#阳光信用# #每日一善#
学会自己欣赏自己，每天送给自己一脸微笑，又何愁没有人生的快乐。人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。把自己从过去解放出来，前进的唯一方法是别往后看。在晨光中慢慢醒来，听听鸟语，闻闻花香，让情绪更加舒畅。抛却烦恼忧伤，接纳快乐芬芳，让每一天都充满阳光，让每一秒都尽情飞扬。

这个学期压力有点儿大。一个又一个的小组meeting, 小组作业，deadline, presentation... 已经连续两周没有好好吃饭，好好锻炼，好好睡觉了。累加上焦虑，情绪很容易一触即发。这个时候唯一能让我平静下来的是出门吹吹海风，听听海鸟的叫声，闻闻花香，在一块石头上发现一只蜥蜴。回到家里，摆弄摆弄花草，坐在一个充满阳光的角落里冥想‍♀️… 不要急，慢慢来，调整好了状态再重新启程。

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指路回】

学会自己欣赏自己，每天送给自己一脸微笑，又何愁没有人生的快乐。人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。把自己从过去解放出来，前进的唯一方法是别往后看。
在晨光中慢慢醒来，听听鸟语，闻闻花香，让情绪更加舒畅。抛却烦恼忧伤，接纳快乐芬芳，让每一天都充满阳光，让每一秒都尽情飞扬。