一位父亲对女儿说：“你以优异的成绩毕业，这是我多年前买的车。 它已经有好几年了。 但在我把它给你之前，把它带到市中心的二手车场，告诉他们我想卖掉它，看看他们给你多少钱。 女儿去了二手车场，回到她父亲身边说：“他们给我10000块，因为它看起来很破旧。” 父亲说：“带他去当铺。” 女儿去了当铺，回到她父亲身边说：“当铺开价1000块，因为那辆车很旧。” 父亲让他的女儿去汽车俱乐部给他们看车。 女儿把车开到俱乐部，回来告诉她父亲，“俱乐部里有人出价 100万，因为这是一辆标志性的汽车，受到许多人的追捧。” 父亲对女儿说：“正确的地方以正确的方式重视你”，如果你不被重视，不要生气，那就是你在错误的地方。 知道你价值的人，才是欣赏你的人。 永远不要呆在没有人看到你价值的地方。#中国正能量#
Ray 2022.7 （2/2）
——之前会介意吗（惯用脸）？
「希望自己看起上去很帅的时期是介意的，最近没有了。大约到20多岁前半为止吧。当我在工作中扮演各种角色，我开始意识到“不需要帅气吧！？”。没了这个欲求，我总在思考角色是怎样活的。比如这次，我研究如何做一个可爱的人（羞）。」
——角色以外，作为山田涼介站在舞台上的时候又是如何呢？
「在舞台上自然会在意。因为大家是为了见idol山田涼介而来，所以我想贴合大家脑海里的山田涼介。虽然不知道能否让所有人满意，但我努力贯彻着idol的样子。」
——比如说拍摄的时候要求笑容，你会注意怎样表现呢？
「我个人的想法是，我想拍出那时的我。拍出那一天、那个瞬间的山田凉介。我常直言不讳，时而引发议论。在舞台上贩卖梦想的同时，我也有想要展现真实自我的愿望。做idol的时候，我会去意识那个仿佛停留在16岁的自己，并保持稳定。但当我作为演员，或是以自然状态被拍摄，有时即便被要求笑，我也笑不出来，也有不笑的时候。」
——你刚刚说研究如何显得可爱，是研究什么方面？
「举止之类的。每天我都和导演讨论“什么是可爱呢？”。有个场景是，我看着镜子里的自己微笑，并被他人撞见。我心想，这个角色29岁了，还是不要太明显地装腔作势比较好吧。然而导演亲自为我做示范，且非常可爱，于是我也决定这么做。他是个挺稳重的人，所以也许这意外的反差也显得可爱起来（笑）。我明白了，原来这就是可爱。」
——迄今为止你饰演了各种角色，这次的角色的难度怎么样？
「难。虽然每次我都觉得难，但要让人觉得“可爱”是真的难啊。女性好厉害。她们时常想要保持美丽，并且有一种不断完善自我的精神。当然，对此人们各有自己的想法，而在我看来这真是辛苦。今天为了拍摄，化妆师给我贴上了亮闪闪的东西，卸妆的时候我在心里感慨，女性真厉害，真了不起。虽然她们不会贴那么多吧（笑）。她们十分努力地挑选适合自己的化妆品，用心化妆，然后在一天结束的时候卸妆。因为我真的根本卸不掉啊（笑）！我尊敬女性的忍耐力。」
——思考可爱的结论是“女性很厉害”！？
「因为我们的工作特殊，时而有机会做各种装扮，像是女装。化妆和卸妆相当花时间啊，一想到这是她们的日常，我就觉得十分厉害。」
——美容方面呢？你的皮肤很漂亮……！
「我没怎么注意保养，深夜也会吃薯片。护肤就只有化妆水和乳液。皮肤白、不粗糙都是遗传吧。但是现在，这里（脸颊）冒了颗痘痘（笑）」
——周围有男生能作为“可爱”的参考吗？
「（抢答）啊啊，没有那种，没有。我身边没有可爱的朋友（笑）。虽然知念是可爱类的，但私下里我觉得他可爱……只有在他喝酒的时候吧。」
——他醉得很可爱吗？
「周年纪念的时候大家一起喝酒，他哭了呢。还说“我～最喜欢JUMP了！”。那样的他非常可爱哦。那孩子平时从不表现出来，所以看到他这么热烈地表达对JUMP的爱，就觉得好可爱。虽然我们同龄（笑）」
——这是你20多岁的最后一年，有没有想在20多岁里完成的事？
「没有。19岁到20岁的时候，我想到可以喝酒了。实际上，以前我酒量不好，后来练得比较能喝了。但如果不怎么喝的话，酒量又会倒退，久违地喝上一杯酒就醉倒。……可爱吧！？（笑）」
——在意你醉酒是什么样子（笑）
「变得通红，像煮熟的章鱼。我不会缠着谁，而是睡觉。以前『もみ消して冬』的庆功会上，我很开心，喝了好多。那时我和小澤征悦さん一起喝烈酒，我把他视作哥哥一般喜爱。我自以为我在镇静地说话，结果一站起来就晕了，据说我就这么横在沙发上睡着了（笑）」
——好可爱
「是吧！？（笑）所以说，19岁到20岁时，环境发生了很大变化，但29岁到30岁时却没什么差别。只是长了一岁罢了，没什么想做的事或没做完的事。」
——那么30多岁想做的事呢？
「留胡子。」
——诶！？
「为了角色哦。我以前很憧憬森田剛くん、長瀬智也くん、岡田くん那样的感觉。但是人们说我不是那种路子的。要说为什么，因为我长不出来！我的毛发很稀疏。如果别的工作停工一个月，只专心留胡子，可能会长得不错。现在我们的成员高木为了舞台剧留了胡子，非常帅。而且头发是黑长发，很野性。我久违地觉得成员好帅！他好适合胡子，真羡慕啊。」
——羡慕自己没有的
「我想可能是这样的，我会被自己没有的东西所吸引。如果有类似机会，我也想试一把熟男风。不是要一直那样，只在参加作品的期间展现那样一面就好了。Hey！Say！JUMP多给人一种清新的感觉，但如今后辈也增加了，找我们的时候，可能从上面开始数比较快。所以也想给大家看看我们成熟的样子。」
——之前会介意吗（惯用脸）？
「希望自己看起上去很帅的时期是介意的，最近没有了。大约到20多岁前半为止吧。当我在工作中扮演各种角色，我开始意识到“不需要帅气吧！？”。没了这个欲求，我总在思考角色是怎样活的。比如这次，我研究如何做一个可爱的人（羞）。」
——角色以外，作为山田涼介站在舞台上的时候又是如何呢？
「在舞台上自然会在意。因为大家是为了见idol山田涼介而来，所以我想贴合大家脑海里的山田涼介。虽然不知道能否让所有人满意，但我努力贯彻着idol的样子。」
——比如说拍摄的时候要求笑容，你会注意怎样表现呢？
「我个人的想法是，我想拍出那时的我。拍出那一天、那个瞬间的山田凉介。我常直言不讳，时而引发议论。在舞台上贩卖梦想的同时，我也有想要展现真实自我的愿望。做idol的时候，我会去意识那个仿佛停留在16岁的自己，并保持稳定。但当我作为演员，或是以自然状态被拍摄，有时即便被要求笑，我也笑不出来，也有不笑的时候。」
——你刚刚说研究如何显得可爱，是研究什么方面？
「举止之类的。每天我都和导演讨论“什么是可爱呢？”。有个场景是，我看着镜子里的自己微笑，并被他人撞见。我心想，这个角色29岁了，还是不要太明显地装腔作势比较好吧。然而导演亲自为我做示范，且非常可爱，于是我也决定这么做。他是个挺稳重的人，所以也许这意外的反差也显得可爱起来（笑）。我明白了，原来这就是可爱。」
——迄今为止你饰演了各种角色，这次的角色的难度怎么样？
「难。虽然每次我都觉得难，但要让人觉得“可爱”是真的难啊。女性好厉害。她们时常想要保持美丽，并且有一种不断完善自我的精神。当然，对此人们各有自己的想法，而在我看来这真是辛苦。今天为了拍摄，化妆师给我贴上了亮闪闪的东西，卸妆的时候我在心里感慨，女性真厉害，真了不起。虽然她们不会贴那么多吧（笑）。她们十分努力地挑选适合自己的化妆品，用心化妆，然后在一天结束的时候卸妆。因为我真的根本卸不掉啊（笑）！我尊敬女性的忍耐力。」
——思考可爱的结论是“女性很厉害”！？
「因为我们的工作特殊，时而有机会做各种装扮，像是女装。化妆和卸妆相当花时间啊，一想到这是她们的日常，我就觉得十分厉害。」
——美容方面呢？你的皮肤很漂亮……！
「我没怎么注意保养，深夜也会吃薯片。护肤就只有化妆水和乳液。皮肤白、不粗糙都是遗传吧。但是现在，这里（脸颊）冒了颗痘痘（笑）」
——周围有男生能作为“可爱”的参考吗？
「（抢答）啊啊，没有那种，没有。我身边没有可爱的朋友（笑）。虽然知念是可爱类的，但私下里我觉得他可爱……只有在他喝酒的时候吧。」
——他醉得很可爱吗？
「周年纪念的时候大家一起喝酒，他哭了呢。还说“我～最喜欢JUMP了！”。那样的他非常可爱哦。那孩子平时从不表现出来，所以看到他这么热烈地表达对JUMP的爱，就觉得好可爱。虽然我们同龄（笑）」
——这是你20多岁的最后一年，有没有想在20多岁里完成的事？
「没有。19岁到20岁的时候，我想到可以喝酒了。实际上，以前我酒量不好，后来练得比较能喝了。但如果不怎么喝的话，酒量又会倒退，久违地喝上一杯酒就醉倒。……可爱吧！？（笑）」
——在意你醉酒是什么样子（笑）
「变得通红，像煮熟的章鱼。我不会缠着谁，而是睡觉。以前『もみ消して冬』的庆功会上，我很开心，喝了好多。那时我和小澤征悦さん一起喝烈酒，我把他视作哥哥一般喜爱。我自以为我在镇静地说话，结果一站起来就晕了，据说我就这么横在沙发上睡着了（笑）」
——好可爱
「是吧！？（笑）所以说，19岁到20岁时，环境发生了很大变化，但29岁到30岁时却没什么差别。只是长了一岁罢了，没什么想做的事或没做完的事。」
——那么30多岁想做的事呢？
「留胡子。」
——诶！？
「为了角色哦。我以前很憧憬森田剛くん、長瀬智也くん、岡田くん那样的感觉。但是人们说我不是那种路子的。要说为什么，因为我长不出来！我的毛发很稀疏。如果别的工作停工一个月，只专心留胡子，可能会长得不错。现在我们的成员高木为了舞台剧留了胡子，非常帅。而且头发是黑长发，很野性。我久违地觉得成员好帅！他好适合胡子，真羡慕啊。」
——羡慕自己没有的
「我想可能是这样的，我会被自己没有的东西所吸引。如果有类似机会，我也想试一把熟男风。不是要一直那样，只在参加作品的期间展现那样一面就好了。Hey！Say！JUMP多给人一种清新的感觉，但如今后辈也增加了，找我们的时候，可能从上面开始数比较快。所以也想给大家看看我们成熟的样子。」
你是否为工作生活而忙碌奔波，每天都感觉时间不够用，如果能给你多24小时，也每个月难以满足你的需求。你是否为口袋里的钱发过愁？每个月的工资不到月底，就开始感觉到紧巴巴的，恨不得能买个彩票，中个头奖，以解每个月的困局。
万维钢在《佛畏系统》中给我们教我们怎么不做“必须做的事儿”，看懂5点，你将拥有人生主动权，可以自由管理时间，可以自主支配金钱。接下来，就让我们来看看这5点内容。
第一点，做好时间管理，不做必须做的事情
什么叫这个时间点必须做的事情？其实就是我们俗称的紧急事情。
比如说你有一篇稿子，周五需要交，那么你四周晚上才开始在写，这个动作就是属于必须做的事情，已经到了非写不可的地步，没有一点时间余地给你了。如果说是在周一，那么，你写跟不写都可以，还没有到时间紧迫，不得不写的时候。
有没有发现，成年后的我们少了些许不快乐，每天都是做些认为必须做的事，而自己想做的事情，好像总是提不上日程。每天都日程表上满满的都是该办的紧急事情，忙得自己有时都喘不过气来。
如果你也是这样的状况，不妨打乱日程表，重新安排，把周四的写作，提前到周一，这样，就没有一把无形的枪指着你的头，逼着你写了，你是在完全放松的状态下创作的。
这就是“必须做”和“可以做”的区别，做好时间管理，不做必须做的事情，让你主动控制时间，没有了必须做的事，你就有其他选项，选了先做什么再做什么，让身心自由。
第二点，创造“余闲”，让你创造更大价值
“余闲”表示的是多出来、可以任意使用的资源，这种资源可以是金钱、时间或者是空间。通过我们上面做好时间管理，我们就可以自由支配时间，这一刻干不干随你。那么这种“余闲”将给我们带来什么好处呢？
一个是你不用必须去做选择。当你手上只有几百块，你可能就要考虑我是买几件漂亮衣服，还是去买早已相中的书，买了衣服，可能就买不了书，你在心中就需要去做权衡选择。但当你有足够的钱时，你就没有这个选择的思想斗争，只要需要，你都可以买下。
另一个原因是你不怕犯错误。当你有足够的时间，你可以坐一个小时地铁逛商场，买上一包爆米花，看一场电影，享受一餐美食，再坐一个小时地铁回家。而对于没时间的人，往往不敢这么选择，他一场电影的时间让他付出惨痛的代价，可能是一个彻夜不能鸣地赶稿。
有人说过，贫穷和忙碌会把人陷入一个特定的思维模式，而这个思维模式又将限制人的发展能力，使得穷人更穷。解放自己，多创选“余闲”，让自己创造更大的价值
第三点，抛开紧缺思维，把握美好生活
什么是紧缺思维？就是说你缺什么，你就越会关注什么的意思。比如穷人会关注产品的价格，哪里有便宜的东西， 他都会去关注。忙碌的人对时间非常敏感，没有余闲的时间，其实说到底，忙碌的人是时间的穷人。
忙碌者，与时间斤斤计较，从没给自己的大脑留下空闲，自古英雄，松驰有度，这样才能让出其不意地创出意想不到的美好。
第四点，人穷别借钱，否则将大大加剧贫困
有句话说得好，贫困本身就会加剧贫困。借钱本身就要代价，付利息，当自己每个月的工资都不够的情况下，再加上利息，不是把自己推向深渊吗?
金钱如此，时间也是如此。如果你的时间本来就少，那么就不能把一件事占据另一件事的时间，如果这样推下去，你就永远走在赶脚的路上，每个时间都被透支，一步赶不上，步步赶不上。
所以当金钱、时间贫穷时，断绝借的念头，让自己无债一身轻松。
第五点，另起一行，还自己自由且自律
如果你已经成了时间的穷人，那么怎样让自己积攒一些余闲呢?
首先，你可以改变姿态，对很多事情说“不”，换来自己“有时间”。
其次，你另起一行，重新启动时间按钮。即放弃一些项目，换来自己休假。
有了时间，如果你没有把它当成新的起点，好好把握，做些"可以做"的事情，那么很快你就又将面临“必须做”的局面，然后重新进行时间穷人的模式。
所以重启时间，你需要同时开启自律。当多给你一个下午自由时间，看似自由，却是可以让将工作计划往前推。
我想人人都喜欢，上半个月工作，下半个月放假的工作模式吧。那么就做好时间管理，拥有余闲就拥有主动权，也就拥有更多创造的可能性。
#写作[超话]#
万维钢在《佛畏系统》中给我们教我们怎么不做“必须做的事儿”，看懂5点，你将拥有人生主动权，可以自由管理时间，可以自主支配金钱。接下来，就让我们来看看这5点内容。
第一点，做好时间管理，不做必须做的事情
什么叫这个时间点必须做的事情？其实就是我们俗称的紧急事情。
比如说你有一篇稿子，周五需要交，那么你四周晚上才开始在写，这个动作就是属于必须做的事情，已经到了非写不可的地步，没有一点时间余地给你了。如果说是在周一，那么，你写跟不写都可以，还没有到时间紧迫，不得不写的时候。
有没有发现，成年后的我们少了些许不快乐，每天都是做些认为必须做的事，而自己想做的事情，好像总是提不上日程。每天都日程表上满满的都是该办的紧急事情，忙得自己有时都喘不过气来。
如果你也是这样的状况，不妨打乱日程表，重新安排，把周四的写作，提前到周一，这样，就没有一把无形的枪指着你的头，逼着你写了，你是在完全放松的状态下创作的。
这就是“必须做”和“可以做”的区别，做好时间管理，不做必须做的事情，让你主动控制时间，没有了必须做的事，你就有其他选项，选了先做什么再做什么，让身心自由。
第二点，创造“余闲”，让你创造更大价值
“余闲”表示的是多出来、可以任意使用的资源，这种资源可以是金钱、时间或者是空间。通过我们上面做好时间管理，我们就可以自由支配时间，这一刻干不干随你。那么这种“余闲”将给我们带来什么好处呢？
一个是你不用必须去做选择。当你手上只有几百块，你可能就要考虑我是买几件漂亮衣服，还是去买早已相中的书，买了衣服，可能就买不了书，你在心中就需要去做权衡选择。但当你有足够的钱时，你就没有这个选择的思想斗争，只要需要，你都可以买下。
另一个原因是你不怕犯错误。当你有足够的时间，你可以坐一个小时地铁逛商场，买上一包爆米花，看一场电影，享受一餐美食，再坐一个小时地铁回家。而对于没时间的人，往往不敢这么选择，他一场电影的时间让他付出惨痛的代价，可能是一个彻夜不能鸣地赶稿。
有人说过，贫穷和忙碌会把人陷入一个特定的思维模式，而这个思维模式又将限制人的发展能力，使得穷人更穷。解放自己，多创选“余闲”，让自己创造更大的价值
第三点，抛开紧缺思维，把握美好生活
什么是紧缺思维？就是说你缺什么，你就越会关注什么的意思。比如穷人会关注产品的价格，哪里有便宜的东西， 他都会去关注。忙碌的人对时间非常敏感，没有余闲的时间，其实说到底，忙碌的人是时间的穷人。
忙碌者，与时间斤斤计较，从没给自己的大脑留下空闲，自古英雄，松驰有度，这样才能让出其不意地创出意想不到的美好。
第四点，人穷别借钱，否则将大大加剧贫困
有句话说得好，贫困本身就会加剧贫困。借钱本身就要代价，付利息，当自己每个月的工资都不够的情况下，再加上利息，不是把自己推向深渊吗?
金钱如此，时间也是如此。如果你的时间本来就少，那么就不能把一件事占据另一件事的时间，如果这样推下去，你就永远走在赶脚的路上，每个时间都被透支，一步赶不上，步步赶不上。
所以当金钱、时间贫穷时，断绝借的念头，让自己无债一身轻松。
第五点，另起一行，还自己自由且自律
如果你已经成了时间的穷人，那么怎样让自己积攒一些余闲呢?
首先，你可以改变姿态，对很多事情说“不”，换来自己“有时间”。
其次，你另起一行，重新启动时间按钮。即放弃一些项目，换来自己休假。
有了时间，如果你没有把它当成新的起点，好好把握，做些"可以做"的事情，那么很快你就又将面临“必须做”的局面，然后重新进行时间穷人的模式。
所以重启时间，你需要同时开启自律。当多给你一个下午自由时间，看似自由，却是可以让将工作计划往前推。
我想人人都喜欢，上半个月工作，下半个月放假的工作模式吧。那么就做好时间管理，拥有余闲就拥有主动权，也就拥有更多创造的可能性。
#写作[超话]#
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