休假第七天，今天宅家陪我的两只[挤眼]许久不练字，一练会上瘾。晚上，老公下班后一起部队火锅，看了绣春刀，有点失望呢。回家继续完成贴布缝，我手缝的好慢啊，可还是喜欢手缝，享受过程也喜欢质感。睡前一禅绕，心情格外好，今天不知不觉画出的图案好喜欢❤️得知刺绣老师也会一起去参加第三期认证，真的好开心[憧憬]期待[月亮]

#每天一副缠绕画##缠绕画零基础# 【缠绕画基础班】
在玩手帐这件事，我爱上手绘。在手绘这回事里，我知道了缠绕画，但是对于缠绕画没有去深入了解，直到我遇到了 @heartwithzentangle 恺恩老师，决定去上课知多一点。

恺恩老师本身是一位亚洲禅绕认证老师，她在吉隆坡的蕉赖 经营 禪心禪意。禪繞畫，固定的时间有开办缠绕画课程，一般上是10-15个人一班。可是我前来时间太短又忙着活动，安排了一次一对一的 #缠绕画基础班 。

在2个小时半的课程中，他给了我对缠绕画有了最基本的认识，教会了8种缠绕画最基本的图样。

*缠绕画是透过一笔一画，不断重复绘制同样圆点、几何图形或者线条，然后互相重叠成精致图。透过缠绕画过程，可以减少烦躁不安心情，精心疗愈。

左⬅️：我和恺恩老师
右上↗️：静心下来作画
右中➡️：重复画同意的图案
右下↘️：第一张成品。

取得美国禅绕画认证CZT资格后我第一次正式分享禅绕画课程，两位学生都是大咖！陈宝华老师，我的拼布和刺绣老师[偷笑][奋斗]，成都的兴姐大律师一位，不过禅绕101简单上手快，快乐的1小时几个图样大家都学会了！在玩美我们玩了拼布，玩刺绣，玩彩绘，玩编织，玩禅绕，玩…………你想玩的一切，大家都可以把自己的一手儿拿出来分享交流！哈，明天机缝高等课继续中………^_^ https://t.cn/RyhYeyu