陈雨菲:冠军是一种气度,是一种格局

今夏,陈雨菲在2020年东京奥运会羽毛球女单决赛中,以2﹕1战胜了多次交战的劲敌——来自中国台北的戴资颖,拿下金牌。这是时隔九年后,国羽女单再次夺金,这也是陈雨菲职业生涯中的第一枚奥运金牌。

三局比赛,她打得并不轻松。此前,陈雨菲与戴资颖曾多次交战,陈雨菲3胜15负,且曾经遭遇11连败。

而在这次奥运会的关键时刻,陈雨菲处于下风时仍专注于每个球的策略章法,终于扭转局势,一举夺魁。今年,她才23岁。

“打球是一种艺术。遇到强大的对手,你会知道,输很正常,赢就赚到了。本来就很可能打不过人家,尽力就好;输了别上头,赢了就是成长。”淡定微笑的陈雨菲,十七八岁就承载着“国羽一姐”的期望,一路在“强中更有强中手”的战斗中成长着。

运动员忍受长时间的孤独训练,在单一技能上付出无尽的时间与精力,于万亿次的重复中强化技能,寻找顿悟与突破的瞬间,其间之枯燥言语难及,旁观者恐怕不能体会。

6岁,还在上幼儿园的陈雨菲就因为身体协调能力好,被选入体校。8岁进省队,14岁进国家队。有记忆起,就有了羽毛球。

开始训练的前两年,是极其单调的,基本就是“看、架拍、基本功”,接触不到羽毛球专项技能训练。那时候陈雨菲的运动水平并不突出,却在幼年即展现出卓绝的耐力,能够在重复动作中自得其乐。这使得教练认定她是棵好苗子,得以提前进入省队。

从省队进入国家队后,陈雨菲还曾因准备不足,有过一次被“遣返”的经历。七八年前的一次比赛中,陈雨菲代表国家队打全国比赛,输给省队选手。按照当时的规定,双方互换,陈雨菲回到省队待了两个多月。

“本来能赢,但犯了很多错误,那时候太小,不是特别懂事儿,思想上松懈了。挑战赛的时候就很珍惜,准备很充分,对自己也更有信心。”随后的挑战赛中,她“赢了回去”,回归国家队。这算是陈雨菲运动生涯里的第一个挫折。

自那以后,“赢”的心态被渐渐激发出来,“赛场上赢球”,成为陈雨菲的新乐趣。

而即使赢得了奥运冠军,并不意味着所向披靡;相反,摩拳擦掌的挑战者时刻准备着:打败奥运冠军。

东京归来的全运会上,陈雨菲比以往更加不能松懈。卫冕的结果看上去理所应当,实际每一场比赛都赢得很不容易。
半决赛上,陈雨菲遇上新秀王祉怡,下半场的PK中,双方在22﹕21时展开了一段长达近两分钟的“长多拍”较量。“体力耗尽的80拍殊死搏斗”,在这段全场球迷沸腾的高能战斗中,王祉怡追上1分,22﹕22!

然而后来,陈雨菲凭借稳健的心态,在王祉怡的2分失误中,成功晋级。

最终,在全运会的羽毛球女单决赛上,陈雨菲2﹕0战胜何冰娇,成为继李玲蔚之后,又一位在全运会历史上羽毛球单打比赛中卫冕的女单冠军。

打球的时候,陈雨菲会吼出来,“提提气,寻找霸气控场的感觉”。下了赛场,她就成为一个平静的人,莫名有些“萌萌哒”。

生活里她是个很少动脑子的人:旅游不钻研攻略,生活不在意细节,不太计较也不特别追求什么,很少生气,以最小消耗的方式生活着。“所有的心思都在羽毛球上,这一辈子的脑子都动在羽毛球场上了。”她笑说。

这大概是一种顶尖高手的智慧。

陈雨菲身上有一种年轻的朝气,也是很多顶尖运动员共有的气质,与年龄无关。那大约是一种常年将绝大部分注意力倾注在一个焦点上所获取的纯粹,是一种绝对活在当下、专注于技能打磨的行为方式。

有球迷称呼她为“雨菲大帝”。如此年轻,却不怯场,也不跋扈,四平八稳中偶见杀气,确为“大帝”风度。

当人把全部心思都放在“动作优化”上的时候,自然而然就沉得住气了。当你不再为无法掌控的结果而忧愁,当精力不再被名利荣誉牵引,当真正专注于完成、完善眼下这件事情时,人能够发挥出的能量是最大的。

能够在这么年轻的时候就走到行业顶峰,拥有对自身实力的笃定与把控,自然能够滋生出真诚坦率的气质。她干净、清爽,如同一泓清泉,兼具少年感和少女感。你在陈雨菲身上看不到疲惫与倦怠,那是人在年轻的时候一路披荆斩棘不断取胜后的沉稳自信。

陈雨菲不是进攻型选手。

她本身的风格偏防守、偏拉吊,善于在反击中控制局面。“虽然也可以通过这个赢球,但还是希望自己的打法更丰富。”这是她在这个阶段寻求的自我突破,所以当前的训练计划着重于加强体能、力量、进攻。

防守型选手的进攻,不能一蹴而就。还是要结合自己的特长,“靠拉吊、多拍”,将局面先引到自己擅长的方向,“因为你不能轻易去改变自己的打法”。

场外要做的事儿,还是基本功,加强力量。“有了力量,你的进攻才会有威胁”,这是陈雨菲对自己打球策略的思考。

有球迷问,怎样才能提高球技。除了勤学、苦练,陈雨菲还给出了“用脑打球”的建议:要加强场上的积极状态,主动去找球、抓球,不能在场上应付,被动等待。要大胆预判对方的球路。而要预判别人,首先是了解自己。对自己的出拍做到心中有数、手中有控,知道自己的球要落到哪里,才能预判别人会怎么接招。

“我预判了你的预判”,归根结底,首先靠的还是对自己的足够了解与把握。招无虚发,每个动作都像钉子在土地上凿出一个坑那样准确利落,才不至于在稀里糊涂中迷失方向。

陈雨菲的长处就在于:极少失误。而做到这点,除了心态稳健,还需要行为稳定。

高手与高手的对决,拼的不再是技战术,而是能力相当前提下的“等待”。是情绪的平稳、心态的稳健,是“我不急,等你急,你急,我就有了机会”。

羽毛球是跑来跑去的运动,陈雨菲的球风,却像个伺机而动的猎人。她在防守中观察,在观察中瞄准,在瞄准后取胜;且行动迅速。

这就是典型的“用脑打球”。

陈雨菲是国羽队员中公认的好心态,教练评价她“输掉一个球,下一个马上会爆”,她却淡然:“一局就21个球,如果一直沉浸在上一个的失败里,下一个怎么办呢?一直沉浸那就会输啊。就算前一个球再可惜,也要把它忘掉,因为已经过去了。平时处事也是,就算遇到了不好的事情,过去了就过去了,重新开始就好了。”

道理大家都明白,但陈雨菲能做到。

赛场上的她,常常被各国球迷评价“有礼貌、很得体”,展现不俗的修养、格局与气度。她不太有争强好胜的姿态,年纪轻轻,已十分淡然。

“从小冷静,性格所致。”
冠军气质,原本就是一种气度、一种格局;不以一两场比赛的输赢牵动情绪,容得下并且欣赏对手,就像陈雨菲在过往采访中对对手戴资颖、何冰娇都有不少由衷的夸赞。这样的底气来源于对自己的信心。而信心来源于日复一日琢磨、思索、训练中对自我的认知,也来源于宽广的胸襟,知道生活疆域辽阔,不只有赛场上的针锋相对。

奥运冠军的奋斗,与每个行业的自我精进有相似之处,亦有不同。除了自我技能的雕塑与提升,奥运健儿还承载着为国争光的使命,不只是个体的荣誉,更是国家对外展现的窗口。陈雨菲以足够得体的大将之风,成为一张当得起“中国骄傲”称号的名片。

身为这个时代的年轻女性,陈雨菲作为羽毛球领域中的能力者,凭借自身的实力走到了领域巅峰,“有一技之长,能轻松养活自己,因为实力得到验证而对前途充满信心”,也成为“拥有一定程度自由”的独立女性。

她一头短发,穿中性的服装,很酷很洒脱;没想过留长发、穿高跟鞋,“不追求那种女人味”;不施粉黛,不是保守传统的女性审美,却依然美得引人注目。

美这个东西,没有模板,全靠个体活出自己的气韵。相由心生,浑然一体,也就成了。

里皮说,中国足球回到 20 年前!他真看懂中国足球了吗?

7小时前#足球#
全文1955字,阅读时间预计4分钟。

当地时间 11 月 4 日,意大利足坛三位传奇教练萨基、里皮和扎切罗尼,齐聚萨基的家乡富西尼亚诺,三人在摩登迪富西尼亚诺剧院展开了一场对话,每个人都回顾了自己传奇的执教生涯。值得注意的是,作为中国男足前主帅,里皮在讲述自己辉煌的教练生涯时,并没有落下中国足球,不过他的一番发言却让中国球迷心里很不是滋味……

2012 年,当时已经 64 岁的里皮在欧洲已被很多人视为了过气教练,2010 年南非世界杯上堪称耻辱的卫冕之旅,让他的执教生涯面临着结束的风险。不过就在此时,广州恒大集团的一纸天价邀约,将“银狐”带到了中国。随后 7 年间,里皮与中国足球的恩怨情仇已毋庸赘述:他率领广州队成就了一个王朝,成为了广州球迷心中永远的神;但接手中国国家队后,他的神奇魔力却逐渐消失,甚至在 2019 年亚洲杯和世预赛后的两次拂袖而去。尽管如今里皮离开中国已经近两年的时间了,但再谈起自己的中国经历时,他依旧充满感慨。

2012 年,当我刚去中国的时候,广州恒大集团的老板立刻就问我,能不能在 5 年之内带队拿下亚冠冠军,我说这个我无法预测,但当时我给了他一张纸,上面写着能帮助我达成这个目标的名字。于是第二年,我带领广州恒大大获全胜。比起那几年,现在中国足球仿佛回到了 20 年前,包括教练和球员的年薪在内,中国所有和足球有关的东西都缩水了,我想可能再也不会有实力强大的巴西球员去中国联赛踢球了。

——中国男足国家队前主教练 里皮

里皮的这番感慨无疑是发自内心的,因为他几乎全程见证了中国足球“金元时代” 的辉煌,甚至当初自信满满的他还曾将中超联赛的辉煌归功于自己的建言践行。但如今,当金元足球走到尽头,中国足球彻底进入凛冬之际,里皮也有了一种大梦一场、恍若隔世的感觉。

虽然里皮没有亲历过 20 年前的中国足球,但从当时中国足球职业联赛的环境来看,他说的也不过分。2001 年,中国的顶级职业足球联赛还叫甲 A 联赛,在经历了中国足球职业化几年的虚假繁荣后,2001 赛季的甲A联赛跌落到了一个历史的最低点。那个时候,甲 A 因为需要为国家队让路而取消了升降级,随之带来的后果就是,球市急剧萎缩,商家对足球的投资热情也大为降低,俱乐部投入大幅减少,当时甲 A 最大牌的外援是 1998 年世界杯巴西国家队主力后卫巴亚诺,但他给中国球迷留下的印象就是来捞钱的,打了几场比赛后就黯然离去。而且那也是人心动荡的一年,2001 年 5 月下旬,随着华晨集团退出中国足坛,沈阳海狮易帜为沈阳金德;当年 11 月中旬,经营了八年的上海申花也被上海文广控股。虽然当时各集团公司退出中国足坛有着不同的背景,但大家对中国足球环境的不满却是共同的原因。可以说,2001 年的中国足球就像现在 “后金元时代” 的中国足球,当时面临着职业联赛八年以来最大的一次生存危机。

不过从另一方面来说,里皮的 “中国足球回到 20 年前” 的说法,似乎又不太准确,因为就在 20 年前,中国足球历史上第一次闯入了世界杯决赛圈,而当时国足阵中的球员,在各自俱乐部中都是独当一面的核心和旗帜,其中更有像范志毅、孙继海这样刚刚从英伦留学归来的人气明星,以及杨晨、谢晖这样继续坚守海外的留洋旗帜。作为中国球员留洋五大联赛第一人,效力于德甲法兰克福的杨晨,在今年8月份,曾与拉姆、克林斯曼、皮萨罗、泽·罗伯托和长谷部诚一道被授予 “德甲传奇球星” 称号;在德乙亚琛队中,谢晖也是一把大杀四方的利器,最终那一赛季他赢得德乙银靴的殊荣。更重要的是,2002 年世界杯之后,郑智、李铁、李玮锋、邵佳一等一批年轻球员开启了留洋之旅,中国足球迎来了一个令人振奋的 “留洋时代” 。

而从国家队的成绩来看,2001 年,国足在米卢的带领下,十强赛 8 战 6 胜 1 平 1 负,提前两轮晋级世界杯;2021 年,李铁挂帅的国足却在 12 强赛中步步惊心,至今 4 战 1 胜 3 负,出线形势岌岌可危。2001 年,国足的世界排名第 55 位,亚洲排名第 6 位,身前是伊朗、沙特、日本、韩国和澳大利亚,但差距并不明显,甚至只要努努力就能够上;而到了 2021 年,国足的世界排名已经滑落至第 75 位,亚洲排名第 9 位,不但无力追赶领跑者,甚至还要提防随时被身后的球队赶超。难怪有球迷如此自嘲式调侃,“如果中国足球能借里皮吉言回到 20 年前,那真不是后退,而是重返巅峰了……”

从 2001 年到 2021 年,20 年弹指一挥间,中国足球有很多地方改变了,也有很多地方没变,但令人沮丧的是,中国足球变的是国家队的成绩越来越差,球员的竞争力越来越低;不变的则是我们的职业联赛依然不够职业,管理水平仍然有待提高。那么,如果真如里皮所言,中国足球能够回到 20 年前重新开始,你又希望它走出一条怎样的路呢?

我好奇了很久,为什么歌名要叫《起风了》?思量了很久,终于在歌词里找到了答案。
风动,才能吹起从前,牵起被压箱底的记忆。
前一阵子,有一句话特别火:愿你归来,依然是少年。
这是一个美好的期盼,只是没能得到生活的同意。每个少年都是任性的,总想趁着青春去闯荡,只是闯荡没成功,成了流浪。一路走走停停,从这一站到那一站,从这一道风景去往那一道风景。走了很久,才发现最爱的风景在故乡。世界再大,也得从故乡的河流出发,天下再美,也比不得故乡的红砖绿瓦。
所以年关将近的时刻,思念最浓,城市里什么都有,唯独没有年味,只是人却离家十万八千里,一票难求。每到这个时候,你有没有后悔过,当初远离家浪迹天涯?
可是我知道,如果不这么流浪一遭,大概会更后悔。就像爱情,如果不去努力这么一次,一生都会遗憾。
于是最终活成了这句话说的:你小时候想当科学家,想当超级英雄拯救世界,但你慢慢变了,变得只想给父母安稳生活,给她一个美好的未来,给孩子一个温馨的住所。你没成超人,但撑起了一个家。
那阵记忆的风,从过去吹到了现在。
风起,云涌,心动。
风停,云散,心定了。
祖先流浪的最后一站,成了故乡,后来,我们不停地流浪,最后停下的一站,也成了我们的故乡。离开的少年,终究是回不去的。
最近听到一个故事:
一个80岁的老男人,偶然救了一只会说话的青蛙,青蛙告诉他:“我是被女巫施了魔法的公主,只要你吻我一下,我就可以解除魔咒变回公主。我一定会好好报答你的。”
老男人摇了摇头,“谢谢你的好意,但我恐怕不能这样做。”青蛙问:“为什么?”“在我这个年纪,我情愿要一只会说话的青蛙,而不是一个美丽的公主。”
20岁的男人,也许会吻青蛙一下,换一个美丽的公主;可80岁的男人,宁可要一只丑陋但会说话的青蛙,也不想看到它变回公主悄然离去。
人都是会变的,20岁想要的,80岁得到了却会想丢掉;20岁讨厌的,80岁却会紧紧攥在手中。
因为那个时候,你老了。走过世间万般流连之后,终于见识岁月不同的侧脸,会欣喜于突如其来的笑脸,也会沉醉在猝不及防的傻话,会恼怒于生活繁琐,但对世界真真假假已不想再做挣扎。少年归来不再年少,再不惧怕世间笑话。
来日方长,无须丈量悲伤。后会无期,无须掂量远方。
---------------------------- https://t.cn/RO279TW


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 佛说,苦非苦,乐非乐,只是一时的执念而已。如果你很忙,除了你真的很重要以外,更可能的原因是:你很弱,你没有什么更好的事情去做,你生活太差不得不努力来弥补,或者你
  • pyq看到的,我觉得我也是[泪]我马上要当亲小姨了!真的很开心[送花花]虽然我也不会是家里最小最被照顾的"小朋友"了,但是我会对姐姐的宝宝超
  • 旗下有圣萝纳艺术学院、圣萝纳形象健康管理中心和圣萝纳产业孵化中心,为亚洲有意向成为美业从业者提供优质全面的技术培训和系统完善的行业指导,同时提供轻奢护肤体验。旗
  • 还是不时看一下爱心筹看到说已经度过了第一个危险期了心里还是愉悦了不少记得您上课问我分苹果至少问题说我思路清晰表达不清交互分配法如何求中间值28%浓度表扬我的面积
  • #每日一善[超话]#[心]#阳光信用# 实实在在用心和爱做公益,默默的做用行动引领更多的人参入到公益中来[心]日行一善,积善成德。关注公益与坤同行[心] ​#蔡
  • !!
  • 不想复述书籍内容,但作为普通人可以读读这本书,因为理解当下这个复杂的世界需要我们有迟疑的能力。年少的时候,总想着要去陌生的地方,认为熟悉的地方没有风景。
  • 我很喜欢你,像春去秋来,海棠花开早知道就给你糖了,你居然在我心里捣乱这是手心,这是笔芯,你是我的小甜心我觉得我好花心,你每天的样子我都好喜欢#任嘉伦[超话]#r
  • 郭艾伦表示,转会的目的是在联赛里有好的状态,并把这个状态延续到国家队,帮助国家队取得好的成绩。没有辽篮球迷的支持,自己也不会取得目前的成绩。
  • ”  ​人们常说“有情饮水饱”对于一些做饭的人来说,可能心情也有些类似:看着家人、朋友聚在一起,吃着自己做的食物,感受着他们的快乐,明确地知道自己被需要,是一种
  • 店内有人在打扫卫生,有人在上货,有人查验进店顾客的双码,还有人在准备食材,制作美食……生活回归正轨 还是熟悉的味道8时许,在城北区盐庄西路开超市的刘统英,早早来
  • #晓贤艾灸13924926029##艾灸养生##艾艾贴##艾灸养生保健# 今晚晓贤带你转转,找“喝水都胖”的真相原因在于我们熟悉的湿气在作怪! 卵巢子宫是女人的
  • “不拉稀摆带”的精神在这万分艰难的八月得到了最淋漓尽致的展示,这是刻在这座城市骨子里的底蕴!“不拉稀摆带”的精神在这万分艰难的八月得到了最淋漓尽致的展示,这是刻
  • 玻尿酸真的有那么神奇的功效,让女明星都爱不释手吗?玻尿酸品牌很重要,但更重要的是医生的手法喔!
  • 此前武汉市防疫指挥部发布信息显示,截至2月18日22时,硚口方舱医院治愈率为14.29%,排名全市12家方舱医院之首。此前武汉市防疫指挥部发布信息显示,截至2月
  • #中国男排VS中国台北男排# 1.发垫环节表现不佳 今天的比赛我们整个队伍的发球状态不尽理想,未能给台北男排队压力,特别是第二第三局,台北队一攻流畅,主要进攻人
  • 第二站七里山塘街,街上最多的可能汉服店(苏绣,宋锦,文创)太好看了,好想找一个喜欢汉服的女朋友和她一起来逛,我觉得这条街以后可以逛很多次,我这次才逛了不到五分之
  • 在我为数不多发的翻牌里,她总能很好地回答我的疑惑,像个树洞一样,是个温柔的大姐姐[送花花]在之前小咪还在流浪的时候,她会喂它吃东西,在小咪生了小努之后,她会为了
  • 龚俊在这张封面中,演绎出了马上要跳到你面前的活泼感觉,但整体的气质又非常稳重。同时,他的眼神向斜上方看,这个视角凸显出了他俏皮男孩子气,而他整个气质又非常沉稳。
  • 术后及放、化疗患者海参中精氨酸的含量很高。另外其中的天门冬氨酸、微量元素铜等,对放、化疗及化学性损伤的修复很有帮助。