#美好思考记##真正的生活与别人无关#
投入自己的热爱,以自己喜欢的方式过每一天生活就好,永远冷暖自知的感觉体会又怎么需要外界认同并赞好才算好呢?
真正在意你的感受并希望你过得好的人是少数的,多数人都抱持一种淡然或者希望你好并让这份好也让对方受益。
生活过给自己,真正的爱给真正在意的人。
至于买什么吃什么穿什么用什么达到什么名什么利,都是暂时保管,无限循环的社会资源,和别人都无关,自己的好也不会因为别人的评价而或多或少。
好好投入,经营自己的生活。
投入自己的热爱,以自己喜欢的方式过每一天生活就好,永远冷暖自知的感觉体会又怎么需要外界认同并赞好才算好呢?
真正在意你的感受并希望你过得好的人是少数的,多数人都抱持一种淡然或者希望你好并让这份好也让对方受益。
生活过给自己,真正的爱给真正在意的人。
至于买什么吃什么穿什么用什么达到什么名什么利,都是暂时保管,无限循环的社会资源,和别人都无关,自己的好也不会因为别人的评价而或多或少。
好好投入,经营自己的生活。
#深圳疫情# #打工人# 《居家办公后,深圳打工人最惦记的还是上班》 文 | 读者:渔歌子
3月11号晚上,一个因为疫情不能回深大的朋友,给我发消息,说想来深圳逛公园了。我说简单,疫情起初,人民群众发明了“云吃火锅”;现在春光明媚,花朵开放,嘤其鸣矣,正是游园的好时候。明天我就去莲花山,你跟着我“云游公园”即可。
然而,12号早上八点,深圳官方发布了11个区疫情防控的通告,一夕之间,莲花山公园便暂停开放,我们只能纯靠意念逛公园了。到了13号晚上七点,深圳发布最新通告:3月14日起,全市三轮全员核酸检测,全市公交地铁停运到20号,非城市保障型企业停止运营或居家办公。
这大概是深圳疫情形势最严峻的时刻,但在打工人心里,最惦念的,还是上班。深圳卫健委公众号上转发的这条推送下方留言,点赞第一的内容是“这次应该没有老板看不见了吧”,第二条是“明天上下班是要走路吗”。两条留言,把深圳这座城市的性格展露得明明白白。朋友圈里还有人写段子:听到公交地铁停运,吓得我赶紧下楼扛了一辆共享单车回家,免得明天上班迟到。
通告发布后,公司群里一开始都在聊“抢菜”的事儿,有同事说自家附近超市正在鸣喇叭:“不要逃单!”这个画面想来有些滑稽和魔幻。而我很久不再自己做饭了,就准备去楼下超市买些水果。不曾想,平日里三两人穿梭的超市,今晚,“抢购物资”的人已经把超市围得水泄不通,连降价清货的沃柑也被人一袋袋装走了。
看到这忙里忙慌的阵仗,我好像也被感染了,想着还是屯点儿粮吧。于是打开朴朴,准备在线上下单一些水果和青团等糕面类视商品。结果,水果类目上只剩柿饼和椰青还有库存,其它的显示最快明天到货。这,通告才发布不到一个半小时啊。震惊之外,我也感到疑惑:柿饼也不是水果啊!人家是干果好不好?
没辙。深圳政府的效率之高众所周知,这座率先发展起来的城市,相对来说还是很给人安全感的,但即便如此,疫情防控之下,还是逃不了一阵惊慌。
不多时,行政在公司群里发布了一个PDF文件:《关于加强防疫管理和客户服务的在线通知》,事无巨细地交代了居家办公的要求和注意事项,而最后一条,让我不得不感叹起这座城市雷厉风行的利落——需要办公设备的人员,请将姓名、电话、详细地址发给行政xx,我们今晚会统一安排。家里没有电脑或者对办公设备有特殊要求的员工,公司会同城快送主机和显示屏到各个人家里。
一周的时间,说长不长,说短也不短。很多互联网公司养了猫,还有浇水水量需求较大的植物,这些都是需要考虑的问题。
昨天开始,深圳已经全市禁止堂食,即便到店自取,也要打卡粤康码。而从明天起,小区、城中村都将实行封闭式管理,我不知道接下来的时间应如何度过,从未想过这个问题。但人好像就是这样强大的适应能力,事情发生了,便发生了,一阵短暂的惊慌过后,似乎一切如常。
我想到2020年初,在北京时,也是这样,我们公司直到5月1号才恢复线下办公,结果没过几天,又通知说因为疫情需要居家办公。那时是怎么过来的呢?现在回想起来,时间好像都被工作填满了。居家办公,意味着办公时间的界限会更加模糊,但对我们这种工作性质的人来说,即便是坐班,也仍旧是要每天高强度地加班。居家办公倒是减少了通勤的负累。其它方面看很看个人了。在家时,我穿着睡衣睡裤就能躺上一整天;但去公司上班时,我总是会把自己拾掇得漂漂亮亮的,耐心搭配好每一天的发型和服饰,至少看起来十足有活力。工作交接上,面对面交谈,效率也高些。
有时,倒真的感谢工作。因为它填满了生活许多缝隙,让人无暇思考其它。而思考太多,总是令人苦恼的。我的美籍前上司对我说过这么一句话:misery is comfortable, happiness takes effort.
无法去逛公园的这个星期天,我睡到下午一点多才起床。洗漱后,我去阳台照看我养的月季花,听到楼下巷子里几个小孩嬉闹,应该是在玩“三个字”的游戏。这个游戏我小时候也常玩。规则是先剪刀石头布,谁输了谁抓人,抓到了谁就互换角色;在被抓到前说出随意三个字(除了“三个字”这三个字),就可以站立不动,获得一道护身封印,即便对方再抓住自己也是无效了。剩下的“同伙”们可以通过触碰身体来帮助解除封印,让他重获自由。
不多久,一个红衣服小男孩站在一旁,似乎终于忍无可忍,幽怨道:“你怎么总是追她不追我!”是呢,穿白色衣服的小男孩,总是追着穿牛仔裙、系大红蝴蝶结的小女孩跑。我一下觉得很可爱,人家正在上演两小无猜的剧场,一不留神忘了你啦。后来,又加入了几个小朋友,这回我不知道他们在玩什么了,看起来也很有趣。小时候都是这样,和伙伴们玩到天黑,被家长领回家去之前,还要约好明天再一起玩。真好。在小孩子简单的世界里,只有眼前的快乐,和即将到来的、值得期待的快乐。
小孩子们玩耍的阵地,不远处,就是做核酸检测的站点,从今天早上开始鸣喇叭。“各位居民,请先打开健康码......”如果不是醒目的蓝色搭棚和喇叭声,看着这些无忧无虑的小孩子,我会感觉自己还生活在疫情发生之前,就像他们一样如常地快乐。
这段时间,一到下午,我就总是很想哭,不知道为什么。也许是时间过得太快了,黄昏向黑夜坠落得如此迅疾,稍不经意,这世界就陷入到一片昏沉之中。也许,是疫情持续得实在太久。傍晚,换好衣服和鞋子,去村子对面商业街吃饭,在路上,看到不戴口罩的人,感觉到惊愕,随后,又为自己的惊愕而惊愕——出门不戴口罩才是常态啊,在疫情笼罩之下,看起来却是“不正常”的、“不对”的。原来正常的生活,已经离开我这么久了,久到我开始为坚持正常生活的人感到惊愕。
我住在十二楼,站在阳台上,常能看到蝴蝶飞来飞去,有时是鸟儿,有时也飞过一架又一架直升飞机。更多时候,我照看着我的花儿,它们开得很好,温柔沉默。偶尔,像今天,我就无所事事地看一群小孩儿玩耍。我想到李宗盛写的那首《十二楼》:“日子像是道灰墙,骂它也没有回响。”
这时,对面楼的一群人正在天台BBQ,我看到他们搬上去一箱啤酒。烧烤的香气飘飘扬扬过来,天上闪烁着稀稀落落的几颗星子。春光已经辜负,夏天就快来了。
一位自由职业的朋友也被困在家中,她摸出了许久未练的琴,“全城的活动都停了,正好可以在家多练练琴了。去年摸到最后一页却停下的《幽兰》,一年不碰基本都忘了,再从头来吧。常常怀疑《幽兰》就是古人的益智手指操,当然也特别治愈现代人的鼠标手。”而另一位朋友开始做十字绣,说是准备绣个墙面出来……
最近在看“脏老头”布考斯基,他说:“酗酒的时候,世界仍在继续,但酗酒的那一刻它不会迫在眉睫。不要尝试,既不要为了凯迪拉克而尝试,也不要为了创造或为了不朽而尝试。你要等,如果什么都没有发生,那就再等。”
这几年,我们的谈话常常以这个句子作为开头:“等到疫情结束……”是的,等。等待的姿态很无力,但等待的底色,永远是希望。
3月11号晚上,一个因为疫情不能回深大的朋友,给我发消息,说想来深圳逛公园了。我说简单,疫情起初,人民群众发明了“云吃火锅”;现在春光明媚,花朵开放,嘤其鸣矣,正是游园的好时候。明天我就去莲花山,你跟着我“云游公园”即可。
然而,12号早上八点,深圳官方发布了11个区疫情防控的通告,一夕之间,莲花山公园便暂停开放,我们只能纯靠意念逛公园了。到了13号晚上七点,深圳发布最新通告:3月14日起,全市三轮全员核酸检测,全市公交地铁停运到20号,非城市保障型企业停止运营或居家办公。
这大概是深圳疫情形势最严峻的时刻,但在打工人心里,最惦念的,还是上班。深圳卫健委公众号上转发的这条推送下方留言,点赞第一的内容是“这次应该没有老板看不见了吧”,第二条是“明天上下班是要走路吗”。两条留言,把深圳这座城市的性格展露得明明白白。朋友圈里还有人写段子:听到公交地铁停运,吓得我赶紧下楼扛了一辆共享单车回家,免得明天上班迟到。
通告发布后,公司群里一开始都在聊“抢菜”的事儿,有同事说自家附近超市正在鸣喇叭:“不要逃单!”这个画面想来有些滑稽和魔幻。而我很久不再自己做饭了,就准备去楼下超市买些水果。不曾想,平日里三两人穿梭的超市,今晚,“抢购物资”的人已经把超市围得水泄不通,连降价清货的沃柑也被人一袋袋装走了。
看到这忙里忙慌的阵仗,我好像也被感染了,想着还是屯点儿粮吧。于是打开朴朴,准备在线上下单一些水果和青团等糕面类视商品。结果,水果类目上只剩柿饼和椰青还有库存,其它的显示最快明天到货。这,通告才发布不到一个半小时啊。震惊之外,我也感到疑惑:柿饼也不是水果啊!人家是干果好不好?
没辙。深圳政府的效率之高众所周知,这座率先发展起来的城市,相对来说还是很给人安全感的,但即便如此,疫情防控之下,还是逃不了一阵惊慌。
不多时,行政在公司群里发布了一个PDF文件:《关于加强防疫管理和客户服务的在线通知》,事无巨细地交代了居家办公的要求和注意事项,而最后一条,让我不得不感叹起这座城市雷厉风行的利落——需要办公设备的人员,请将姓名、电话、详细地址发给行政xx,我们今晚会统一安排。家里没有电脑或者对办公设备有特殊要求的员工,公司会同城快送主机和显示屏到各个人家里。
一周的时间,说长不长,说短也不短。很多互联网公司养了猫,还有浇水水量需求较大的植物,这些都是需要考虑的问题。
昨天开始,深圳已经全市禁止堂食,即便到店自取,也要打卡粤康码。而从明天起,小区、城中村都将实行封闭式管理,我不知道接下来的时间应如何度过,从未想过这个问题。但人好像就是这样强大的适应能力,事情发生了,便发生了,一阵短暂的惊慌过后,似乎一切如常。
我想到2020年初,在北京时,也是这样,我们公司直到5月1号才恢复线下办公,结果没过几天,又通知说因为疫情需要居家办公。那时是怎么过来的呢?现在回想起来,时间好像都被工作填满了。居家办公,意味着办公时间的界限会更加模糊,但对我们这种工作性质的人来说,即便是坐班,也仍旧是要每天高强度地加班。居家办公倒是减少了通勤的负累。其它方面看很看个人了。在家时,我穿着睡衣睡裤就能躺上一整天;但去公司上班时,我总是会把自己拾掇得漂漂亮亮的,耐心搭配好每一天的发型和服饰,至少看起来十足有活力。工作交接上,面对面交谈,效率也高些。
有时,倒真的感谢工作。因为它填满了生活许多缝隙,让人无暇思考其它。而思考太多,总是令人苦恼的。我的美籍前上司对我说过这么一句话:misery is comfortable, happiness takes effort.
无法去逛公园的这个星期天,我睡到下午一点多才起床。洗漱后,我去阳台照看我养的月季花,听到楼下巷子里几个小孩嬉闹,应该是在玩“三个字”的游戏。这个游戏我小时候也常玩。规则是先剪刀石头布,谁输了谁抓人,抓到了谁就互换角色;在被抓到前说出随意三个字(除了“三个字”这三个字),就可以站立不动,获得一道护身封印,即便对方再抓住自己也是无效了。剩下的“同伙”们可以通过触碰身体来帮助解除封印,让他重获自由。
不多久,一个红衣服小男孩站在一旁,似乎终于忍无可忍,幽怨道:“你怎么总是追她不追我!”是呢,穿白色衣服的小男孩,总是追着穿牛仔裙、系大红蝴蝶结的小女孩跑。我一下觉得很可爱,人家正在上演两小无猜的剧场,一不留神忘了你啦。后来,又加入了几个小朋友,这回我不知道他们在玩什么了,看起来也很有趣。小时候都是这样,和伙伴们玩到天黑,被家长领回家去之前,还要约好明天再一起玩。真好。在小孩子简单的世界里,只有眼前的快乐,和即将到来的、值得期待的快乐。
小孩子们玩耍的阵地,不远处,就是做核酸检测的站点,从今天早上开始鸣喇叭。“各位居民,请先打开健康码......”如果不是醒目的蓝色搭棚和喇叭声,看着这些无忧无虑的小孩子,我会感觉自己还生活在疫情发生之前,就像他们一样如常地快乐。
这段时间,一到下午,我就总是很想哭,不知道为什么。也许是时间过得太快了,黄昏向黑夜坠落得如此迅疾,稍不经意,这世界就陷入到一片昏沉之中。也许,是疫情持续得实在太久。傍晚,换好衣服和鞋子,去村子对面商业街吃饭,在路上,看到不戴口罩的人,感觉到惊愕,随后,又为自己的惊愕而惊愕——出门不戴口罩才是常态啊,在疫情笼罩之下,看起来却是“不正常”的、“不对”的。原来正常的生活,已经离开我这么久了,久到我开始为坚持正常生活的人感到惊愕。
我住在十二楼,站在阳台上,常能看到蝴蝶飞来飞去,有时是鸟儿,有时也飞过一架又一架直升飞机。更多时候,我照看着我的花儿,它们开得很好,温柔沉默。偶尔,像今天,我就无所事事地看一群小孩儿玩耍。我想到李宗盛写的那首《十二楼》:“日子像是道灰墙,骂它也没有回响。”
这时,对面楼的一群人正在天台BBQ,我看到他们搬上去一箱啤酒。烧烤的香气飘飘扬扬过来,天上闪烁着稀稀落落的几颗星子。春光已经辜负,夏天就快来了。
一位自由职业的朋友也被困在家中,她摸出了许久未练的琴,“全城的活动都停了,正好可以在家多练练琴了。去年摸到最后一页却停下的《幽兰》,一年不碰基本都忘了,再从头来吧。常常怀疑《幽兰》就是古人的益智手指操,当然也特别治愈现代人的鼠标手。”而另一位朋友开始做十字绣,说是准备绣个墙面出来……
最近在看“脏老头”布考斯基,他说:“酗酒的时候,世界仍在继续,但酗酒的那一刻它不会迫在眉睫。不要尝试,既不要为了凯迪拉克而尝试,也不要为了创造或为了不朽而尝试。你要等,如果什么都没有发生,那就再等。”
这几年,我们的谈话常常以这个句子作为开头:“等到疫情结束……”是的,等。等待的姿态很无力,但等待的底色,永远是希望。
【一个人惜命最好的方式:心宽、少思、善忘】
“照顾好自己的健康和情绪,这场人生,你就赢了一大半,其余的其余,上天自有它的安排。”
细细想来,的确如此。
人这一辈子,最重要的事,就是把自己照顾好。
先把自己照顾好,你才有机会去参与这世间的一切美好。
而一个人惜命最好的方式,莫过于这三件事。
图片
有一次,钢琴大师李斯特路过德国的一个小镇,得知镇上即将要举行一场钢琴演奏会。
而海报上标注着醒目的字样,说这位即将演奏的女钢琴师,是著名钢琴家李斯特的得意门生。
可李斯特怎么也想不起来,自己何时教过这样一个学生?
于是,便找到了女钢琴师的住处,想要亲自拜访一探究竟。
可对方一见他,就吓得大惊失色,整个人瘫软在了地上,好半天了才抽泣着断断续续地讲起事情的原委。
原来,女钢琴师是一个孤儿,只是为了填饱肚子混口饭吃,才会冒充李斯特的学生,并没有其他的恶意。
李斯特见她一直诚恳地道歉,便把她扶了起来,安慰她说自己并不怪她,还亲自对她进行了详细的指导。
过后,李斯特又对女钢琴师说:
“现在,我不是教过你弹琴了吗?今后,你就是我的学生了,你可以放心大胆地打我的招牌。”
在演出的当晚,李斯特还以老师身份客串了一个特别节目,为这名新收的学生博得了满堂彩。
想起一句话:“心若计较,处处都有怨言;心若放宽,时时都是春天。”
人在这世间穿行,就是一个与人打交道的旅程,总免不了些磕磕碰碰的时候。
若总是揪着别人的过错不放,事事计较,那自己也会陷入无休无止的怨念和纠结之中。
把心放宽一些,放下别的人过错,方才能够解脱自己的心。
正如丰子恺的那一句:
心小了,所有的小事就大了;心大了,所有的大事都小了。
腹中若有天地宽,人生自有渡人船;当你能够心宽如海,又何须畏惧这一路上的风雨波浪?
图片
宋代的无门慧开禅师,有四句非常有名的诗:
春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人生好时节。
寥寥数语,却道尽了生活的真谛:
人不多思才不累,心不多想便不烦,心中无挂碍,保持好心情,才是最好的养生之道。
曾读到过一则新闻。
说有一个日本人,在他29岁那年,就因心脏过劳而去世了。
他去世之后,有人公布了他生前的一些录像,发现他无论是在参加朋友聚会,还是孩子的生日派对时,都始终面无表情,好像永远也无法真正地参与其中。
因为他的脑子里总是在想很多的事情,烦恼工作、忧愁生活,所以对周围这些好玩的事物,都无法感知和尽兴。
也因为这样的多思多虑,让他情绪始终处于高度紧绷的状态,所以才导致了心脏过劳而英年早逝。
听起来颇有些匪夷所思,可《黄帝内经》中早有记载:
“百病由心生,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。”
过度思虑,伤身又伤神,是一种“极度内耗”的行为模式。
这世上活得最累的,往往也是那些想太多的人。
豆瓣上,曾有个话题的讨论:“想太多是一种什么样的体验”。
评论区里的留言,让人看得心疼不已:
别人的一句话、一个举动,都要揣摩上半天,检讨自己的一言一行,生怕自己做错了什么;
给别人发一条信息,也要再三地斟酌,生怕哪一句话,有一丁点儿的不得体;
晚上总是很难入睡,既懊悔今天没有做好的事,也焦虑明天没有发生的事。
世上本无事,庸人自扰之,再是天大的难题,也自会有它的应对解决之道。
多思多虑,除了让自己身心俱疲,再无意义。
年纪越长,越是认同那一句:“人生在世不满百,何必常怀千岁忧。”
少思少虑,人就轻松了;心情畅快,健康才会常在。
图片
网上,曾有人提问:
“你身边那些过得快乐的人,都有什么特征?”
其中最高赞的一个答案是:“善忘。”
的确,频频回头的人,自然会难以前行;沉溺于过往,注定到不了远方。
善忘,是人生最顶级的智慧,放得下过去,人生才会有无限的未来可期。
很久以前,有个年轻的小伙子,在他婚礼的前一天,他的未婚妻却突然和另一个男人走了。
他因此大受打击,觉得无颜再见父老乡亲,便迅速地逃离了家乡。
三十年后,他功成名就,变成了一位赫赫有名的作家,在他回乡的接风晚宴上,朋友向他提起了他从前的那位“未婚妻”。
说离开他后,“未婚妻”过得很是潦倒,这些年,甚至是靠着亲戚们的救济才活下来的。
朋友以为他会为此感到高兴,因为当年背叛羞辱他的人,得到了应有的惩罚。
可作家却说,他早已放下了,也不再记恨了。
若是这么多年,他还对过去的事耿耿于怀,那他岂不是也一直活在怨恨之中?
就像是提着一袋死老鼠去见人一样,一路上闻着臭味的、备受折磨的,也是他自己。
这位作家的名字,叫做卢梭。
巴尔扎克说过:
“如果不能忘记许多,人生则无法再继续。”
人生最可悲的事,莫过于和往事过不去,让已成定局的种种,妨碍到今天的自己。
一颗心,不过巴掌大,若是装满了过去,就再也盛不下新的东西。
有句话说得好:“纵使岁月不饶人,唯有善忘是高人。”
往事就像是过期的文件,舍不得遗忘删减,留下的就是无穷无尽的牵绊。
擅长遗忘,才不会被生活的诸多烦恼所困扰;懂得放下,才能在人生之路上轻装前行。
图片
听过一句话:“这个世界,最终是属于那些身体好、活得久的人。”
人生海海,唯有你自己,才能成为自己的终身所依。
不管处于什么样的年纪,都没有什么比好好珍惜自己,更重要的事情。
把心放宽一些,愁情烦事就少了;
不多思、不多虑,日子便简单了;
善于忘记,方能不沉溺于过去,永远有未来可以期许。
往后余生,愿你我都能养好自己的心性,更加珍惜自己,活出健康的体魄,活出乐观的心境,把每一天都过得欢喜如意。
“照顾好自己的健康和情绪,这场人生,你就赢了一大半,其余的其余,上天自有它的安排。”
细细想来,的确如此。
人这一辈子,最重要的事,就是把自己照顾好。
先把自己照顾好,你才有机会去参与这世间的一切美好。
而一个人惜命最好的方式,莫过于这三件事。
图片
有一次,钢琴大师李斯特路过德国的一个小镇,得知镇上即将要举行一场钢琴演奏会。
而海报上标注着醒目的字样,说这位即将演奏的女钢琴师,是著名钢琴家李斯特的得意门生。
可李斯特怎么也想不起来,自己何时教过这样一个学生?
于是,便找到了女钢琴师的住处,想要亲自拜访一探究竟。
可对方一见他,就吓得大惊失色,整个人瘫软在了地上,好半天了才抽泣着断断续续地讲起事情的原委。
原来,女钢琴师是一个孤儿,只是为了填饱肚子混口饭吃,才会冒充李斯特的学生,并没有其他的恶意。
李斯特见她一直诚恳地道歉,便把她扶了起来,安慰她说自己并不怪她,还亲自对她进行了详细的指导。
过后,李斯特又对女钢琴师说:
“现在,我不是教过你弹琴了吗?今后,你就是我的学生了,你可以放心大胆地打我的招牌。”
在演出的当晚,李斯特还以老师身份客串了一个特别节目,为这名新收的学生博得了满堂彩。
想起一句话:“心若计较,处处都有怨言;心若放宽,时时都是春天。”
人在这世间穿行,就是一个与人打交道的旅程,总免不了些磕磕碰碰的时候。
若总是揪着别人的过错不放,事事计较,那自己也会陷入无休无止的怨念和纠结之中。
把心放宽一些,放下别的人过错,方才能够解脱自己的心。
正如丰子恺的那一句:
心小了,所有的小事就大了;心大了,所有的大事都小了。
腹中若有天地宽,人生自有渡人船;当你能够心宽如海,又何须畏惧这一路上的风雨波浪?
图片
宋代的无门慧开禅师,有四句非常有名的诗:
春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人生好时节。
寥寥数语,却道尽了生活的真谛:
人不多思才不累,心不多想便不烦,心中无挂碍,保持好心情,才是最好的养生之道。
曾读到过一则新闻。
说有一个日本人,在他29岁那年,就因心脏过劳而去世了。
他去世之后,有人公布了他生前的一些录像,发现他无论是在参加朋友聚会,还是孩子的生日派对时,都始终面无表情,好像永远也无法真正地参与其中。
因为他的脑子里总是在想很多的事情,烦恼工作、忧愁生活,所以对周围这些好玩的事物,都无法感知和尽兴。
也因为这样的多思多虑,让他情绪始终处于高度紧绷的状态,所以才导致了心脏过劳而英年早逝。
听起来颇有些匪夷所思,可《黄帝内经》中早有记载:
“百病由心生,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。”
过度思虑,伤身又伤神,是一种“极度内耗”的行为模式。
这世上活得最累的,往往也是那些想太多的人。
豆瓣上,曾有个话题的讨论:“想太多是一种什么样的体验”。
评论区里的留言,让人看得心疼不已:
别人的一句话、一个举动,都要揣摩上半天,检讨自己的一言一行,生怕自己做错了什么;
给别人发一条信息,也要再三地斟酌,生怕哪一句话,有一丁点儿的不得体;
晚上总是很难入睡,既懊悔今天没有做好的事,也焦虑明天没有发生的事。
世上本无事,庸人自扰之,再是天大的难题,也自会有它的应对解决之道。
多思多虑,除了让自己身心俱疲,再无意义。
年纪越长,越是认同那一句:“人生在世不满百,何必常怀千岁忧。”
少思少虑,人就轻松了;心情畅快,健康才会常在。
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网上,曾有人提问:
“你身边那些过得快乐的人,都有什么特征?”
其中最高赞的一个答案是:“善忘。”
的确,频频回头的人,自然会难以前行;沉溺于过往,注定到不了远方。
善忘,是人生最顶级的智慧,放得下过去,人生才会有无限的未来可期。
很久以前,有个年轻的小伙子,在他婚礼的前一天,他的未婚妻却突然和另一个男人走了。
他因此大受打击,觉得无颜再见父老乡亲,便迅速地逃离了家乡。
三十年后,他功成名就,变成了一位赫赫有名的作家,在他回乡的接风晚宴上,朋友向他提起了他从前的那位“未婚妻”。
说离开他后,“未婚妻”过得很是潦倒,这些年,甚至是靠着亲戚们的救济才活下来的。
朋友以为他会为此感到高兴,因为当年背叛羞辱他的人,得到了应有的惩罚。
可作家却说,他早已放下了,也不再记恨了。
若是这么多年,他还对过去的事耿耿于怀,那他岂不是也一直活在怨恨之中?
就像是提着一袋死老鼠去见人一样,一路上闻着臭味的、备受折磨的,也是他自己。
这位作家的名字,叫做卢梭。
巴尔扎克说过:
“如果不能忘记许多,人生则无法再继续。”
人生最可悲的事,莫过于和往事过不去,让已成定局的种种,妨碍到今天的自己。
一颗心,不过巴掌大,若是装满了过去,就再也盛不下新的东西。
有句话说得好:“纵使岁月不饶人,唯有善忘是高人。”
往事就像是过期的文件,舍不得遗忘删减,留下的就是无穷无尽的牵绊。
擅长遗忘,才不会被生活的诸多烦恼所困扰;懂得放下,才能在人生之路上轻装前行。
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听过一句话:“这个世界,最终是属于那些身体好、活得久的人。”
人生海海,唯有你自己,才能成为自己的终身所依。
不管处于什么样的年纪,都没有什么比好好珍惜自己,更重要的事情。
把心放宽一些,愁情烦事就少了;
不多思、不多虑,日子便简单了;
善于忘记,方能不沉溺于过去,永远有未来可以期许。
往后余生,愿你我都能养好自己的心性,更加珍惜自己,活出健康的体魄,活出乐观的心境,把每一天都过得欢喜如意。
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