@zxm21th: 其实很多有小毒中药没有炮制的效果好,比如甘草泻心汤里半夏,我自己用过,生的煎四十分钟喝了没有一点毒性!但是一定要泡久点,一个小时至少,生附子四川人经常炖肉吃,不过人家都是炖三四个小时。不知为啥?[good][good][good]现在癌症真的越来越多了。希望这个治疗癌症的方子你永远用不着,但一定要收藏,肉食者尤其如此[摊手][摊手][摊手]
文泉杰 很多粉丝留言咨询癌症,女人大多咨询乳腺癌,男人大都咨询肠癌。在中国,大部分人是不信中医的,更别提说中医可以治疗癌症,你一说出来一定会被黑子喷死。小叔冒着被喷死的风险,今天就要分享一个治疗肠癌有一定效果的方子,小叔不敢保证这个方子对所有肠癌有效,但是至少在求医无门的情况下,可以试试这个方子,死马当活马医,万一呢?再说,这个方子很简单,不需要花很多钱,副作用也不大。都已经是癌症了,什么药都吃了,化疗都不怕,还怕中医一个方子吗?化疗的副作用比中医的方子不知道要大多少呢。
小叔希望你们永远用不着这个治疗肠癌的方子,但是你们一定要收藏,人无远虑必有近忧,未雨绸缪,手中有伞走路不急,仓中有粮,心中不慌。这个方子对某些人来说一文不值,对某些人来说却价值连城。
尤其是无肉不欢的人,这个方子一定要收藏。因为经常大鱼大肉,经常应酬在外面吃饭的人得肠癌的几率要比普通人大得多,而且现在的食品不是这个化学添加剂就是那个添加剂,很多食品都是农药浸泡出来的化肥激素堆出来的,长期食用这些食物会增加肠癌的风险。
饮食清淡,少吃添加剂,是预防肠癌的一个总的原则
小叔今天分享的这个治疗肠癌早期的方子不是小叔想出来的,是小叔一位民间中医朋友告诉小叔的,当然这个方子也不是这位朋友创立的,他也是根据别的老中医的经验发现并被证实的。
当然,这个方子也不特别属于任何一个中医的,而是属于所有中医人,属于所有相信中医的人,因为这是一个千古名方,是医圣张仲景的方子:薏仁附子败酱散。
小叔的这位民间朋友说,他在一本医书上看到一位老中医谈这个方子对肠癌早期效果不错,他就记下来了。他老家的一个朋友,农村的,没几个钱却嗜酒如命,把家底都败光了,五十岁了还单身一个,没有女人愿意嫁给他。很不幸,有一次腹痛去医院检查,被查出结肠癌早期,手术化疗要花一大笔钱。他是一个穷鬼,哪有钱,于是只好问这个民间中医,有什么土办法能够治疗他这个病。
小叔的这位朋友出于同情就把这个方子告诉他,之后就没怎么联系,小叔的朋友想,也许他已经不在人世了吧。
小叔的朋友回农村老家探亲,路上意外遇到了这位得肠癌的老乡,奇怪的是这位老乡精神头好得很,一个劲儿说要拉朋友去家里喝酒吃饭。朋友很好奇,你的肠癌被治好了吗?老乡很开心说,早就好啦,你看五六年都过去了,我现在不是好得很。
朋友更加好奇了,问,是谁治好的呢?去医院做了化疗做了手术吗?
老乡哈哈大笑,怎么可能?我哪有那么多钱!硬要说谁治好的,那就是你治好的。你不是给我一个方子嘛,我就死马当活马医呗,连续服用了一个月的,发现症状全部消失了,于是我又连续服用三个月,再去医院检查,医生都惊讶,问谁给我做的手术,怎么肿瘤不见了。我当时啊心里太高兴了,但也不敢说实话,因为怕医生骂我乱吃药。不管怎么样,我的病好了就可以了。也许是老天爷可怜我吧,还不让我早死,还要我多在这个世上受一些罪。因为这个事,我的病好了,癌症都被治好了,我感触很大,于是下决心,把酒戒了。
小叔这位民间中医朋友一方面为老乡高兴,一方面感叹张仲景方子的神奇。
那么张仲景的薏仁附子败酱散到底是怎么治疗早期肠癌的呢?
我们先看一下这个方子,才三味药,却能力挽狂澜,救人一命:
薏苡仁30克,附子6克,败酱草15克
是不是很简单?都是很常见的中药,这个薏仁还是人人皆知的祛湿神器薏米。这个方子一出来很多人不敢相信,别说你们不相信,小叔也觉得不可思议,这么简单的方子能够治疗肠癌?而且里面还有普通的不能再普通的薏米?
其实这个方子小叔曾经分享过,那个时候分享主要是为了解决阑尾炎的,没错这个方子很多大夫都用来治疗慢性阑尾炎,而且效果很好,小叔的一位粉丝就用过,还把截图发给了小叔,治好了他的慢性阑尾炎,免去了他的手术之苦。
治疗慢性阑尾炎是薏仁附子败酱散一个功效,是后世中医发现的,但这个方子远远不止治疗阑尾炎啊,阑尾长了肿块,化脓了,痛得不行可以治疗,为什么肠道其他地方长了肿块,化脓了就不可以治呢?张仲景的方子可不止治疗一个病,是治疗一系列的病,张仲景这个方子是专门攻克肠道里面的肿块的,不管是良性的还是恶性的。
张仲景在《金匮要略》是这样说的:
肠痈内脓已成,身无热,肌肤甲错,腹皮急,按之濡,如肿状。
这句话是什么意思呢?就是说肠道里面的肿块将要形成了,张仲景可没有说这里的肿块一定是阑尾处哦,肠道任何一个部位都可以。肿块快要形成了,但身体并无发热的症状,说明不是外感,肌肤甲错,就是这样的人皮肤像鳞甲一样,这说明什么呢?说明身体里面有严重的瘀血,这个瘀血就在肠道里面,就是肠道里面的肿块。腹皮急,就是说肚子突然很痛,痛得不得了,不能按,按着更痛。这是急性阑尾炎的症状,也是肠癌早期的症状。
好,我们简单分析一下这个方子治疗肠癌的原理。
肠癌形成的原理很复杂,如果根据黄帝内经的说法,癌症肿瘤是阴成形的结果,那么肠癌是不是就应该用阳化气的治疗方法,用热药来攻?但肠道是一个比较特殊的地方,它容易有各种积聚,尤其是胡吃海塞的人,各种垃圾堆积在肠道,积食瘀血痰邪等等,这些垃圾积久了就会化热,所以肠道很容易是一个寒热错综复杂的地方。寒热都有,所以要寒热一起调理。
这个方子一方面用薏米与败酱草来清热,一方面用附子来驱寒。
肠癌的原因还有一个,那就是湿,所以这里用薏米来祛湿,气会阻碍肠道气机的运转。
肠癌是一个肿块,这个肿块化脓了,如何排脓呢?张仲景继续用薏米来排脓。又如何消肿呢?张仲景用了败酱草。败酱草是一种味道很冲就是那种豆酱腐烂的臭味,臭气熏天的。这种味道特别大的药草可以走肠道,能够消肿,把肠道里面的肿块消掉。败酱草是治疗肠痈必须要用的一味圣药,就好比肺痈必须要用鱼腥草一样。
薏米排脓,清热利湿,败酱草消肿,附子做什么呢?附子是治疗癌症经常用到的一味药,原因如下:
附子是大热药,多数癌症是因为受寒导致,是阴邪,阴成形,需要附子这样的阳药来化。附子是走窜药,大辛大热,善于散,肿块必须要散。附子可以活血化瘀,癌症的发病原因就是瘀血。附子可以止痛,无论什么样的癌症,表现出来最难以忍受的就是剧烈的疼痛,附子可以通过活血化瘀散寒的方式来止痛。
唯一遗憾的是现在很难买到生附子了,因为有毒,生附子药店不再出售,偏偏张仲景这个方子用的就是生附子。生附子提前煎药两个小时毒性可以去除。如果买不到生附子只能勉强用炮附子来代替,可以多用一些,比如用上10克左右。炮附子先煎药一个小时就可以了。附子中毒的时候可以喝甘草黑豆煮的水来解。
好啦,这个治疗早期肠癌的方子小叔希望你们永远用不到,但是一定要保存,也要分享出去,因为有很多人需要,现在肠癌患者真是越来越多了。

减肥你觉得难吗?

网上五花八门的错误减肥方法,容易误导网上关于减肥的方法铺天盖地、鱼龙混杂,你可得擦亮双眼,学会辨别真伪,不能盲目听信。特别是一些有创伤的、需要吃药的减肥方式,更要小心谨慎。今天,暴躁小医生就来打假一波和减肥有关的不科学说法。
一、关于减肥的几个不科学说法说法
1:少吃主食多吃菜,能减肥不一定!大家都知道控制体重的“六字真言”——管住嘴,迈开腿。没错,管住嘴确实是减肥的第一步。但不少人错误地认为,只吃蔬菜、瘦肉,不吃米饭、面类等主食,就能起到减肥的效果。这不能算谣言,但也是一个大错特错的“知识点”!首先来看一个简单的换算——用普通的家用小碗盛一碗米饭(约100克,即2两),所含的热量约为115千卡,相当于一斤卷心菜(包菜)或2两肉的热量。但有一点不能忽略:蔬菜、肉类在烹饪过程中,很容易吸附油脂等高热量的物质,由此一来,就容易摄入更多的热量。相反,米饭几乎不含脂肪,它的主要成分就是淀粉,会在体内经过分解变成糖类,为身体提供能量。所以,在胃容量和饭量不变的条件下,吃同等体积的炒菜(含肉炒菜),会摄入更多的油脂和蛋白质,热量也会猛增,反而更容易发胖。也就是说,如果你吃一碗饭+一盘菜能吃饱,但如果放弃主食且食量不变,很可能会吃下两盘菜才能吃饱,那就得不偿失了。读到这里,可能有人会说,那我不吃炒菜,只吃清水煮白菜总可以吧?请收下小暴躁的膝盖,因为我佩服你的决心,但我相信你会很痛苦,因为这样的饮食结构本身就是不健康的。即便你最后达到了减肥的目的,恐怕也会成为另一个林黛玉,因为单一的饮食结构会打乱身体机能的正常运转。因此,千万不要为了减肥而改变饮食结构。下面附上一张每日的营养膳食结构图,俗称膳食金字塔[1]。说法2:用减脂茶、减肥药等来帮忙,事半功倍不对!减肥是一个需要坚持的事情,在整个过程中难免会让人感到力不从心,或者因为效果不满意而焦虑。不少商家正是抓住了这种心态,推出了不少“懒人减肥产品”,如各种减肥茶、减肥药、减肥贴等。不过,这些产品大都未经正规医疗机构证实,而且往往含有很多药物成分,它们对人体的安全性还有待评估。比如,不少减肥药都含有一种叫“马兜铃酸”的成分,部分人服用一段时间后,可能会出现间质性肾炎,造成肾损害[2]。说法3:减肥就是体重越轻越好不对!不少人衡量减肥效果的标准就是上称,直接看体重,体重越轻越好。这种认为自己体重变大就是肥胖,体重轻就是健康的观点,显然是不对的。“唯体重论”的缺点在于,体重有一定的标准,根据一个人的身高、年龄、性别不同而有所不同。医学界为了界定一个人的体重是否超标,引入了一个概念,即身高体重指数(也称“体质指数”BMI)。BMI=体重(公斤)身高的平方(米)。比如,一个身高1.7米的人,体重为60公斤, 那么他的BMI就是60/(1.7*1.7)=20.8。这是目前国际上常用的、衡量胖瘦程度以及是否健康的标准之一,但世界各地的具体标准可能有所不同。国内的标准是BMI大于24,就算超重。也许你还听到过这样的事情:身高体重差不多的人(BMI相同),体检报告却截然不同,可能一个有脂肪肝,另一个却没有。那么,有脂肪肝但BMI正常的人算肥胖吗?近年来的观点是,算。这就是一般体重秤无法称量的“隐性肥胖”在作怪。体重是你的整体重量,并不能区别出哪些是肌肉的重量,哪些又是脂肪的。因此,把体重作为评估是否肥胖的标准,近年来也受到了质疑。而是否有“隐性肥胖”与一个人的健康状况息息相关[3],特别是与高血压、高血糖、血脂紊乱等慢性疾病的关系非常密切。在这里,我们再来介绍另一个概念——体脂率,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。顾名思义,体脂率越高,就越可能有“隐形肥胖”。换句话说,即便你的体重比较重,但如果体脂率处在正常范围内,那从健康的角度上出发,你不算一个胖子。体脂率的正常值一般为女性20%~25%,男性15%~18%,可以选择正规厂家生产的具有体脂测量功能的体重秤,来获取自己的体脂率。需要注意的是,体脂秤对同一个人的测量,有时候会产生不同的结果。影响体脂测量的最大因素是运动和身体水分的变化,因此在测量前不要做剧烈运动,也不要在刚吃过饭、大量饮水、洗澡之后进行测量。说法4:只要多做运动就能减肥多做运动的确有助于减肥,但运动消耗的热量是有限的。特别是对于大多数上班族而言,平日工作比较忙,难得遇到休息日,除去陪家人、社交应酬的时间外,很难保证有充足的时间做运动。和跑步1小时比起来,少喝一杯齁甜的奶茶,少吃几顿烧烤或高热量的食品,对减肥更有效果。简单计算一下:吃一顿“富含”油脂及胆固醇的火锅,热量大约为2000千卡,相当于一个成年男性一整天所需要的总热量。而慢跑或游泳1小时消耗的热量大概是500~700千卡,这意味着,你要跑步或游泳3~4小时,才能消耗掉那一顿火锅。落实减肥大计,不仅要抽空坚持运动,还要控制饮食,调节心情,不熬夜,不吃夜宵,最好少吃火锅、奶茶、烧烤这组“快乐三兄弟”。

咸菜、腊肉不能吃?会致癌?要想吃得放心,牢记这4点…

一入冬,各种蔬菜就变得难保存,咸菜也应运而生,榨菜、酸菜、腌萝卜、雪里蕻、橄榄菜……吃馄饨、稀饭、面条时加一些,味道马上就变丰富了。

还有些家庭会腌制腊肉、香肠、咸鱼等,能炒、能炖、还能直接切片凉拌,油而不腻、咸香味美,极受欢迎。

但如今,很多人在吃腌制食品时,心里都会有顾虑:“它们含有亚硝酸盐,会致癌!”究竟事实如何?今天小编就带大家一起了解一下。

01

亚硝酸盐的真面目

亚硝酸盐可以说是腌菜、腌肉类不好传言的源头。但你可知,即使不是加工、腌制食品,也是含有一定的亚硝酸盐的。但亚硝酸盐究竟是怎么来的?又是怎么影响人体健康的?

1、亚硝酸盐的前身:硝酸盐

亚硝酸盐的前身其实是硝酸盐,而硝酸盐是自然界中广泛存在的一种无机盐,在人们的日常食品与水源中均含有。尤其是蔬菜,像菠菜、芹菜、土豆、胡萝卜、豆类等,含量较高。

在还原菌的作用下,硝酸盐可以被还原为亚硝酸盐;在高温蒸煮或者长期置于有氧环境下,硝酸盐也会转化成亚硝酸盐。

2、亚硝酸盐本身并不致癌

亚硝酸盐本身并没有致癌性,是全世界范围内允许在食品中存在的防腐剂,只要在国家范围标准内是没有中毒风险的。

如果短时间误食大量(0.2-0.5g)的亚硝酸盐,容易引起急性中毒,造成高铁血红蛋白血症,出现头痛、头晕、乏力、胸闷、气短、心悸、恶心、呕吐、腹泻等。这时一定要尽快就诊。

那既然亚硝酸盐本身并不致癌,为何又与癌症有关?

3、亚硝酸盐+胺类:致癌物

当亚硝酸盐进入胃里,遇到蛋白质的分解产物胺类,胃中的酸性环境会促使两者发生反应,亚硝酸盐就会转变成有致癌性的亚硝胺。

而亚硝胺是包括胃癌、肠癌在内的多种癌症的罪魁祸首!且据13个国家的生态学数据分析:亚硝酸盐的摄入量与胃癌的死亡率有显著的相关性。

02

腌制食物不宜多吃

还有三个原因

其实除了亚硝酸盐,腌制类的食品并不推荐吃的理由还有以下几个:

1、营养流失

腌制食品经过长时间的腌制保存,其中的营养物质大部分被破坏,尤其是腌制的蔬菜,其中的天然抗氧化成分有较大损失,维生素成分也几乎丧失殆尽。

2、盐过量

毫无疑问,腌制食品里含有大量的盐分。世界卫生组织建议每人每日食盐摄入量应在6g以下,而我国国民本就有盐摄入超标的问题,再加上这些腌制食品,可谓“雪上加霜”!

当摄入过多的盐后,为了保持体液平衡,细胞外液就会随之增多,血容量也会增加,血压也就升高了,而高血压又会进一步导致心血管疾病;

另外,过量的食盐会加重肾脏负担,若不能及时排出,会导致水肿并增加肾功能受损的风险!

3、其它有害化学物

腌制的肉会存在亚硝酸盐的问题,而熏烤过的腌肉则有害物质更多。

熏烤过程中,动物肉的油脂会因为高温滴下,落在炭火上会产生大量浓烟,这些浓烟中不乏一些有害物质,如多环芳香烃、煤焦油等有害化学物和强致癌物苯并芘。

多项实验证明,长期吸入或食用含苯并芘较高的食物易诱发肺癌、肝癌、胃肠道癌症等。

而这些有害物质不仅存在于烟雾中,还会存在熏制肉的表面。经常食用后果可想而知!

腌制品,对我们很多人来说都是日常必备的一类饮食,有时候都忍不住想吃。那怎么吃可以帮助降低危害呢?接着来看。

03

循四步,减伤害,放心吃

1、注意腌制时间

一般在腌菜腌制后的7-15天里,亚硝酸盐的产量最大、合成量最多;而在21天后,其含量会明显降低,此时食用相对安全。

如果是去商场购买,也要注意选择正规的厂家。

2、控制量

成年人每次的食用量最好不要超过150g,50g左右为宜。一周内食用最好不要超过3次,不要连续食用。

3、搭配维生素C

维生素C可以有效阻断亚硝胺的形成,尽可能避免身体吸收致癌物。因此,在吃了腌制品后,可以吃些猕猴桃、樱桃、草莓、橙子等富含维C的食物。

4、合理烹饪

①清洗、浸泡

腌制品食用前都要进行清洗,去除浮尘和其他有害微生物;而适当浸泡一会儿能帮助稀释亚硝酸盐。

②搭配蔬菜

蔬菜中含有的纤维素,能促进排便,从而减少人体对有害物质的吸收。

③巧用香辛料

不管是蒸煮还是炒制,都可以放入大蒜、辣椒、生姜。

这些辛辣调料不仅可以帮助抑制胃中的硝酸盐还原菌,降低硝酸盐的含量;还能起到增强肠胃蠕动,促进消化液分泌的作用,从而加速有害物质的分解、排出。

但要注意的是:有高血压、血脂异常、肾病的患者以及孕妇、儿童都应少吃甚至不吃腊肉、咸菜。


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