在泳池中泡泡，长时间不游了，游游喘喘，息息看看。因为换气不会，蛙泳不了，只会昂首在水面的民间狗爬式和简单仰泳。好在池中人很少，倒也是自在游，没干扰。这个位于大楼6楼的泳池不错，离我最近，步行18分钟就可。看来要一周来个几次，重要的是这种玩法，不用出汗不晒太阳，体感也不累，而抬头游对颈锥可能还有好处。

禅修课上，老师在身边温和的说，你的内心有着比较强烈的自我疗愈意识。
我微微笑，彼此轻轻拥抱。
恰时，正看到窗外浓浓的绿色，犹如小森林一般包裹了整个身心。
后来再想，那或许也只是我单纯的向往的一种力量。

她们常说，我把日子过成了诗。
我轻笑道，一地鸡毛的时候，你们没看到。
或许，这就是生活吧。
忙碌着自己的，羡慕着别人的。
可时间就只有那么多呀，焦躁，庸碌，徒劳着，就当体验就好，还是要向着既定的轨道向前走，且一心一意。
就像那流水，流着流着，就带走了生活中所有的细枝末节，终归入海，清朗一片。

可能就是这样吧，有喜怒哀乐与五味杂陈才叫做生活。
即使某一时刻你觉得它足以坚韧不催，下一秒也许要面对的现实就是它的薄如蝉翼。而自身并不能在其中来去自如，却又总想要真实，往往带来更多的便是自我的冲突与失衡。
而每每深陷其中时，若说保持清醒与平静并不容易。
曾经是这样，明知不是最妥帖的方式，但还是用了十分的心力自我消化，虽然修枝剪叶得一时清静，但也知根源深在。
或许，此时更需要全然去感受，如若内心的力量不足以净化这些波动时，那就停下来，等待。等待自我的观照与觉知，也等待自我的舒展与解脱。
如同耀眼的阳光下，我并不排斥的那些幽暗的思绪，它们时常若隐若现，我便任由了它们缠缠绕绕。
就那样静静与自己沉默着，但见尘埃飘落，也一样的自在清扬。

又想起她的话。
世间难以修补。
尽量简单地生活，与自己的身心同在。
这是正事。 ​

网友：在兰州街头遇到一位美女，她说32岁了，闲聊说到她为什么不结婚？她说：“年龄的确有点大了，但现在是年龄越大越不想结婚了，一个人走完一生，不香吗？”后来她跟我说了一番话，确实是让我感触了。

她说不想结婚的原因有三：

第一，感觉结婚了挺累的。美女说，她不想一日三餐做饭，也不愿意天天蹲在生间里洗一大堆衣服，刷着全家人用的马桶，更不想扫地拖地。

她说，不想为了婚房啊彩礼啊，和男方家庭掰扯，更不想生孩子花精力去管孩子了……感觉都挺累的。

第二，社交也累。她说，也不想费劲巴拉的去经营一段关系，也不想管钱，也不想去讨好对方家庭里的任何人，更不想处理那些所谓的婆媳矛盾，吵架就更不愿意了。

第三，不想跟男人好，更不愿意接受冷暴力，她说一个人多简单自在，想吃什么了就做点什么，不想做了就点个外卖。不用窝在厨房里面闻着油烟味闻着，也不想去满足任何一个人的口味，我自己一个人饿了就吃，困了就睡醒了就洗，高兴了就去跑个步健个身，不高兴了就窝在家里看看手机刷刷剧，不找男人也不用化妆了，几千块钱的洗漱用品能用一整年。

我问她，一个人老了怎么办？她说给自己买个养老保险再存点钱，一个人走完一生不香吗？

听了美女的话，感觉她挺厌世的，你身边有这样的人吗？