怎么那么迷幻？! 今天中午看见唐山的事，就一直很气愤很无力。女孩子怎么避免受到伤害。不知道应该怎么说。现在还有上海金山砍人事件。以前新闻报道有个无辜女孩被砍死，最后犯罪嫌疑人有精神疾病。那个姑娘好像才毕业，是个律师。为什么？无论什么原因，都应该让他们得到严惩吧！他们就算有病也不是加害的理由。

发生于四肢的白癜风，属于肢端型白癜风，细说，按照中医学来讲，隶属脾的范畴，脾主四肢。肢端型白癜风疾病比较难恢复，一个是夏天暴露，一个是活动度大，吸收药物差一点，输送到末端血液所到比较晚，新陈代谢差一点，治疗周期长一点。笔者认为白癜风疾病，无论身体哪个部位发生，都要养治结合，认清此病本质，不要焦虑，急躁，调整心态。

关爱乳房健康，做好这5点特别重要

​近年来，乳房疾病高发，很多人体检都会发现或多或少的乳腺问题。无论从预防疾病发生的角度，还是从避免疾病进展的方面来说，做好下面这5点特别重要。如果你想有一个健康的身体，一定要牢牢记住。
​1.情绪
情绪对乳房的影响最大，不良情绪一发生，乳房第一时间就会有反应，比如疼痛不适等症状。长期受不良情绪的刺激，乳房就会出现疾病，或者乳房良性疾病就会出现恶性病变。
​2.睡眠
良好的睡眠可以帮助人们消除精神和体能的疲乏，精力充沛地应对生活和工作中的各种挑战。长期睡眠不佳，身体永远处在超负荷的运行状态，就会出现各种各样的身体问题，包括乳腺问题。
​3.饮食
食物是补充身体能量和营养最重要的途径，但每种食物都有它不同的作用。如果没有注意食物的性质，没有做到“补不足，损有余”，过多进食对身体不利的食物，对身体反而是一种伤害。比如食用含雌激素的食物雪蛤、蜂皇浆等，过多进食含糖、含脂肪的食物，过多进食煎、炸、辛辣等燥热食品等。
​4.锻炼
锻炼身体可以增强体质，释放压力，释放情绪。
​5.定期复查
很多乳房良性疾病，比如乳腺增生病、乳腺小纤维腺瘤等无需特殊处理，只要注意生活方式，定期复查就可以。但是，良性疾病会随着时间的推移可能出现进展，甚至出现恶变。通过定期复查，可以及时发现疾病的变化，及时采取干预措施，避免疾病发展到不可收拾的地步。#忆果缘1971##女性健康##健康生活#