一个人最大的自律 就是能走好日常的每一步

《心流》一书中这样写道：“无论如何，每个人能经历的事情就这么多，所以准许哪些资讯进入意识就显得格外重要。实际上，这就决定了生活的内涵与品质。改善生活品质的主要策略有两种：一是使外在条件符合我们的目标；二是改变我们体验外在条件的方式，使它与我们的目标契合。”

可能看到一个视频决定健身，可能因为一个演讲决定看书，可能因为生病决定早睡。可又心血来潮，即使生病那么难受，也是好了伤疤忘了疼。一时刺激能改变一时，却没法形成持之以恒的动力。所以要想改变，要么想办法刺激自己，要么发自内心地去坚持，让自律杀死过去颓废的那个自己。

最健康的自律是早睡，最实用的自律是运动，最丰富内心的自律是读书。早睡养神，运动养身，读书养脑。坚持把这三件事做好，你就已经超越了很多人。

一个人最大的自律，就是能走好日常的每一步。不必等到什么好状态、好天气，就从此刻开始，坚持早点睡，多运动，勤读书，你定会发现不一样的自己！
#随笔##好书推荐##努力成为更好的自己#

#喜欢包书皮# 不少读书人都会包装书皮，但把包书皮当为一项长久的事情来做者较少。

著名作家、荷花淀派的创始人孙犁先生在这方面的作为是独一无二的。他不但对包装书皮感兴趣，而且包得精致有度，乐此不疲。在包装的同时，把文字写在包好的书皮上，一行行，一段段，似感想，似随笔，似日记，长短随意，兴趣盎然。读来回味无穷，别有情致。摘录几则：

《大唐三藏取经诗话》书皮：“今天下午，搜罗皮纸，包装小说数种。纸小者并贴之，纸污者擦净之。”简记日常包书之片段，可见爱书之深，包装之精。

《广群芳谱》书皮：“余近年用废纸装书，报社同人广为收罗，过去投于纸篓者，今皆塞我抽屉。每日上班，颇有收获。远近友朋，率知此好。前数日冉淮舟从文化局资料室收得破碎纸一捆送来，选裁用之，可供一月之消闲矣。”爱屋及乌，包书者喜皮纸，得友人之纸心情舒畅，溢于言表。

《湘军记》书皮：“此书原想弃之，近日富于纸，遂取此等书杂治之，此证人爱憎无常，物之遭逢，亦随之无常也。”由书及物，由物及人，明理见性，意蕴深刻。

其“文录”，或记事，或抒情，或明理，寥寥数语，言简意赅，使人可消遣，可清读，可遐思。有人称其“文录”是“在荆天棘地中，为自己开辟的一条可至悠远、休养生息的小径，也是为自己打造的一叶顶风破浪的扁舟”。据此他创造了文章的“书衣体”，先在报刊上发表，后又出版了作品《书衣文录》，并不断增订再版。可谓“书皮文章老更成，凌云健笔意纵横”。包书皮，这一小小的兴趣雅好做到了极致，成就斐然，真令后人惊讶称羡。

《菜根谭》云“得趣而不在多，盆池拳石间烟霞供足；会景不在远，蓬窗竹屋下风月自赊。”孙犁先生深悟其中三昧，也为后世读书人提供了一条通达远方的小径。

文｜孔网书友一知斋主https://t.cn/A6XArR6b

#随笔#
我是个对爱情极度悲观的人，我不相信世界上有很好很好的男孩子，换句话来说，我不相信我会遇到很好很好的男生。
我有一个室友，她和她的男朋友戏剧性的相识相知相恋，让我更加觉得爱情可遇不可求，但是在以前，我的这位室友对爱情也是抱着和我一样的悲观态度，可当我近期问她现在觉得爱情怎么样，她会擒不住嘴角的弧度，小声地说就一句：“他真的很好，我很幸运。”
爱情如同欣赏晚霞，一个人的时候，抬头望着它，只会感叹一句，真美；可当有一个人同你一起分享晚霞时，你便会觉得，晚霞不及他千分之一的浪漫。
“我以为我不会比今天更爱你了，但是我昨天也是这么想的。如果这份爱让你惊诧，其实我才是那个被吓坏的人。”
最后，祝他们幸福。 https://t.cn/EoYSqrh