#日常碎碎念#
今天早上去跑步了，室外温度4℃，沿着沅江，拖着昨天养生练腿的身躯，和我姑跑完了4.2公里。

30分钟，自己不断去感受身体和精神倒也有了一些新的体会。

前天练胸留下的肌肉酸痛在沥青道路上的变速奔跑中反而给了我一种心胸变开阔的感觉。痛并爽大概就是这个意思。

早上8点的江边其实还有些薄雾，路边是昨天烟花的余味。耳机里播放的音乐和奔跑摆动的身体融为一体。到第1.5公里时，累是我全身的感受。

直到我看到了德山的老码头旧址，无人的吊塔在述说着德山曾经的辉煌，我们或许早就忘了常德——其实曾经是一座内陆河运港口之城。也因着这发达的河运，哪怕常德偏距湖南北方一隅，远离长株潭经济圈，仍然是湘北的一颗璀璨明珠。

我当时就在想，当年这里是多么的繁华，那时在这里工作的年轻人是多么骄傲。时代的洪流却总是无情且迅猛，我们都是时代的过客，在潮流中裹挟着向前行走。

跑到了3公里，真累哦。春节的放纵果然要汗水和疲惫来偿还。如果人吃不胖就好了，当然这是在梦里。

我姑还在跑。
我问“姑姑，累吗？”
姑姑“有氧有氧，就是可以一直奔跑下去”
我突然好感动，突然前面蹦出一个大约30°的坡，我麻了。

前面是一片芦苇丛。“瘦下来，今年夏天来拍照肯定很好看”我心想。

艰难爬完坡，眼前终于一片开阔，低矮的未开发区和远处的高楼形成对比，我突然好想拍照。拍出那种城市和乡村交界处的感觉，但我觉得我可能拍不出来。一是我在跑步，二是两者看似不同其实都很荒芜。不如拍江河吧。

步履不停，我们回到原点。闻到更重的烟花味，大概是哪个小孩来放了昨晚来不及放完的烟花。

我若有所思，又好像什么都没意识到，除了跑完步后的喘息。

#拖拖拉拉碎碎念#
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碎碎念#005
因为各种原因，一直拖到今天才去看水门桥，真的太悲壮了，有好多场景都不敢看，和小姐妹互相紧握着手，捂着眼睛，看着看着就哭了。[泪][泪][泪][泪]
万里成长的很快，现在已经是一位成熟稳重的战士了，万里应该会担任以后的七连连长吧，在战场上一定要保护好自己，你还要回家替两位哥哥照顾爹娘，还要回家盖房子、娶媳妇。
幸福“万里”，幸福长。