【带动整个社区“动起来”！余姚泗门有群“健美女孩”】“跟着我们，一起变瘦、变美、变健康！”近日，余姚市泗门镇后塘河社区的十位健美“女孩”边喊着口号边跟着音乐跳操，十分具有感染力。这群“女孩”来自后塘河社区健美操队伍，人均五十岁的她们却拥有着灿烂的笑容和轻盈的体态。周建英是这支队伍的队长，今年40多岁的她在跳完整整三分钟的健身操后毫不疲惫，她说：“拍摄这个短视频是为了带动更多的居民一起运动，拥有一个健康的体魄。”后塘河社区健身操队伍组建于2020年，成员们都是一群热爱广场舞、健身操的社区居民。最初，这支队伍只有十来人，每晚风雨无阻地相约泗门镇全民健身中心的广场跳操。在她们的带动下，越来越多的居民加入这支队伍，现在规模已达到100多人。

忙碌的生活里，别忘记健康生活
你有多久忙于工作，没有亲近自然了？
一直觉得每次运动都是成为更好的自己的选择。
很开心参与了Blueglass自然探索骑行活动，感谢社区伙伴，PAFC MALL会员俱乐部和小麦健身。
‍♀️和一群热爱运动的伙伴跳了热情洋溢的尊巴舞，流汗的感觉真好！
累了来杯Blueglass酸奶，芒果芒果与椰香结合，里面还有植物燕窝，胶原满满，低卡放心喝！
跳完舞，从平安金融中心出发～50分钟的骑行，让整个人的活力都被唤醒，运动完又来了杯Blueglass鲜粹乳清蛋白款，粉粉嫩嫩的，适合运动前后补给蛋白，里面有荔枝果肉和植物燕窝，好喝又健康！
你有多久没呼吸过新鲜空气了？多久没慢慢走在街上看看风景了？忙碌的生活里，别忘了保持健康的身体，健康的生活态度

OOTD:
帽子：TAAK
上衣：Lululemon
裤子：HIPOWER
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昨天晚上呐
和舞蹈室的姐妹们一起在吾悦广场上台表演
结束后又回舞蹈室自拍
搞完后我们h4组合转头去买奶茶吃宵夜
真的好快乐…路上开心到蹦蹦跳跳 难得好好打扮一次 我还现学现卖编了一个头发
跳得好不好不知道 但是气势一定要到位[喵喵]
有热爱的事情 又有一群陪同的志同道合的朋友真好 今年真的很幸运啊 滑雪和跳舞都找到组织啦
我一定是个假本地人 为什么有这么好吃又这么便宜的街边大排档 以后再也不去商场吃饭了 贵且不好吃[二哈]
柴火鸡 烧烤 谈心聊天 倾诉感情经历 都是有故事的姐姐妹妹 气氛太合适了 就是没点啤酒
很晚才回家 还约了下次继续[赢牛奶]