一个人也要认真吃早餐
蒸了鸡蛋羹,顺便溜了锅盔,切了猕猴桃,削了个甜柿子,拍了黄瓜,简单的早餐就好了。
很少在外过早,除非时间来不及,才在外边随便应付,一般早上起来都是给自己认真做早餐,午餐晚餐可以吃的随便,但每天第一顿还是要健康,蛋白质、蔬菜膳食纤维、碳水一样都不少,并且挺喜欢有点仪式感,不是有话说,早上要吃的像个富翁,午饭吃得像个穷人,晚饭要吃的像个乞丐。
早餐不能亏待自己,胃满足了,就有工作的动力了,幸福感也就来了。
蒸了鸡蛋羹,顺便溜了锅盔,切了猕猴桃,削了个甜柿子,拍了黄瓜,简单的早餐就好了。
很少在外过早,除非时间来不及,才在外边随便应付,一般早上起来都是给自己认真做早餐,午餐晚餐可以吃的随便,但每天第一顿还是要健康,蛋白质、蔬菜膳食纤维、碳水一样都不少,并且挺喜欢有点仪式感,不是有话说,早上要吃的像个富翁,午饭吃得像个穷人,晚饭要吃的像个乞丐。
早餐不能亏待自己,胃满足了,就有工作的动力了,幸福感也就来了。
在男友家的日子是闲适惬意的,不用工作,不用做饭,不用打扫,用我的男友的话来说,在家就是安心。我甚至都有些怠惰了,不想回上海过忙碌的生活了[喵喵]
不过这个念头也就是一闪而过,明天就开始认真做早餐啦,和大家一起努力生活呀
~
1️⃣老坛酸菜碗团
我之前都不知道碗团,尝试了一下,还蛮好吃的,单吃就是挺健康朴实的味道,口感软软的又带筋道耐嚼!拌上酱料,酸酸辣辣,花生碎碎很香哦~
2️⃣红枣鸡汤粉
粉粉量不大,一人食还成,但鸡汤味道有点儿淡[泪]不过应该是养生的!
3️⃣魔芋凉皮
我喜欢自己多加点配菜,调个汁儿拌,没觉得魔芋有啥怪味,兴许是我酱汁味道浓郁吧!
4️⃣葡萄乌龙茶
淡淡的,不是茶包那种,看图就懂了,只接加水冲开的。我可能期待是葡萄味浓浓的,但可惜[思考]
不过这个念头也就是一闪而过,明天就开始认真做早餐啦,和大家一起努力生活呀
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1️⃣老坛酸菜碗团
我之前都不知道碗团,尝试了一下,还蛮好吃的,单吃就是挺健康朴实的味道,口感软软的又带筋道耐嚼!拌上酱料,酸酸辣辣,花生碎碎很香哦~
2️⃣红枣鸡汤粉
粉粉量不大,一人食还成,但鸡汤味道有点儿淡[泪]不过应该是养生的!
3️⃣魔芋凉皮
我喜欢自己多加点配菜,调个汁儿拌,没觉得魔芋有啥怪味,兴许是我酱汁味道浓郁吧!
4️⃣葡萄乌龙茶
淡淡的,不是茶包那种,看图就懂了,只接加水冲开的。我可能期待是葡萄味浓浓的,但可惜[思考]
小长假的第五天。新闻上说大家热火朝天的赶往各个景点,有5.1亿人出行。
今日早餐,圣女果西兰花苦瓜火龙果白梨玫瑰大葡萄干。酸奶牛奶,谷物脆鸡蛋。
每一次做早餐我都很认真的用切块神器,还有特制的能够保护手的切菜工具。认真摆盘。秋高气爽,气温明显下降,预防心梗,脑梗。
感谢老天给我如此美丽的食物。
今日早餐,圣女果西兰花苦瓜火龙果白梨玫瑰大葡萄干。酸奶牛奶,谷物脆鸡蛋。
每一次做早餐我都很认真的用切块神器,还有特制的能够保护手的切菜工具。认真摆盘。秋高气爽,气温明显下降,预防心梗,脑梗。
感谢老天给我如此美丽的食物。
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