阿克塞尔是花滑跳跃动作中最难的一种，由挪威选手阿克塞尔·保罗森（Axel Paulsen）于1882年在比赛中首次成功完成，因此得名为阿克塞尔跳。
一般花滑选手每次跳跃在空中的滞留时间不到1秒，想在1秒内转四周半，必须有非常快的旋转速度
要获得足够的旋转速度，选手需要在空中“抱紧自己”，收紧全身，越接近一根筷子，转动惯量就越小，这时候角速度会猛增，才能一口气转那么多圈。
要留出足够的滞空时间，就要跳得够高。与3A相比较，4A的最高点要高了足足17cm，落冰点距离要远了1.1m，在冰面蓄力阶段，助滑速度需要提高10%。
花滑对精确度要求极高，并不是说跳得高或远就行，而是需要找到平衡点。如果跳得太高，垂直速度比较大，可能导致远度不够，旋转速度不足；而追求更高的旋转速度，可能会牺牲高度。要在高度、远度和旋转轴心之间找好平衡，精确出击，才能完成4A.

#CWW冰演[超话]#说起来为什么会喜欢上yuzu，为什么会想了解花滑这个小众的运动。说实话自己其实也根本不知道是什么究极的原因呢。北京冬奥会之前，dy上就有着羽生选手的超高流量话题，作为一个常刷dy的人 很快就看到了这些消息，刚开始确确实实觉得，羽生他真的很好看，被他的颜值吸引，因而去关注他，随后了解到他一路为了花滑走过的艰辛历程，真的是一个很努力并且明确目标的人啊，从小就知道自己想要的是什么，并为此去努力，（要是我的话大抵是做不到如此决心，为了自己的梦想远走他乡，去自己不熟悉的地方训练，为了自己的梦想承受那么多的病痛，我想我应该是做不到的）对羽生选手是敬佩的，是榜样，看着央视解说员陈滢形容他的一句句诗词，真的是一个很美好的人啊，温柔，善良，有礼貌，谦逊，照顾后辈，还会时常有些很可爱的举动，他应该是知道自己很有魅力的吧，哈哈，赛场上的他永远是那么的光彩夺目，我想他是适合这个“舞台”的人，赛场上的成就数不胜数，一身伤病成就了今天最好的羽生结弦，天赋与努力，他应该是努力占的更多，征服哮喘的人，嗯，哮喘这个病之前听说过，但也没具体了解过，我的认知就是不可以剧烈的活动，但是花样滑冰是项竞技类运动 ，怎么可能会少运动呢，在没有播报的背后，他的努力是不是比其他的运动员还要多呢，真的真的很难不让人心疼呢，心疼他为了花滑不顾自己的身体健康，赛场上他会拿出自己最好的态度去面对，他是鹰，他是燕，他是天鹅，更是美到让人窒息的小樱花，自由的伸展自己的双臂，有力的滑行随着音乐的节点，自由翱翔，冰面就是他的主场，从青涩到成熟，带给每一位观众的感觉都不同，真的很喜欢在冰面上的他，他就是那个冰面上的仙子啊，很难不让人喜欢，他让我看见了不一样的花样滑冰，真的好美啊，考斯腾美，人亦是。有着不输女子的柔美姿态，同时也拥有着男子的阳刚散发着魅力，我最大的幸运应该就是在yuzu现役的时候，知道了他吧，北京周期的阿克塞尔四周，应该是他夺得两届冬奥会冠军的二次绽放吧，我们都看到了并且见证到了那个旁人没有挑战过的难度技术动作，在决定挑战的那一刻，其实你就已经赢了啊，真心希望yuzu能够好好照顾自己的身体，减少一些自己的压力，不要在意别人的眼光，只为自己而跳，初心依旧，那就是最好的了，带着眼中的光亮和心中的热爱坚定的走下去吧。[爱你]

【芬兰瑞典正式递交加入北约申请 普京称对俄的威胁并不迫切】当地时间5月18日8时许，长期奉行军事中立政策的北欧国家芬兰和瑞典，正式向位于比利时首都布鲁塞尔的北约总部递交了加入北约的申请文件，实现了两国在安全立场方面的历史性转向。

　　两国的申请文件是由芬兰驻北约代表克劳斯·科尔霍宁（Klaus Korhonen）和瑞典驻北约代表阿克塞尔·温霍夫（Axel Wernhoff），在与北约秘书长斯托尔滕贝格会晤时递交的。

　　“这是一个历史性的时刻，我们必须抓住这一机遇，”斯托尔滕贝格在一个简短的文件递交仪式上称，“我热烈欢迎芬兰和瑞典加入北约，你们是北约亲密的伙伴，你们的加入将增强北约的共同安全。”https://t.cn/A6XiladN