堂妈小厨——爆炒花蟹
材料：花蟹、大葱、生姜、大蒜、味极鲜酱油、老抽、食盐、白糖、料酒
做法：
1.花蟹用刀切去腮盖，咔嚓切成两半，取一些面粉装到碗中，螃蟹剖面粘满面粉。炒锅预热加上食用油，转小火。螃蟹朝下慢煎，直到剖面金黄。
2.大葱切片、生姜切丝，大蒜先用刀背拍一下切成块。
3.炒锅预热加入食用油，爆炒葱姜蒜，加入螃蟹翻炒几下，倒入味极鲜酱油和老抽，添入料酒继续翻炒。然后加入适量清水或者啤酒，盖上锅盖调成中火慢炖。
4.直到汤汁浓稠，开盖加入食盐和白糖调味，最后撒一些香葱末即可。
材料：花蟹、大葱、生姜、大蒜、味极鲜酱油、老抽、食盐、白糖、料酒
做法：
1.花蟹用刀切去腮盖，咔嚓切成两半，取一些面粉装到碗中，螃蟹剖面粘满面粉。炒锅预热加上食用油，转小火。螃蟹朝下慢煎，直到剖面金黄。
2.大葱切片、生姜切丝，大蒜先用刀背拍一下切成块。
3.炒锅预热加入食用油，爆炒葱姜蒜，加入螃蟹翻炒几下，倒入味极鲜酱油和老抽，添入料酒继续翻炒。然后加入适量清水或者啤酒，盖上锅盖调成中火慢炖。
4.直到汤汁浓稠，开盖加入食盐和白糖调味，最后撒一些香葱末即可。
这是放肆的一周，没有按计划饮食，罪恶
北京之旅因为一些事情耽搁了，没有看到北京的初雪，一大遗憾
大哥送的零食已经到了吃不完的地步，不过榴莲味的吐司是真的好吃，吹爆！
和舍友一起做的蛋黄酱面包也要吹爆它！顺便说句。舍友说每天跟我在一起就吃些黑暗料理
和舍友拍照还没摆好姿势就咔嚓一下，是不是有种爸妈还不知道怎么弄手机的感觉。 https://t.cn/RiwvDrX
北京之旅因为一些事情耽搁了，没有看到北京的初雪，一大遗憾
大哥送的零食已经到了吃不完的地步，不过榴莲味的吐司是真的好吃，吹爆！
和舍友一起做的蛋黄酱面包也要吹爆它！顺便说句。舍友说每天跟我在一起就吃些黑暗料理
和舍友拍照还没摆好姿势就咔嚓一下，是不是有种爸妈还不知道怎么弄手机的感觉。 https://t.cn/RiwvDrX
如果不是自己特别喜欢吃的食物，每餐不会吃很多，就特别容易饿。尤其是午睡起来，基本感觉午饭就没了(睡觉能减肥)所以每天下午四点的时候嘴巴就咔嚓咔嚓不停在吃零食
也很爱喝各种饮品，咖啡麦片芝麻糊薏仁茶新出的饮料什么的…冬天的话每周都会吃火锅或羊蝎子或烤肉，不想吃菜
一年四季饮食是不均衡的，没有食欲什么也不想吃的夏天VS食欲大开疯狂进食的冬天
不知道养膘的时长是多久，按照我最近的进食量，可能会某天早晨起来照镜子发现胖了5斤，还全在脸上[米奇大哭]
12月要划掉的有：泡汤票，写真，演唱会。新年日历还没有买，要赶紧选好迎接2020年啦[围脖][雪人]
也很爱喝各种饮品，咖啡麦片芝麻糊薏仁茶新出的饮料什么的…冬天的话每周都会吃火锅或羊蝎子或烤肉，不想吃菜
一年四季饮食是不均衡的，没有食欲什么也不想吃的夏天VS食欲大开疯狂进食的冬天
不知道养膘的时长是多久，按照我最近的进食量，可能会某天早晨起来照镜子发现胖了5斤，还全在脸上[米奇大哭]
12月要划掉的有：泡汤票，写真，演唱会。新年日历还没有买，要赶紧选好迎接2020年啦[围脖][雪人]
✋热门推荐