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【一笺月色，墨染凝香】— —我的美篇作品
我心里常常有一种感动，等一笺月色铺开，笔墨端然，却又无从诉说，只能一如水墨青花在岁月里的安静。与文字厮摩，让一生的夙愿在这心墨的涟漪里沉睡。享受一种温婉静逸，清茶，古韵，撰写笔下的恬淡，只在夜的婆娑里续写画雪听风的台词。

经年，庆幸，依然是素笔初心，如雨落无人走过的清晨，微润，清新。有时不用说，临水照花，明月知心，珍惜这方砚墨，有文字慰藉红尘，游弋了岁月，收藏了时光。娴静是一种能力，可以用最温软的手指在一壁石幔雕镂人心，所谓故事，就是生活里提炼了悲喜，所谓生活，就是悲喜里成就了自己。飘摇一路东篱下，辗转三生柳岸边，朝似酒，暮如烟，素心孤影在人间；红尘清浅，细雨涟涟，淡烟疏柳，念起，念灭。纵芳华殆尽，使沧桑已见，依心向安然，自是人间有味是清欢。笑看风云变换，静听清晰鸣蝉，心住桃源，处处水云间！

挽一袖月，折一蓑风，山水从容，心境清明。积一份素淡与醇香，即使所有的遇见都会在时间深处落地成泥，也怡养着心花一朵。邂逅于江湖，不刻意不疏离，在前世琴音里沉迷，携着片片记忆与你相认，笔下浅欢清喜，微妙穿越着岁月，寻找着遗世的纯净与安宁…… https://t.cn/8kZ7NRv

先说结论：今天是本废柴人生的高光时刻，居然一口气跑了三十分钟。啧啧啧。这不得加个鸡腿嘛。
惭愧的说，在今天之前，我一直以为我在跑步，其实不是。之前每次跑步，我都在跑步机上放着手机，边跑边看电视，注意力全在电视上，以为时间会过得快一点，跑起来没那么累。其实错了，分散了注意力，跑起来更累，跑五分钟就得停下来休息，而且姿势不对，小腿非常酸，根本跑不动。
一起跑步的同事笑话我，说我跑五分钟就停下来，另一个老同志每次看见我就说，你这锻炼怎么一点汗没有？我还理直气壮的回答说我就是不怎么会流汗
我观察了一下周围跑步厉害的，都是比较专注的跑步，所以我今天没看电视，专注跑步，果然，可以跑的更久，没那么喘，而且，消耗明显大很多，比之前累多了。
我就说人家怎么跑步能瘦，我怎么不能呢，敢情我压根就没在跑[泪]
林说我这叫无效跑步。
其实也不是，如果没有之前三个礼拜坚持跑，锻炼体能，我现在也跑不了这么久（强行挽尊）