#健身##健腹#2022年3月7日，完成双林50KG臂力棒夹胸、波比跳、双杠起脚1组10个；双杠臂屈伸1组8个；引体向上1组4个（太久没练）；俯卧撑1组30个；面壁深蹲2次（1次数60个数）；握掌腹式呼吸100次。把身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人待好，你要的一切都在路上。#为中国冬奥健儿加油# https://t.cn/RyhWvRV

【北京冬残奥会后计划推出无障碍“中国方案” 让城市无障碍建设更有温度】
3月5日上午，北京冬残奥会主媒体中心召开新闻发布会。会上，北京冬奥组委残奥会部部长杨金奎表示，北京2022年冬残奥会后，北京冬奥组委计划牵头制作推出无障碍建设领域的“中国方案”，促进社会残健共融、平等包容。
杨金奎表示，从1994年第六届远东及南太平洋地区残疾人运动会，到北京2008年残奥会，再到如今的北京2022年冬残奥会，中国残疾人体育运动不断发展，取得了显著成果。同时，冬残奥会的筹办也有力促进了我国的城市无障碍建设，公众的无障碍理念不断进步。
未来，北京冬奥组委将继续推动无障碍遗产惠及大众，计划推出无障碍领域的“中国方案”，将冬奥会和冬残奥会筹办阶段的经验成果汇总总结，作为用于城市建设和残疾人相关指导单位的可操作手册，让城市无障碍建设更有温度。

#北京冬残奥会# 万众期待的冬残奥会精彩开幕，记得冬奥会的雪花吗，又在国家体育场飘扬！不仅仅是“以全体教练员及官员的名字”宣誓，更要在做好自己的前提下，力拼每场胜利。借冬奥荣光，国家轮椅冰壶队征途开启：自强不息、绽放生命、突破自我、残健融合。[2022][雪容融][拳头][加油] https://t.cn/RUElB48