钱乙的“保养养生”法，被后代证实是科学而有实效的养生方法。钱乙曾说过：“欲得小儿安，常要三分饥与寒。”就是说，小儿脏腑娇嫩，消化吸收功能还不健全，保持七分饱，脏腑就不容易受损，孩子不愿意吃饭，不必追着喂饭，孩子饿了，自然有吃的意愿。小儿元阳充足天性好动，如果衣服过暖，容易出汗受凉，导致伤风感冒，因此，让小儿处于“七分暖”的环境中，不容易患咳嗽、哮喘等病。以上方法也同样适用于成人，钱乙主张饮食、穿衣不可太过，即：不可食之过饱，穿得过暖。精美之物或喜食之品不宜食之过多，因为偏食使人体对各种营养成分摄入不足，使人瘦弱。同时，食之太过会造成病患或过胖。 https://t.cn/RBS4O7q

针对儿童性疾病，家长必须要每天早起闻闻孩子的口气味，如果口气味很 重就证明孩子最近就要生病了，如果孩子小便黄，尿味重，大便很臭都是孩子 要发烧的前兆，希望大家都能够把这件事情重视起来，小儿长期保持七分饱， 三分饥和寒的孩子最健康，儿童元阳充足，过饱过热都会生病，所以不要怕孩 子吃不饱就怕吃得太多，不要让孩子穿得过多，捂得太多反而会增加小儿发烧 的次数，孩子内有火见风就感冒，所以大家一定要注意。

育儿科普：现在的娃，都是家里的宝贝，所以很多家长都是孩子想吃啥就给吃啥，殊不知，这样的喂养方式，反而会给孩子的脾胃造成负担。

因此，要合理喂养，“五谷为养，五菜为充，五果为辅，五畜为益”，注意荤素搭配，减少零食的供给，多一些五谷杂粮的饮食，大鱼大肉浅尝辄止，别让孩子吃得太杂、过多，顺其自然，适度保持三分饥，给脾胃一点空间，方能有更多的生长力。
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