【冰雪盛宴，绽放山东“智造”之光】2月4日，农历正月初四，北京冬奥会正式开幕。一系列来自山东的科技元素融入场馆建设、运动训练、赛事保障、冰雪产业。这其中，有不少项自主创新的“首创”技术和应用，彰显着山东“智造”的智慧和力量，助力北京冬奥盛会凸显“科技范儿”。
科技“智造”——
多项“首创”技术亮相冬奥
在北京冬奥会的冰雪竞技场上，中国设计、中国智造大显身手，其中“山东造”雪蜡车更是一颗闪亮的“星”。
在冬奥会众多雪上项目中，运动员比赛和训练用的雪板需要打蜡保养，这对于加快雪板速度、提升运动成绩十分重要。冰雪运动发达的国家，基本都有自己的雪蜡车。而我国冰雪运动队在过去参赛时，大多是租用外国的车辆。
山东制造的第一辆国产雪蜡车，填补了这一空白。这个延展面积达92.5平方米的“大块头”，集成了新一代信息技术、智能化装备和环保科技，是目前世界上单层厢体面积最大的雪蜡车，也是中国第一台自主研发、拥有完整知识产权的雪蜡车，申报包括21项发明专利在内的81项专利、24项技术突破。
海尔空调为雪蜡车提供的健康空气解决方案，应用已有发明专利11项、申请专利6项，解决了低温热启动、安装环境狭窄、在低温环境下运动员随时上下车的过程中保持车内温度、湿度及新风的内循环等多个问题。
在环保节能方面，“山东造”雪蜡车采用了氢燃料电池牵引头，全新定制开发了车载光伏发电系统。其中，作为氢燃料电池的核心部件之一，烟台东德实业有限公司研发的氢气循环泵，实现了全工况下高效率与大压升合理匹配。该循环泵首次开发了除水、破冰技术，还开发了双唇结构的油封、气封，避免了轴封泄漏。
在冬奥会赛场，还有更多来自山东的“首创”技术。
为了确保运动员的训练强度，国家体育总局在崇礼赛区建设了室内U槽场馆。深耕制冷技术的澳柯玛，首创国内全季候条件下即环温35℃以内实现造雪功能的技术和设备，为场馆提供造雪、制冷、除湿、新风等解决方案。
不仅赛场需要低温，超低温冷疗也是一项让冬奥会运动员快速恢复的“黑科技”。澳柯玛成功研发并生产了移动冷疗设备、便携式深低温冷疗舱，让运动员在-80℃至-140℃的舱体内迅速恢复肌体功能，全方位为运动员保驾护航。
冬奥会开赛之后，当更多的观众通过央视收看比赛盛况时，浪潮集团将以8K超高清核心技术产品助力重大赛事8K超高清节目的直播、时移、回看，同时，这也是海信自主研发的55英寸图像监视器大显身手的时刻。
据了解，浪潮艰苦攻关，对软硬件参数进行上千次调优，最终突破8K超高清直播技术瓶颈，将向冬奥赛事提供8K超高清解码器和超高清视频服务系统，全程支持冬奥赛场大屏、公共场所及重要场馆的赛事直播工作，满足观众线上观赛的需求。
海信是国家“科技冬奥”研发计划的重要参与者。冬奥会赛事项目多具有速度快、观赏度高的特点，对节目转播的硬件设备提出很高要求。海信监视器凭借极具竞争力的性能指标在央视冬奥会转播车项目中脱颖而出成功中标。
为做好北京冬奥会备战工作，山东启动实施了重大科技创新工程科技冬奥项目，防切割滑冰服（即防切割短道速滑运动服）便是其中一项。作为全国手套生产的领军企业，山东建华中兴手套股份有限公司成立创新团队，专门研发了一种轻薄的防切割复合材料：超高分子聚乙烯和氨纶混纺材料，可以制造防切割滑冰服。
“运用这种技术打造的防切割短道速滑服与国际一流冰雪运动装备丝毫不差，成本却降到了对方的一半以下。”山东建华中兴手套股份有限公司董事长陈建华说。
“智慧”设备——
数字化赋能让“压雪”更精准
随着冬奥会开幕，各项比赛也已相继展开。其中，云顶滑雪公园将举办U型场地技巧、坡面障碍技巧、雪上技巧等项目比赛，来自世界各地的运动员将在这里的6条赛道上展开精彩角逐。
在长达10多天的比赛里，如何确保竞技赛道统一标准，让每个运动员高水平稳定发挥？这是一个很艰巨的任务。青岛海克斯康测量系统研发的徕卡3D压雪车引导系统直面这一棘手的难题。
“我们将比赛场地的原始地形数据及赛道的设计模型导入控制面板，完成压雪车机械尺寸校准后，借助于‘北斗’等卫星导航技术，通过三维空间信息数据收集，实现自动测量压雪车履带及推铲下的雪厚度，特别是在U型场地等滑雪公园和雪道的建设维护作业上更简单、更精确、更高效。”海克斯康测量系统HCMC部经理刘鹏说，该系统的“加持”，为压雪车的机械化工作进行了数字化的赋能，操作员只需根据显示器上的提示来调整铲刀，就能完成赛道的精确塑形。
刘鹏说，徕卡3D压雪车引导系统已经为全球成百上千的滑雪场用户提供了服务，而此次助力北京冬奥会，是该系统在国内的“首秀”。
北京冬奥会和冬残奥会比赛将在相距较远的三大赛区举行，如何保障交通服务？为此，京张高铁每日将开行40对冬奥列车，在开、闭幕式期间还增开冬奥专列。
在冬奥会基础配套工程京张高铁施工中，总部位于济南的中铁十四局BIM、可视化、大数据、移动互联网等一批高科技和新技术得到普遍应用。而中车青岛四方车辆研究所有限公司为冬奥列车提供了旅客信息系统、车钩缓冲系统、撒砂装置和碳纤维司机台等多项核心系统装备。这些技术可以保障列车迎接天气挑战，甚至可以抵抗-40℃的低温。
“坐在时速350公里的高铁上，抬头就能看到4K超高清电视直播，这是我们为京张高铁冬奥专列量身打造的。”中车青岛四方车辆研究所有限公司的工程师表示，世界首个高铁5G超高清奥运演播室的落地，正是得益于“山东造”智能化旅客信息系统的强力支撑。
而在延庆赛区的国家高山滑雪中心，11条索道中有6条由来自泰安的泰建集团索道安装公司架设，它们承担起运送运动员和工作人员的重任。索道建在小海坨山深处，上下站垂直高差600米以上，最大坡度接近70度，无法全线修建施工道路。索道建设者克服山地运输困难，建设一系列专用货运索道，提前一年多完成任务，并一次性通过验收。
“一场一策，一项一策”，北京冬奥会对于气象保障的要求在时间上精确到分钟级，在空间上精准到百米级。严苛要求的背后，是中国科技的自信。据青岛镭测创芯科技有限公司市场部经理王琪超介绍，公司将为赛场提供精准天气预报。
同样，在北京冬奥会重点场馆国家高山滑雪中心、国家雪车雪橇中心、冰球馆以及冬奥会交通保障工程京张高铁各站点，随处可见北极星智能时钟的身影。这些时钟由烟台钟表研究所有限公司研发生产，不仅设计独特、美观大方，还蕴含着最尖端的时间科技，将为本届冬奥会提供重要的计时保障。
与夏季奥运会不同，冬奥会对用血保障也有特殊要求。由于比赛场地普遍距离市中心血站较远，如何为冬奥会做好足量的用血保障，又不浪费现有血库的资源成为本次用血保障的重要课题。青岛海尔生物医疗股份有限公司将在青岛率先落地的城市血液网解决方案复制到冬奥会现场，用数字化支撑赛事用血保障，实现了血液分布式血库的建设，依托物联网制冷设备将分布式血库前移至赛场，备血全程在冷链环境下可追溯，最大限度保障用血安全。
“绿色”保障——
二氧化碳制冰使碳排放趋近于零
1月22日上午10时许，满载消毒物资的运输车，从位于德州运河经济开发区的山东消博士消毒科技股份有限公司厂区内驶出，4个小时后抵达北京。
消博士公司成立于2011年，专注高端消毒产品制造，是集研发、生产、销售、消毒服务于一体的专业化高新技术企业。“公司目前已研发高端消毒制品百余种，拥有自主知识产权67件。”公司副总经理蒋媛媛说，公司从众多同类竞标企业中脱颖而出，成功入选北京冬奥会卫生防疫物资供应商，主要供应手卫生消毒、物体表面消毒、低温消毒系列等3类消毒产品，每款产品都对标最高行业标准，满足冬奥场馆高寒特点和绿色环保要求，用高标准的消毒灭菌功效，为冬奥会助力。
蒋媛媛说，针对冬奥会这种特殊的环境，此次供应的低温消毒剂，其最大特点是在-23℃到-40℃的环境下不结冰，并且能最大程度保证消毒效果。
与此同时，齐河县齐鲁高新技术开发区山东威阳医疗器械科技有限公司厂区内，装载着防护眼镜、防护面屏的平板运输车正陆续驶出大门，专线运输至北京。
威阳医疗器械成立于2007年，主要生产国家一类、二类医疗器械。2020年新冠疫情发生初期，企业负责人看到“抗疫”一线护士脸上的勒痕和红肿双眼后，对材料进行多次试验改良，最终研究出一种更适用于长时间佩戴的医用防护眼镜。近两年又不断进行改良，这小小的防护镜和面屏上已有5项国家实用新型专利。
同样助力北京冬奥会防疫的还有来自淄博的新华医疗集团。凭借出众的产品质量，公司最终中标了冬奥会比赛场馆疫情物资免洗手消毒液6万余瓶和配套自动出液装置。“我们手消产品里的酒精达到了特级食用级别。”山东新华莎罗雅生物技术有限公司常务副总经理李鹏章介绍说。
北京冬奥会和冬残奥会新建、改建了7座冰上场馆、共9块冰面。其中，5块冰面使用了二氧化碳（R744）跨临界直接制冷系统，这在冬奥会历史上尚属首次。其中，北京冬奥会主场馆国家速滑馆“冰丝带”的二氧化碳直冷制冰项目就是由青岛海尔开利冷冻设备有限公司负责提供解决方案的。采用二氧化碳跨临界直冷制冰技术，首要的优点就是环保。有关专家介绍，过去冬奥会制冰都是用氟利昂或氨等制冷剂，但氟利昂容易造成臭氧层破坏、地球暖化，氨具有易燃易爆的特性。而使用二氧化碳制冰，不仅使场馆碳排放趋近于零，还可以将场地冰面温差控制在0.5℃以内。
助力绿色冬奥，冬奥会后勤保障客车，也有山东元素。2021年9月，服务冬奥会的中通氢燃料客车，通过了包括高压附件低温试验、底盘附件低温检查试验、低温冷启动试验、车辆加热性能试验在内的各项测试，可实现-35℃正常启动、运行，车内温度可保持在15℃。
“我们分批出发，21名技术保障人员1月10日前全部到位。”首批出发的队员赵振杰介绍，此次参与冬奥会后勤保障的40辆中通12米新N系氢燃料电池客车，行驶路线主要是奥运村到崇礼南。“中通客车在低温冷启动、暖风效果等可靠性、舒适性方面都赢得了奥组委青睐。”
作为北京冬奥会官方赞助商，青岛啤酒为冬奥会量身定制的“冬奥冰雪罐”，成为向大众普及冬奥项目的创新手段。“我们量身定制了二维码，能够快速追溯每一罐啤酒从麦芽到成品的全过程数据，从而确保了冬奥冰雪罐的金牌品质。还可以通过诊断系统，实时获取生产线的运行状态，工厂的能源消耗也在持续下降，耗电量下降了19%，耗水量下降了5%，把绿色环保的可持续发展理念融入到‘冬奥冰雪罐’的制造全过程中。”青岛啤酒厂包装部部长黄幸说。（大众日报）
科技“智造”——
多项“首创”技术亮相冬奥
在北京冬奥会的冰雪竞技场上，中国设计、中国智造大显身手，其中“山东造”雪蜡车更是一颗闪亮的“星”。
在冬奥会众多雪上项目中，运动员比赛和训练用的雪板需要打蜡保养，这对于加快雪板速度、提升运动成绩十分重要。冰雪运动发达的国家，基本都有自己的雪蜡车。而我国冰雪运动队在过去参赛时，大多是租用外国的车辆。
山东制造的第一辆国产雪蜡车，填补了这一空白。这个延展面积达92.5平方米的“大块头”，集成了新一代信息技术、智能化装备和环保科技，是目前世界上单层厢体面积最大的雪蜡车，也是中国第一台自主研发、拥有完整知识产权的雪蜡车，申报包括21项发明专利在内的81项专利、24项技术突破。
海尔空调为雪蜡车提供的健康空气解决方案，应用已有发明专利11项、申请专利6项，解决了低温热启动、安装环境狭窄、在低温环境下运动员随时上下车的过程中保持车内温度、湿度及新风的内循环等多个问题。
在环保节能方面，“山东造”雪蜡车采用了氢燃料电池牵引头，全新定制开发了车载光伏发电系统。其中，作为氢燃料电池的核心部件之一，烟台东德实业有限公司研发的氢气循环泵，实现了全工况下高效率与大压升合理匹配。该循环泵首次开发了除水、破冰技术，还开发了双唇结构的油封、气封，避免了轴封泄漏。
在冬奥会赛场，还有更多来自山东的“首创”技术。
为了确保运动员的训练强度，国家体育总局在崇礼赛区建设了室内U槽场馆。深耕制冷技术的澳柯玛，首创国内全季候条件下即环温35℃以内实现造雪功能的技术和设备，为场馆提供造雪、制冷、除湿、新风等解决方案。
不仅赛场需要低温，超低温冷疗也是一项让冬奥会运动员快速恢复的“黑科技”。澳柯玛成功研发并生产了移动冷疗设备、便携式深低温冷疗舱，让运动员在-80℃至-140℃的舱体内迅速恢复肌体功能，全方位为运动员保驾护航。
冬奥会开赛之后，当更多的观众通过央视收看比赛盛况时，浪潮集团将以8K超高清核心技术产品助力重大赛事8K超高清节目的直播、时移、回看，同时，这也是海信自主研发的55英寸图像监视器大显身手的时刻。
据了解，浪潮艰苦攻关，对软硬件参数进行上千次调优，最终突破8K超高清直播技术瓶颈，将向冬奥赛事提供8K超高清解码器和超高清视频服务系统，全程支持冬奥赛场大屏、公共场所及重要场馆的赛事直播工作，满足观众线上观赛的需求。
海信是国家“科技冬奥”研发计划的重要参与者。冬奥会赛事项目多具有速度快、观赏度高的特点，对节目转播的硬件设备提出很高要求。海信监视器凭借极具竞争力的性能指标在央视冬奥会转播车项目中脱颖而出成功中标。
为做好北京冬奥会备战工作，山东启动实施了重大科技创新工程科技冬奥项目，防切割滑冰服（即防切割短道速滑运动服）便是其中一项。作为全国手套生产的领军企业，山东建华中兴手套股份有限公司成立创新团队，专门研发了一种轻薄的防切割复合材料：超高分子聚乙烯和氨纶混纺材料，可以制造防切割滑冰服。
“运用这种技术打造的防切割短道速滑服与国际一流冰雪运动装备丝毫不差，成本却降到了对方的一半以下。”山东建华中兴手套股份有限公司董事长陈建华说。
“智慧”设备——
数字化赋能让“压雪”更精准
随着冬奥会开幕，各项比赛也已相继展开。其中，云顶滑雪公园将举办U型场地技巧、坡面障碍技巧、雪上技巧等项目比赛，来自世界各地的运动员将在这里的6条赛道上展开精彩角逐。
在长达10多天的比赛里，如何确保竞技赛道统一标准，让每个运动员高水平稳定发挥？这是一个很艰巨的任务。青岛海克斯康测量系统研发的徕卡3D压雪车引导系统直面这一棘手的难题。
“我们将比赛场地的原始地形数据及赛道的设计模型导入控制面板，完成压雪车机械尺寸校准后，借助于‘北斗’等卫星导航技术，通过三维空间信息数据收集，实现自动测量压雪车履带及推铲下的雪厚度，特别是在U型场地等滑雪公园和雪道的建设维护作业上更简单、更精确、更高效。”海克斯康测量系统HCMC部经理刘鹏说，该系统的“加持”，为压雪车的机械化工作进行了数字化的赋能，操作员只需根据显示器上的提示来调整铲刀，就能完成赛道的精确塑形。
刘鹏说，徕卡3D压雪车引导系统已经为全球成百上千的滑雪场用户提供了服务，而此次助力北京冬奥会，是该系统在国内的“首秀”。
北京冬奥会和冬残奥会比赛将在相距较远的三大赛区举行，如何保障交通服务？为此，京张高铁每日将开行40对冬奥列车，在开、闭幕式期间还增开冬奥专列。
在冬奥会基础配套工程京张高铁施工中，总部位于济南的中铁十四局BIM、可视化、大数据、移动互联网等一批高科技和新技术得到普遍应用。而中车青岛四方车辆研究所有限公司为冬奥列车提供了旅客信息系统、车钩缓冲系统、撒砂装置和碳纤维司机台等多项核心系统装备。这些技术可以保障列车迎接天气挑战，甚至可以抵抗-40℃的低温。
“坐在时速350公里的高铁上，抬头就能看到4K超高清电视直播，这是我们为京张高铁冬奥专列量身打造的。”中车青岛四方车辆研究所有限公司的工程师表示，世界首个高铁5G超高清奥运演播室的落地，正是得益于“山东造”智能化旅客信息系统的强力支撑。
而在延庆赛区的国家高山滑雪中心，11条索道中有6条由来自泰安的泰建集团索道安装公司架设，它们承担起运送运动员和工作人员的重任。索道建在小海坨山深处，上下站垂直高差600米以上，最大坡度接近70度，无法全线修建施工道路。索道建设者克服山地运输困难，建设一系列专用货运索道，提前一年多完成任务，并一次性通过验收。
“一场一策，一项一策”，北京冬奥会对于气象保障的要求在时间上精确到分钟级，在空间上精准到百米级。严苛要求的背后，是中国科技的自信。据青岛镭测创芯科技有限公司市场部经理王琪超介绍，公司将为赛场提供精准天气预报。
同样，在北京冬奥会重点场馆国家高山滑雪中心、国家雪车雪橇中心、冰球馆以及冬奥会交通保障工程京张高铁各站点，随处可见北极星智能时钟的身影。这些时钟由烟台钟表研究所有限公司研发生产，不仅设计独特、美观大方，还蕴含着最尖端的时间科技，将为本届冬奥会提供重要的计时保障。
与夏季奥运会不同，冬奥会对用血保障也有特殊要求。由于比赛场地普遍距离市中心血站较远，如何为冬奥会做好足量的用血保障，又不浪费现有血库的资源成为本次用血保障的重要课题。青岛海尔生物医疗股份有限公司将在青岛率先落地的城市血液网解决方案复制到冬奥会现场，用数字化支撑赛事用血保障，实现了血液分布式血库的建设，依托物联网制冷设备将分布式血库前移至赛场，备血全程在冷链环境下可追溯，最大限度保障用血安全。
“绿色”保障——
二氧化碳制冰使碳排放趋近于零
1月22日上午10时许，满载消毒物资的运输车，从位于德州运河经济开发区的山东消博士消毒科技股份有限公司厂区内驶出，4个小时后抵达北京。
消博士公司成立于2011年，专注高端消毒产品制造，是集研发、生产、销售、消毒服务于一体的专业化高新技术企业。“公司目前已研发高端消毒制品百余种，拥有自主知识产权67件。”公司副总经理蒋媛媛说，公司从众多同类竞标企业中脱颖而出，成功入选北京冬奥会卫生防疫物资供应商，主要供应手卫生消毒、物体表面消毒、低温消毒系列等3类消毒产品，每款产品都对标最高行业标准，满足冬奥场馆高寒特点和绿色环保要求，用高标准的消毒灭菌功效，为冬奥会助力。
蒋媛媛说，针对冬奥会这种特殊的环境，此次供应的低温消毒剂，其最大特点是在-23℃到-40℃的环境下不结冰，并且能最大程度保证消毒效果。
与此同时，齐河县齐鲁高新技术开发区山东威阳医疗器械科技有限公司厂区内，装载着防护眼镜、防护面屏的平板运输车正陆续驶出大门，专线运输至北京。
威阳医疗器械成立于2007年，主要生产国家一类、二类医疗器械。2020年新冠疫情发生初期，企业负责人看到“抗疫”一线护士脸上的勒痕和红肿双眼后，对材料进行多次试验改良，最终研究出一种更适用于长时间佩戴的医用防护眼镜。近两年又不断进行改良，这小小的防护镜和面屏上已有5项国家实用新型专利。
同样助力北京冬奥会防疫的还有来自淄博的新华医疗集团。凭借出众的产品质量，公司最终中标了冬奥会比赛场馆疫情物资免洗手消毒液6万余瓶和配套自动出液装置。“我们手消产品里的酒精达到了特级食用级别。”山东新华莎罗雅生物技术有限公司常务副总经理李鹏章介绍说。
北京冬奥会和冬残奥会新建、改建了7座冰上场馆、共9块冰面。其中，5块冰面使用了二氧化碳（R744）跨临界直接制冷系统，这在冬奥会历史上尚属首次。其中，北京冬奥会主场馆国家速滑馆“冰丝带”的二氧化碳直冷制冰项目就是由青岛海尔开利冷冻设备有限公司负责提供解决方案的。采用二氧化碳跨临界直冷制冰技术，首要的优点就是环保。有关专家介绍，过去冬奥会制冰都是用氟利昂或氨等制冷剂，但氟利昂容易造成臭氧层破坏、地球暖化，氨具有易燃易爆的特性。而使用二氧化碳制冰，不仅使场馆碳排放趋近于零，还可以将场地冰面温差控制在0.5℃以内。
助力绿色冬奥，冬奥会后勤保障客车，也有山东元素。2021年9月，服务冬奥会的中通氢燃料客车，通过了包括高压附件低温试验、底盘附件低温检查试验、低温冷启动试验、车辆加热性能试验在内的各项测试，可实现-35℃正常启动、运行，车内温度可保持在15℃。
“我们分批出发，21名技术保障人员1月10日前全部到位。”首批出发的队员赵振杰介绍，此次参与冬奥会后勤保障的40辆中通12米新N系氢燃料电池客车，行驶路线主要是奥运村到崇礼南。“中通客车在低温冷启动、暖风效果等可靠性、舒适性方面都赢得了奥组委青睐。”
作为北京冬奥会官方赞助商，青岛啤酒为冬奥会量身定制的“冬奥冰雪罐”，成为向大众普及冬奥项目的创新手段。“我们量身定制了二维码，能够快速追溯每一罐啤酒从麦芽到成品的全过程数据，从而确保了冬奥冰雪罐的金牌品质。还可以通过诊断系统，实时获取生产线的运行状态，工厂的能源消耗也在持续下降，耗电量下降了19%，耗水量下降了5%，把绿色环保的可持续发展理念融入到‘冬奥冰雪罐’的制造全过程中。”青岛啤酒厂包装部部长黄幸说。（大众日报）
《别人口中的骄塞 穆里尼奥》#穆里尼奥##国米##皇马#
最成功的教练之一，也是最引起人们争论的教练之一，执教过世界上很多伟大的球员，其中有些人踏着他的脚步也成为了足球教练，在一些不了解他的人对他的足球抨击时，而对他熟知的人却对他赞赏有加。（我这开篇写的好不[挤眼]）
“从骄塞来到的那一刻，我知道我想成为一个教练了。之前，作为一个球员，我只是想走进球场比赛，我没有想过训练课啊，教练方面的事情啊，训练场地的大小啊，所有这些我都没有想过，但是从那天我看见了特别的东西，这都是备战啊，他会在早上8点就到达训练场地，把训练用的圆锥体都放好，确保有足够皮球，足球用的训练背心等衣物，他把球童带到训练场，确保我们在训练中能马上得到球。作为一个球队小组，不只是我，我们所有人都意识到他从每一天的一开始就准备的非常好，不只是在训练场上，还有训练场外，在球员的心理方面。
“有两三次我受伤了，不能为接下来的比赛上场，骄塞走进来（指治疗室），他甚至都不和我交谈，他四处走动并和别的所有人都谈笑风生，但是不和我说一句话，然后就离开了留下我一个人在那一个问号脸。
“作为一个足球俱乐部的队长，我在那里想’为什么他不和我说话’？我对医疗师说‘不行，明天我要训练（笑的我，笑出声了，一边的狗子以为我傻了），我不能让教练不和我说话’。他完全知道他在干什么，他知道怎么按动我的按钮（，想起乔科尔，一场比赛自己可以射门却传给了队友，穆帅几天不理他，他不得不拦下穆帅问发生什么了），他也知道怎么给我一个甜枣吃；当他告诉我我是最好的；当他告诉媒体我、兰帕德、德罗巴、皮特、阿什利是世界上最好的球员。我向你发誓：作为一个球员，你走进球场，你会自然而然的认为你就是最好的！这对我们的表现是有一个大的影响的，而那都是因为骄塞，我们是世界上最好的球员？也许不是，但是他让我们感觉我们就是。“
大家看完这段话已经知道这是谁说的了吧，是的，就是我们的特队，那个被穆帅说永远是他孩子的切尔西两期的队长。
”那个夏天我观看了骄塞穆里尼奥带领波尔图赢欧洲杯的比赛，而且我完全被他们惊到了，作为一个教练，那个男人甚至更惊艳到了我，从他来到切尔西的那一刻，你就马上感觉到这个男人将会带领你的俱乐部达到另一个高度。
“很快的，他就抓到了我，我意思他抓了我个典型，你知道，他经常敲打我（其实用的词是鞭子，抽鞭子），你知道吗，而且都是大众之下，，回想起来，有几次真的让我很恼火，但是他知道他在做什么，他知道怎么让我振作起来表现出最好的自己，他知道如果他把我提前20分钟换下来，那么下一场他如果给我20分钟，我会交出20分钟最好的自己。
“他不只是批评，我记得有一次他在媒体前说兰帕德是世界上最好的球员，那时，兰帕德不知道自己有多好，但是自从穆里尼奥说了那话，兰帕德的腰杆马上就挺了起来了。。
”他激发出了我至少10%的潜能，而那些我自己都不知道，他知道怎么对不同的球员说什么能得到最好的他们。（现在说这些做这些不行了，分分钟利用媒体闹转会）。
这是乔科尔说的话，他是穆帅的切一期的球员，之前搬过他和兰帕德的另一个采访，我会把图片发到这里。
“骄塞是现象级的，是战术大师，他能够识别到对手的优势，并消除这些优势，然后通过寻找给对手一击的方法来平衡这些优势。
“我可以告诉你很多比赛，他剖析了对手的打法，阻止他们这样做，并找到了获胜的方法，很多大赛也一样。”
这是在切尔西二期当穆帅助教的斯蒂芬 霍兰德说的话，他说过的别的话我也搬过，目前他在英格兰国家队当助教。
“他已经形成了两种性格，并且有一种是他自愿那样展现给别人的，因为他很聪明。 从外面看，我认为他是故意的，他只表现出他不好的一面，他应该多向我们展示他好的一面，因为他就是那样的好的人，而且他是有实力的人。
“如果你没有实力，你就不会在不同的俱乐部赢得那么多冠军，而我在这里请求他‘让大家多看看你好的一面’因为他确实有这样的一面，他的好无处不在，还有他的能力和他的风格。”
这是蒂加纳说的话，从他作为教练开始，他就一直赞赏穆帅。
“在他手下我跟他学到了很多很多有关教练方面的知识，在波尔图，在穆里尼奥手下，我们赢过一切，是穆里尼奥打造了一个那样的波尔图，他让我们功成名就，赢下所有，这是一个巨大的影响。”
努诺如是说。
“我加入到穆里尼奥的皇马，那个时候他在非常大的压力下，事实上，他在西班牙不是人们的最爱，特别是当他拿下卡西的首发位置，还戳了蒂托的眼睛的时候，而重要的是当时球队在输比赛。
“我到了后，看到他在赢每一场比赛，他是那么的放松，平静，他和大家开玩笑，他让你感觉没有什么事情了不起的。在一场比赛前的周五，他向我展示那一场比赛的战术，那是面对皇家社会的比赛，他说那天上午将会怎样训练。我简直不敢相信一个那么大压力下的教练在和我这样一个年轻的教练谈这些，谈他的战术，从那一刻我认识到，你总是比任何糟糕的处境强大多了。“
这是安东尼 哈德森在谈皇马时期的穆帅。
“你知道，当你买了圣诞彩票，什么时候去查看中奖号码吗？
“当我的电话响起，电话另一端是骄塞穆里尼奥的声音，他邀请我到国米和他一起工作，那一刻就像我买的彩票号码中奖了一样。
”我在听他在讲什么，但是仍然不能相信，我的生活完全改变了，我中奖了！
“我当时在突尼斯工作，在Esperance，我干的不错，在一家非洲俱乐部有一个不错的工作，在接到那个世界上最好的教练骄塞的那个电话前我从来都没有想过会离开。
”我这里有一个工作，如果你想要，就是你的了“
”如果我想要？我告诉他我的行李箱就在门后。毫无疑问，这是我最想要的，我从本菲卡时代就喜欢穆里尼奥，起初，是对他的工作的钦佩，之后，在国米、皇马和切尔西，我开始钦佩穆里尼奥他这个人，对我来说，他不再仅仅是一个朋友，我认为他是生活赠予我的一个兄长。“
这些话是在2009到2014在穆帅手下当助教的莫莱斯说的。这段话说的真好啊，生活赠予我的一个兄长。
“骄塞拥有这个世界上所有的赞誉，他带领国米拿到了三冠王，对我们来说他在教练席边是一个如此摩登的leader，他的理念让我们如此的深信不疑，这是非常重要的，他带我们完成了很多很多成就，可是我们真的太羞愧了，未能给他带来一座欧冠冠军，但是我们3次都进入了半决赛，一旦到达那里，小的细节就创造了不同，好的一天，或者一个失误就有天囊之别，当我们在2011/2012年半决赛同拜仁的第二回合以点球输了的时候，那是皇马最痛苦的一个夜晚。”
这是阿隆索谈到穆帅时说的一段话，他觉得很羞愧，那个时候一切都如此的成熟，是拿欧冠的最好时候，可是却未能和穆帅一起举起欧冠奖杯，以那样的点球方式出局，他在谈到这段的时候，满满的遗憾和意犹未尽。而那句他的理念我们如此的深信不疑，这话从龙哥嘴里说出，是对穆帅多么高的认同啊！
（想用这篇博文的请注明出处）
最成功的教练之一，也是最引起人们争论的教练之一，执教过世界上很多伟大的球员，其中有些人踏着他的脚步也成为了足球教练，在一些不了解他的人对他的足球抨击时，而对他熟知的人却对他赞赏有加。（我这开篇写的好不[挤眼]）
“从骄塞来到的那一刻，我知道我想成为一个教练了。之前，作为一个球员，我只是想走进球场比赛，我没有想过训练课啊，教练方面的事情啊，训练场地的大小啊，所有这些我都没有想过，但是从那天我看见了特别的东西，这都是备战啊，他会在早上8点就到达训练场地，把训练用的圆锥体都放好，确保有足够皮球，足球用的训练背心等衣物，他把球童带到训练场，确保我们在训练中能马上得到球。作为一个球队小组，不只是我，我们所有人都意识到他从每一天的一开始就准备的非常好，不只是在训练场上，还有训练场外，在球员的心理方面。
“有两三次我受伤了，不能为接下来的比赛上场，骄塞走进来（指治疗室），他甚至都不和我交谈，他四处走动并和别的所有人都谈笑风生，但是不和我说一句话，然后就离开了留下我一个人在那一个问号脸。
“作为一个足球俱乐部的队长，我在那里想’为什么他不和我说话’？我对医疗师说‘不行，明天我要训练（笑的我，笑出声了，一边的狗子以为我傻了），我不能让教练不和我说话’。他完全知道他在干什么，他知道怎么按动我的按钮（，想起乔科尔，一场比赛自己可以射门却传给了队友，穆帅几天不理他，他不得不拦下穆帅问发生什么了），他也知道怎么给我一个甜枣吃；当他告诉我我是最好的；当他告诉媒体我、兰帕德、德罗巴、皮特、阿什利是世界上最好的球员。我向你发誓：作为一个球员，你走进球场，你会自然而然的认为你就是最好的！这对我们的表现是有一个大的影响的，而那都是因为骄塞，我们是世界上最好的球员？也许不是，但是他让我们感觉我们就是。“
大家看完这段话已经知道这是谁说的了吧，是的，就是我们的特队，那个被穆帅说永远是他孩子的切尔西两期的队长。
”那个夏天我观看了骄塞穆里尼奥带领波尔图赢欧洲杯的比赛，而且我完全被他们惊到了，作为一个教练，那个男人甚至更惊艳到了我，从他来到切尔西的那一刻，你就马上感觉到这个男人将会带领你的俱乐部达到另一个高度。
“很快的，他就抓到了我，我意思他抓了我个典型，你知道，他经常敲打我（其实用的词是鞭子，抽鞭子），你知道吗，而且都是大众之下，，回想起来，有几次真的让我很恼火，但是他知道他在做什么，他知道怎么让我振作起来表现出最好的自己，他知道如果他把我提前20分钟换下来，那么下一场他如果给我20分钟，我会交出20分钟最好的自己。
“他不只是批评，我记得有一次他在媒体前说兰帕德是世界上最好的球员，那时，兰帕德不知道自己有多好，但是自从穆里尼奥说了那话，兰帕德的腰杆马上就挺了起来了。。
”他激发出了我至少10%的潜能，而那些我自己都不知道，他知道怎么对不同的球员说什么能得到最好的他们。（现在说这些做这些不行了，分分钟利用媒体闹转会）。
这是乔科尔说的话，他是穆帅的切一期的球员，之前搬过他和兰帕德的另一个采访，我会把图片发到这里。
“骄塞是现象级的，是战术大师，他能够识别到对手的优势，并消除这些优势，然后通过寻找给对手一击的方法来平衡这些优势。
“我可以告诉你很多比赛，他剖析了对手的打法，阻止他们这样做，并找到了获胜的方法，很多大赛也一样。”
这是在切尔西二期当穆帅助教的斯蒂芬 霍兰德说的话，他说过的别的话我也搬过，目前他在英格兰国家队当助教。
“他已经形成了两种性格，并且有一种是他自愿那样展现给别人的，因为他很聪明。 从外面看，我认为他是故意的，他只表现出他不好的一面，他应该多向我们展示他好的一面，因为他就是那样的好的人，而且他是有实力的人。
“如果你没有实力，你就不会在不同的俱乐部赢得那么多冠军，而我在这里请求他‘让大家多看看你好的一面’因为他确实有这样的一面，他的好无处不在，还有他的能力和他的风格。”
这是蒂加纳说的话，从他作为教练开始，他就一直赞赏穆帅。
“在他手下我跟他学到了很多很多有关教练方面的知识，在波尔图，在穆里尼奥手下，我们赢过一切，是穆里尼奥打造了一个那样的波尔图，他让我们功成名就，赢下所有，这是一个巨大的影响。”
努诺如是说。
“我加入到穆里尼奥的皇马，那个时候他在非常大的压力下，事实上，他在西班牙不是人们的最爱，特别是当他拿下卡西的首发位置，还戳了蒂托的眼睛的时候，而重要的是当时球队在输比赛。
“我到了后，看到他在赢每一场比赛，他是那么的放松，平静，他和大家开玩笑，他让你感觉没有什么事情了不起的。在一场比赛前的周五，他向我展示那一场比赛的战术，那是面对皇家社会的比赛，他说那天上午将会怎样训练。我简直不敢相信一个那么大压力下的教练在和我这样一个年轻的教练谈这些，谈他的战术，从那一刻我认识到，你总是比任何糟糕的处境强大多了。“
这是安东尼 哈德森在谈皇马时期的穆帅。
“你知道，当你买了圣诞彩票，什么时候去查看中奖号码吗？
“当我的电话响起，电话另一端是骄塞穆里尼奥的声音，他邀请我到国米和他一起工作，那一刻就像我买的彩票号码中奖了一样。
”我在听他在讲什么，但是仍然不能相信，我的生活完全改变了，我中奖了！
“我当时在突尼斯工作，在Esperance，我干的不错，在一家非洲俱乐部有一个不错的工作，在接到那个世界上最好的教练骄塞的那个电话前我从来都没有想过会离开。
”我这里有一个工作，如果你想要，就是你的了“
”如果我想要？我告诉他我的行李箱就在门后。毫无疑问，这是我最想要的，我从本菲卡时代就喜欢穆里尼奥，起初，是对他的工作的钦佩，之后，在国米、皇马和切尔西，我开始钦佩穆里尼奥他这个人，对我来说，他不再仅仅是一个朋友，我认为他是生活赠予我的一个兄长。“
这些话是在2009到2014在穆帅手下当助教的莫莱斯说的。这段话说的真好啊，生活赠予我的一个兄长。
“骄塞拥有这个世界上所有的赞誉，他带领国米拿到了三冠王，对我们来说他在教练席边是一个如此摩登的leader，他的理念让我们如此的深信不疑，这是非常重要的，他带我们完成了很多很多成就，可是我们真的太羞愧了，未能给他带来一座欧冠冠军，但是我们3次都进入了半决赛，一旦到达那里，小的细节就创造了不同，好的一天，或者一个失误就有天囊之别，当我们在2011/2012年半决赛同拜仁的第二回合以点球输了的时候，那是皇马最痛苦的一个夜晚。”
这是阿隆索谈到穆帅时说的一段话，他觉得很羞愧，那个时候一切都如此的成熟，是拿欧冠的最好时候，可是却未能和穆帅一起举起欧冠奖杯，以那样的点球方式出局，他在谈到这段的时候，满满的遗憾和意犹未尽。而那句他的理念我们如此的深信不疑，这话从龙哥嘴里说出，是对穆帅多么高的认同啊！
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#令人心动的2022#
瑟瑟发抖的寒假来啦
熬婴的一整天必须把早餐吃好了！（备战状态）
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任何搭配都好吃！
俺最爱溏心蛋了！
不夸张的说，可以一口气吸溜仨
而满子的最爱绝对是奶酪片了
（在被窝里偷藏奶酪片的视频谁还记得）
行吧，营养满分
咱俩势均力敌，看谁熬的过谁！[嘘]
一个baby送奶酪片3包 https://t.cn/A6JH5LCv
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