

红枣补气血，有助于缓解经期疲劳。

特别提示：月经量多的女性、孕期女性不适合饮用这款食疗茶哦

名字杀伤力是很多人身体问题的病根
一、内分泌系统不好引起甲亢
二、妇科问题
三、气血不足 有气无力
四、右脚不舒服

到了一定年纪，名字对身体的伤害，会不断涌现，给当事人带来很大痛苦。

为什么有的病，医生不能根治。
这真的不能怪医生，他不懂易经文字，找不到病根呀[捂脸][捂脸][捂脸]#你的名字##起名#

女性尿频不一定都是泌尿系统的问题，可能与HPV有关系。#妇科炎症# #HPV#
公司同事前段时间小刘上班总是无精打采的，黑眼圈又特别严重。问她怎么了，她说晚上总是睡不好，要起来上厕所很多次。现在睡前也没喝什么水，但就是一个小时起来上一次厕所。我问她有去看过病吗？她说去泌尿科去看过，但没说感染什么，就是开了一些药，但是也没用。我把她这种情况告诉了一个学医的朋友，朋友建议她去查一下hpv病毒还有其他妇科。因为尿频不仅仅是泌尿系统的问题。
周末我陪她去做了一个全面的检查，检查结果是宫颈炎和hpv16阳性。结果都很出乎意外。医生说很多人都不知道宫颈炎与尿频有关系。其实女性尿频与宫颈HPV感染这个问题，听起来并不是直接相关的，因为女性尿频尿急这个症状，它本是因为膀胱的问题所出现。
但是临床中，还是有很多人出现这种尿频尿急的问题，是因为宫颈炎症，宫颈在长期的炎症过程中，又感染了HPV病毒，炎症更明显更重一些，再从宫颈的生理解剖结构上来看，前面是膀胱，后面是直肠，所以这样的一个位置造成了女性的尿频尿急，尤其出现女性夜尿多的时候，与体位有一定的关系。
所以建议女性出现尿频尿急问题也要检查一下其他妇科问题。
最后医生建议小刘接受治疗宫颈炎，提高免疫力清除hpv病毒。小刘接受了治疗，同时在那期间通过运动、食疗提高自身免疫力，现在她终于可以睡好觉了。
如何可快速提高免疫力，清除hpv病毒。小刘是这么做的：
1、从饮食上下手，专吃有助于提升，像是菌菇类，芝麻，猕猴桃，坚果，南瓜，芦笋，鱼肉等。都能直接提升免疫力。激活免疫细胞活性，加强免疫细胞对HPV的杀伤力，从而起到加速自身清除HPV病毒的速度，加速HPV阳性转阴。这种方式，是治根的办法。
食补是一种方式，如不想这么麻烦的，现在医师也有根据HPV感染者的需求，研发出了蓝波喷剂，也是HPV感染者常用的加速HPV转阴的方式，对于免疫力更有针对性。也避免了食补中存在的肠胃吸收不均匀的弊端。
2、每天坚持锻炼半小时，慢跑、瑜伽、打球都可以
3、不熬夜，早睡早起。