人生一世,谁不想要富贵?穷的日子,捉襟见肘,需要之时,受尽刁难。可是人的穷富,有时候并不是努力就可以,一切早已命中注定。
俗话说:小富靠勤,大富靠命。上天不会掉馅饼,想要什么得自己争取,想要好命得靠你自己。播种和果实息息相关,付出和回报密不可分。
01、小富靠勤,没捷径
发家致富,没有捷径,想要什么,自己争取。勤奋的人,努力去付出,比他人付出更多辛苦,自然而然,要收获更好的命运。
人这一生,我们无需和人比来比去,人生最重要的宗旨,就是努力耕耘自己的生活,不求把他人踩在脚底下,把人瞧不起,但求尽全力把自己的人生,打理的井井有条,让自己的人生更加精彩!
02、大富靠命,有因果
人这一生,我们拥有什么命运,其实和我们自身脱离不开关系,是格局和人品的综合考量。品正且自律的人,懂得互相搭台的重要,做事情一丝不苟,便容易得到他人的信赖和支持。
人富贵与否,其实与他所走的路,是分不开的。与其等待谁来渡你,不如学会自己渡自己。拥有大格局,不总是与人相争,有方向,有目标的人,更容易成事!拥有好人品,不总是和人对比,有态度,有底线的人,更容易遇贵人!
人这一生,小富靠勤,没有什么捷径可走;大富靠命,命运把握自己手中。如若我们觉得,眼前身处窘境,不要等人来救赎你,我们要学会,自己成全自己,靠自己的坚持,做事情;靠自己的真诚,交挚友;靠自己的人品,赢人生! https://t.cn/A6XPhzOP
俗话说:小富靠勤,大富靠命。上天不会掉馅饼,想要什么得自己争取,想要好命得靠你自己。播种和果实息息相关,付出和回报密不可分。
01、小富靠勤,没捷径
发家致富,没有捷径,想要什么,自己争取。勤奋的人,努力去付出,比他人付出更多辛苦,自然而然,要收获更好的命运。
人这一生,我们无需和人比来比去,人生最重要的宗旨,就是努力耕耘自己的生活,不求把他人踩在脚底下,把人瞧不起,但求尽全力把自己的人生,打理的井井有条,让自己的人生更加精彩!
02、大富靠命,有因果
人这一生,我们拥有什么命运,其实和我们自身脱离不开关系,是格局和人品的综合考量。品正且自律的人,懂得互相搭台的重要,做事情一丝不苟,便容易得到他人的信赖和支持。
人富贵与否,其实与他所走的路,是分不开的。与其等待谁来渡你,不如学会自己渡自己。拥有大格局,不总是与人相争,有方向,有目标的人,更容易成事!拥有好人品,不总是和人对比,有态度,有底线的人,更容易遇贵人!
人这一生,小富靠勤,没有什么捷径可走;大富靠命,命运把握自己手中。如若我们觉得,眼前身处窘境,不要等人来救赎你,我们要学会,自己成全自己,靠自己的坚持,做事情;靠自己的真诚,交挚友;靠自己的人品,赢人生! https://t.cn/A6XPhzOP
总是忍不住对男友发火,一冲动还提分手怎么办?
01
在看到这样一个问题:老对男友生气,一冲动还提分手,导致关系比较僵怎么办?
下面的回答中,很多人都把重点放在了“说分手”上,提到了随便说分手的严重后果。但我却觉得,这个问题的源头,不在于“说分手”,而是在于她“总忍不住发火”。
当一个人无法控制自己的情绪,抑制不住的愤怒,才会口不择言,伤害对方,进而破坏一段亲密关系。
02
那么我们为什么会情绪失控呢?是什么触动了我们的情绪,让我们抑制不住的发火呢?
我认为大体有这三种原因:
一:
情绪按钮
每个人的身上都会有一些情绪按钮,有时候可能是一句话,一个动作,一个物品就能够触动这个按钮。
比如说,一个人小时候总是被自己的母亲冷漠对待,在自己犯错误的时候,母亲总是骂她“没有一点用”,她当时的心情无疑是委屈的,愤怒的。于是长大后,每当她听到这样的一句话时,就会瞬间激起抵触,触发她的愤怒情绪。那么这就是她的“情绪按钮”。
每个人的情绪按钮,与她的生长环境和过往经历有关,当这个情绪按钮被触发的时候,她就容易陷入愤怒,情绪失控。
二:
生理变化引起情绪波动
女性在某些特殊时期,比如生理期、孕期、产褥期和更年期,因为身体的激素水平变化,从而引发情绪波动,变得暴躁易怒。
这个时候,她们常常会因为一个鸡毛蒜皮的小事,就大动肝火,大发雷霆,抑制不住的想发火。
三:
重大创伤事件
除此之外,有时候一些重大的创伤事件,也会给人心里留下阴影,导致情绪性的“不可根除”。
比如我之前有一个学员就是这样。她和男友在一起期间,男友有过一次出轨经历,这件事情给她的伤害很大,虽然最后的结果是以男友的悔过保证,跟对方彻底断清结束,她也选择了原谅,但这件事情在她心里一直都是一根刺。
在这件事情之后,虽然男友就再没犯过,但是她却一直耿耿于怀,只要对方在生活中跟自己有点小摩擦,有什么不顺她心意的地方,她就会再次想到他的背叛,想到他当初是多么的对不起自己,对对方破口大骂。
03
我们之所以频频情绪失控,肆意宣泄自己的愤怒情绪,除了这些原因之外,还因为有一些错误“情绪发泄”意识。
第一种:
发泄可以减轻愤怒
很多时候,我们都觉得情绪发泄可以减轻我们的愤怒。但实际上反复发泄愤怒情绪,只会导致对愤怒的耐受性不断增强,从而形成恶性循环。
也就是说,我们越是发泄愤怒,就越容易愤怒。因为当我们对别人或者环境表示不满而愤怒时,积聚的情绪得以宣泄,会获得一种超爽的体验。
这种快感会在潜意识中不断激起愤怒,仅是为了获得瞬间的快乐体验,这样有可能会造成“愤怒成瘾”。
第一种:
发泄就能得到想要的
很多人发泄的初衷,其实是想赢得对方的妥协,通过自己强硬的态度,去压制住对方。
但实际上,这种用发脾气的方式让别人顺从你,尊重你,是一种非常低级的控制,一旦超过对方所能够承担的负荷,或是对方形成了耐受,这种方式就会形成反效果。
由此可见,肆意的情绪宣泄和无法控制的情绪爆发,对于一段长期关系的维护和一段亲密关系的建立,毫无益处,弊端百出。
04
那么该如何避免这种行为,稳定自己的情绪呢?给大家提供三个方法:
一:
生理训练
很多专家建议用“数数法”来控制易暴的脾气,就是让快要发怒的人,在开口前先在心中默数,从一数到十,以平息和缓解自己的怒气,进而保持冷静,恢复理智,但也有人数到一百二十几,自己的情绪仍然没有得到缓解。
一位美国心理学家费尔德提出一种对控制脾气更有效的方法,叫“数颜色法”。
当你对某个人或者某件事感到怒不可遏时,停下手边的事,找个没人的地方,或者环顾四周的景物,然后开始默念:那是个白色的桌子,那是个红色的领带,那是个蓝色的手表,那是个镀金的钢笔······
然后数到十二个左右,开始辨识周围的颜色,这就是数颜色法。
它是用生理反应来控制心理反应,因为一个人发怒的时候,肾上腺素加速分泌会使我们的肌肉拉紧,血流加速,从而在心理上失去理智。
所以当你在气头上的时候,先不要忙着对恋人发脾气,而是下意识的用这种方法缓解情绪,强迫自己再度恢复灵敏的视觉功能,使大脑回归到理性状态。
当你数完之后,就会发现自己会恢复冷静,这个时候再去解决问题。
二:
心理暗示
记得有这样一个故事,大概意思是说一位家庭主妇在家门口挂了一个木牌,写着“进门前,请脱去烦恼,回家时,带快乐回来”,因为这个木牌的提示,她的家庭充满幸福和快乐。
这种提醒就是心理暗示,暗示自己时刻保持着快乐的姿态,带给家人正面情绪而不是负面情绪。即使心有不悦,也要用合适的方式向爱人倾诉,而不是用争吵来解决问题。
人是一种很容易接受心理暗示的动物,所以在情绪反应出现的时候,尽量做一些正向暗示。
比如说男友约会迟到了,你的心理动态是这样的:“怎么这样啊,约会迟到,一点儿也不重视,真是气死我了········”
你可以这样暗示自己:“Oh,My God,我的上帝来考验我的耐心了”,“不生气,生气就不漂亮了”。
如果这样还不能缓解情绪,就试试第一种方式,如果你还是觉得不行,那就用下面这种方式缓解。
三:
合理转化
在一段亲密关系中,想要缓解负面情绪带来的愤怒,就要找一个合理的渠道去转化它,或者将愤怒转化成另一种力量,这种渠道可以是把愤怒写下来。
比如说,男友今天没有给你打电话,你非常愤怒以致于想要打电话过去质问对方。
这个时候,带有强烈坏情绪的你打电话给对方,势必会以战斗的架势通话,结果必定是争吵。
对对方来说,如果他正在忙,就会觉得你在无理取闹,如果他没在忙,也会被你的坏情绪所影响。
所以这时,你先试试前两种方法,用数颜色或者心理暗示的方法缓解愤怒,如果情绪平息了你再想要不要打电话,如果还是很生气,就可以使用合理转化法来解决。
你可以拿一枝笔,拿一个本子,把你刚才想要质问对方、责骂对方的话都写下来,也可以写一下他会怎么样回答,然后你又会怎么样指责,只要是想到的就一一写出来。
当你写完之后,深呼一口气,看自己的情绪是否比刚开始恢复了一些,如果你还是比较愤怒,就再写一遍。
如此,直到你的情绪好很多之后,你再想如何解决他没有给你打电话这件事。除此之外,你还可以通过写日记,听音乐,做运动来转移注意力,将自己的怒火冷却一段时间,待情绪稳定后,再与对方好好沟通。
如果你想你的恋爱关系健康甜蜜,就要合理控制自己的情绪,别让自己的坏情绪影响你自己,也别让愤怒影响你们的关系。
01
在看到这样一个问题:老对男友生气,一冲动还提分手,导致关系比较僵怎么办?
下面的回答中,很多人都把重点放在了“说分手”上,提到了随便说分手的严重后果。但我却觉得,这个问题的源头,不在于“说分手”,而是在于她“总忍不住发火”。
当一个人无法控制自己的情绪,抑制不住的愤怒,才会口不择言,伤害对方,进而破坏一段亲密关系。
02
那么我们为什么会情绪失控呢?是什么触动了我们的情绪,让我们抑制不住的发火呢?
我认为大体有这三种原因:
一:
情绪按钮
每个人的身上都会有一些情绪按钮,有时候可能是一句话,一个动作,一个物品就能够触动这个按钮。
比如说,一个人小时候总是被自己的母亲冷漠对待,在自己犯错误的时候,母亲总是骂她“没有一点用”,她当时的心情无疑是委屈的,愤怒的。于是长大后,每当她听到这样的一句话时,就会瞬间激起抵触,触发她的愤怒情绪。那么这就是她的“情绪按钮”。
每个人的情绪按钮,与她的生长环境和过往经历有关,当这个情绪按钮被触发的时候,她就容易陷入愤怒,情绪失控。
二:
生理变化引起情绪波动
女性在某些特殊时期,比如生理期、孕期、产褥期和更年期,因为身体的激素水平变化,从而引发情绪波动,变得暴躁易怒。
这个时候,她们常常会因为一个鸡毛蒜皮的小事,就大动肝火,大发雷霆,抑制不住的想发火。
三:
重大创伤事件
除此之外,有时候一些重大的创伤事件,也会给人心里留下阴影,导致情绪性的“不可根除”。
比如我之前有一个学员就是这样。她和男友在一起期间,男友有过一次出轨经历,这件事情给她的伤害很大,虽然最后的结果是以男友的悔过保证,跟对方彻底断清结束,她也选择了原谅,但这件事情在她心里一直都是一根刺。
在这件事情之后,虽然男友就再没犯过,但是她却一直耿耿于怀,只要对方在生活中跟自己有点小摩擦,有什么不顺她心意的地方,她就会再次想到他的背叛,想到他当初是多么的对不起自己,对对方破口大骂。
03
我们之所以频频情绪失控,肆意宣泄自己的愤怒情绪,除了这些原因之外,还因为有一些错误“情绪发泄”意识。
第一种:
发泄可以减轻愤怒
很多时候,我们都觉得情绪发泄可以减轻我们的愤怒。但实际上反复发泄愤怒情绪,只会导致对愤怒的耐受性不断增强,从而形成恶性循环。
也就是说,我们越是发泄愤怒,就越容易愤怒。因为当我们对别人或者环境表示不满而愤怒时,积聚的情绪得以宣泄,会获得一种超爽的体验。
这种快感会在潜意识中不断激起愤怒,仅是为了获得瞬间的快乐体验,这样有可能会造成“愤怒成瘾”。
第一种:
发泄就能得到想要的
很多人发泄的初衷,其实是想赢得对方的妥协,通过自己强硬的态度,去压制住对方。
但实际上,这种用发脾气的方式让别人顺从你,尊重你,是一种非常低级的控制,一旦超过对方所能够承担的负荷,或是对方形成了耐受,这种方式就会形成反效果。
由此可见,肆意的情绪宣泄和无法控制的情绪爆发,对于一段长期关系的维护和一段亲密关系的建立,毫无益处,弊端百出。
04
那么该如何避免这种行为,稳定自己的情绪呢?给大家提供三个方法:
一:
生理训练
很多专家建议用“数数法”来控制易暴的脾气,就是让快要发怒的人,在开口前先在心中默数,从一数到十,以平息和缓解自己的怒气,进而保持冷静,恢复理智,但也有人数到一百二十几,自己的情绪仍然没有得到缓解。
一位美国心理学家费尔德提出一种对控制脾气更有效的方法,叫“数颜色法”。
当你对某个人或者某件事感到怒不可遏时,停下手边的事,找个没人的地方,或者环顾四周的景物,然后开始默念:那是个白色的桌子,那是个红色的领带,那是个蓝色的手表,那是个镀金的钢笔······
然后数到十二个左右,开始辨识周围的颜色,这就是数颜色法。
它是用生理反应来控制心理反应,因为一个人发怒的时候,肾上腺素加速分泌会使我们的肌肉拉紧,血流加速,从而在心理上失去理智。
所以当你在气头上的时候,先不要忙着对恋人发脾气,而是下意识的用这种方法缓解情绪,强迫自己再度恢复灵敏的视觉功能,使大脑回归到理性状态。
当你数完之后,就会发现自己会恢复冷静,这个时候再去解决问题。
二:
心理暗示
记得有这样一个故事,大概意思是说一位家庭主妇在家门口挂了一个木牌,写着“进门前,请脱去烦恼,回家时,带快乐回来”,因为这个木牌的提示,她的家庭充满幸福和快乐。
这种提醒就是心理暗示,暗示自己时刻保持着快乐的姿态,带给家人正面情绪而不是负面情绪。即使心有不悦,也要用合适的方式向爱人倾诉,而不是用争吵来解决问题。
人是一种很容易接受心理暗示的动物,所以在情绪反应出现的时候,尽量做一些正向暗示。
比如说男友约会迟到了,你的心理动态是这样的:“怎么这样啊,约会迟到,一点儿也不重视,真是气死我了········”
你可以这样暗示自己:“Oh,My God,我的上帝来考验我的耐心了”,“不生气,生气就不漂亮了”。
如果这样还不能缓解情绪,就试试第一种方式,如果你还是觉得不行,那就用下面这种方式缓解。
三:
合理转化
在一段亲密关系中,想要缓解负面情绪带来的愤怒,就要找一个合理的渠道去转化它,或者将愤怒转化成另一种力量,这种渠道可以是把愤怒写下来。
比如说,男友今天没有给你打电话,你非常愤怒以致于想要打电话过去质问对方。
这个时候,带有强烈坏情绪的你打电话给对方,势必会以战斗的架势通话,结果必定是争吵。
对对方来说,如果他正在忙,就会觉得你在无理取闹,如果他没在忙,也会被你的坏情绪所影响。
所以这时,你先试试前两种方法,用数颜色或者心理暗示的方法缓解愤怒,如果情绪平息了你再想要不要打电话,如果还是很生气,就可以使用合理转化法来解决。
你可以拿一枝笔,拿一个本子,把你刚才想要质问对方、责骂对方的话都写下来,也可以写一下他会怎么样回答,然后你又会怎么样指责,只要是想到的就一一写出来。
当你写完之后,深呼一口气,看自己的情绪是否比刚开始恢复了一些,如果你还是比较愤怒,就再写一遍。
如此,直到你的情绪好很多之后,你再想如何解决他没有给你打电话这件事。除此之外,你还可以通过写日记,听音乐,做运动来转移注意力,将自己的怒火冷却一段时间,待情绪稳定后,再与对方好好沟通。
如果你想你的恋爱关系健康甜蜜,就要合理控制自己的情绪,别让自己的坏情绪影响你自己,也别让愤怒影响你们的关系。
谷爱凌在美国的状态和在中国的状态真的完全不一样,在中国的她更多展现的是自己出色的自律感,几乎有不少网友都曾经偶遇过每天晨跑锻炼的谷爱凌,这样的自律生活方式,也是大家最敬佩的地方。而回到美国后,可能是因为拿上就要入学,所以在这之前谷爱凌想要好好的享受一下自己的假期,所以最近晒出来的照片,都是她的各种游玩照,不久前谷爱凌就晒出了一组自己和好友在迈阿密冲浪和观看F1赛事的照片。而完全不同于国内的装扮风格,在国外的谷爱凌,整个人的穿搭造型更加的大胆,也充分的展现了自己这个年纪该有的活力和年轻感。谷爱凌的活力感造型不管是身穿泳装的谷爱凌,还是一身休闲装的穿搭,整身的造型都可以展现很潮的视觉效果,所以今天我们就来好好的看一下谷爱凌在美国的这些时髦造型。1 泳装穿搭第一个就是她在冲浪时候的造型,泳衣如今也早就不再只是泳装的穿搭了,搭配日常休闲装,也是可以把泳衣穿到我们的日常生活中,比如谷爱凌的这身造型,就很好的给大家做出了一个泳装穿搭的全新造型风格。谷爱凌因为身材好,加上明显的腹肌线条,所以任何性感的泳衣都可以完美驾驭,而她选择的并不是过分性感的比基尼造型,而是连体泳衣的款式,但是在细节上,可是有着不少的设计亮点。首先就是衣服的图案花纹,斑马纹的造型搭配黑白的配色,很好的强调了衣服的视觉亮点,同时简单的线条搭配也突出了修饰身材的效果,而领口斜领的设计搭配腰部大胆的镂空造型,更充分的展现了泳衣的时尚感和性感味道。这身泳衣直接穿在身上,就是很正常的海边度假风造型,但是如果搭配牛仔短裤,整体的穿搭就更像是紧身的短上衣搭配裤装的造型,这样的一身穿搭即便穿在街头,也是没有任何的问题。2 休闲装造型休闲装是大家日常生活中最常穿的款式了,而我们穿休闲装,几乎就是选择纯色的款式,这样的造型会最大程度的凸显款式的高级感和极简风的效果。但是大家可以看一下谷爱凌的穿搭,休闲装的款式搭配大胆的亮色拼接,很好的展现出了美式街头的潮味感。对于亮色的拼接穿搭,想要不穿出造型的翻车效果,我们首先需要注意的,就是衣服的廓形选择,宽松的版型搭配亮色,因为服装的明显廓形感,会更好的弱化配色的视觉效果。而对于亮色的搭配和颜色的选择,我们可以遵循这几个穿搭细节:01 选择撞色关系的亮色,比如红+蓝,蓝+黄。02 注意配色的主次关系,点缀色一定要充分的体现在衣服的各个细节上。03 色调要有一致性,不能选择偏白色调的亮色搭配偏灰色调的亮色。声明:文字原创,图片来自网络,如有侵权,联系删除。禁止抄袭,违者必究!文/笑笑
✋热门推荐