#美味食谱# 荷塘月色
①将煎炒锅内均匀地淋入5ml油，再依次将西芹片（100g）、红黄彩椒片（100g）、西兰花块（150g）、 甜豆荚（100g）、马蹄片（80g）、鲜百合瓣（870g）、藕片（100g）、木耳（80g）铺在锅内；
②盖上锅盖，以中火加热，1~2分钟后开盖轻轻翻炒两下；
③盖上锅盖再焖1~2分钟，开盖，调入适量盐和5ml油，翻炒均匀后关火；
④将炒好的主料装盘，再将琥珀核桃（8-10块）点缀在菜肴表面，一道健康爽口的荷塘月色小炒就可以上桌啦！
①将煎炒锅内均匀地淋入5ml油，再依次将西芹片（100g）、红黄彩椒片（100g）、西兰花块（150g）、 甜豆荚（100g）、马蹄片（80g）、鲜百合瓣（870g）、藕片（100g）、木耳（80g）铺在锅内；
②盖上锅盖，以中火加热，1~2分钟后开盖轻轻翻炒两下；
③盖上锅盖再焖1~2分钟，开盖，调入适量盐和5ml油，翻炒均匀后关火；
④将炒好的主料装盘，再将琥珀核桃（8-10块）点缀在菜肴表面，一道健康爽口的荷塘月色小炒就可以上桌啦！
#美味食谱##不可辜负的美食##美食分享# 荷塘月色
①将煎炒锅内均匀地淋入5ml油，再依次将西芹片（100g）、红黄彩椒片（100g）、西兰花块（150g）、 甜豆荚（100g）、马蹄片（80g）、鲜百合瓣（870g）、藕片（100g）、木耳（80g）铺在锅内；
②盖上锅盖，以中火加热，1~2分钟后开盖轻轻翻炒两下；
③盖上锅盖再焖1~2分钟，开盖，调入适量盐和5ml油，翻炒均匀后关火；
④将炒好的主料装盘，再将琥珀核桃（8-10块）点缀在菜肴表面，一道健康爽口的荷塘月色小炒就可以上桌啦！
①将煎炒锅内均匀地淋入5ml油，再依次将西芹片（100g）、红黄彩椒片（100g）、西兰花块（150g）、 甜豆荚（100g）、马蹄片（80g）、鲜百合瓣（870g）、藕片（100g）、木耳（80g）铺在锅内；
②盖上锅盖，以中火加热，1~2分钟后开盖轻轻翻炒两下；
③盖上锅盖再焖1~2分钟，开盖，调入适量盐和5ml油，翻炒均匀后关火；
④将炒好的主料装盘，再将琥珀核桃（8-10块）点缀在菜肴表面，一道健康爽口的荷塘月色小炒就可以上桌啦！
#陈学冬[超话]##陈学冬裤子裂了一天没人提醒#
#陈学冬元宵节收到15斤核桃#
这都第二次了 ，吃点核桃补补脑 ，15.5斤还是少了 小室赶紧安排核桃酥，核桃乳，核桃牛奶，核桃面包，盐焗核桃，琥珀核桃，核桃粉，核桃露，核桃饼干，红枣核桃，芝麻核桃， 芝麻核桃糕，吃点鱼肉啥的补补！！！！
@陈学冬全球后援会 @陈学冬工作室 会会大宝贝和小室宝贝快给冬冬子陈老板安排，给冬冬子多补补，上次的15.5斤核桃要用到，核桃还是太少了做成成品给他补脑@陈学冬
#陈学冬元宵节收到15斤核桃#
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