打 坐
打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。
打坐也是一种涵养心性，增强意力的途径。打坐的特点是“静”，“久静则滞，久动则疲”。因此，打坐结束后，要活动筋骨，如：打拳、舞剑、踢毽、自我按摩等等，做到“动静结合”。
逆 境
不顺利的境遇，在生活中遇到的困难与挫折，也就是人生的低谷。
人的一生当中，总会有各种各样不幸的遭遇出现，在这个世界上，没有谁是一帆风顺的，但除了经历种种困难，身边美好的画面也从未断过。
如果我们的一颗心总是被灰暗的尘土所覆盖，干涸了心泉、黯淡了目光、失去了生机、丧失了斗志，那么，我们的人生轨迹又岂能美好？
而如果我们能保持一种健康向上的心态，即使我们身处逆境、四面楚歌，也一定会有“山重水尽疑无路，柳暗花明又一村”的那一天。
加 持
加持即是转变被加持者的心，也就转变了他们的力量。
所谓神力的加持，主要在于帮助被加持者安心、安身而度过难关，加强他们的勇气和毅力面对现实，不是叫他躲债、逃债、逃避现实。
加持最主要是给予加持者一个好的心态和自信心，相信这一切都会顺利。
罪 业
《地藏经》上讲得清楚，“南阎浮提众生，举止动念，无不是业，无不是罪”，罪业就是起心动念，就是打妄想。
忏 悔
忏，忏除过去所犯的过错；悔是后悔，改过自新。
忏悔是对自己所犯的错误，生起悔过之心，痛改前非，保证永不再造。一个人有缺点错误并不可怕，可怕的是犯了错误，没有悔过之心。忏悔不单是嘴中说，更重要是行动，所谓身口意皆应忏悔。
涅 槃
涅槃，是指清凉寂静，烦恼不现，众苦永寂；一般指一种从痛苦中解脱出来的状态。
涅槃就是来无来相，去无去相，增也没有增相，减也没有减相，也没有什么是跟非，也无所谓的对跟错，简单讲涅槃就是不落入对立，是绝对的智慧，绝对的包容。
人绝对的包容就无诤，社会绝对的包容就不会战争，国家跟国家绝对的包容就没有争战，那么人民就会过着幸福快乐的日子。如果一个人懂得涅槃的心，不管他走到哪里都是那么的忍辱，那么的平和，那么的安详，包括他晚上睡觉都不做恶梦。
这是佛弟子要积极追求的就是涅槃的智慧心、菩提心。
超 度
超度含义有三：
一者，令现生中迷妄者、邪见者导归正见，在思想上纠正之、破迷启悟，此为思想之超度；
二者，另现生中能依正见而起修，因修而得悟，得悟而入涅槃，从而得以解脱，此为现生超度；
三者，肉体灭后，家眷以虔诚之心请出家人念佛诵经、做佛事等以求亡灵得以归往生净土，此为善后超度也。
放 生
放生就是救护那些被擒、被抓、将被宰杀、命在垂危的众生的命，而众生最宝贵的就是自己的生命得以重拾生机，救他们的命！
将被捕获的鱼、鸟等生类放之于山野或池沼之中，使其不受人宰割、烹食，便称之为“放生”。
放生主要体现在对生命尊严的维护，体现了佛门广大慈悲的救度精神。
菩提心
菩提是觉悟、智慧的意思，学佛要找到佛的根，佛的根是发菩提心。
只要有一个众生，你不喜欢他、讨厌他、嗔恨他、不想度他，你就没有菩提心。念念想众生，念念想社会，菩提心就现前，念念想自己，菩提心就没了。
清净心
一心念佛，一心是清净心。是一种“不迷于万法万相”的境界。
在工作中、爱情中，放下执著、放下分别、放下妄想，心就清净了。念佛求的是清净心。持戒念佛得清净心，愈念心愈清净，妄念少了，烦恼轻了，智慧自然就长。
心清净，身一定清净。心是身的主宰，身心清净，外面的环境就清净，境随心转。
本 性
人一出生就具备的遗传既有的特性，叫做本性。但是，人的本性染上了虚妄后，本来具有的德行和才能被虚妄盖住了，再也显现不出来了。
人的本性就好比一面镜子，本来是光明的，但是染上了尘垢，就会被尘垢所蒙蔽，尘垢就好比镜子的虚妄，当镜子被尘垢蒙蔽之后，就失去了表面的光滑，反射光线的能力，不再光明。
那么为什么人的本性会染上虚妄呢？其实虚妄本身就存在于人的本性里，就比如金子是与石沙混杂在一起，经过熔炼出来才能成为金子。镜子去掉一分尘垢，就会多一分光明，去掉十分尘垢，就会多十分光明。
人的本性去掉一分虚妄，即会得到一分的德能（德行和才能），去掉十分虚妄就会得到十分的德能。
打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。
打坐也是一种涵养心性，增强意力的途径。打坐的特点是“静”，“久静则滞，久动则疲”。因此，打坐结束后，要活动筋骨，如：打拳、舞剑、踢毽、自我按摩等等，做到“动静结合”。
逆 境
不顺利的境遇，在生活中遇到的困难与挫折，也就是人生的低谷。
人的一生当中，总会有各种各样不幸的遭遇出现，在这个世界上，没有谁是一帆风顺的，但除了经历种种困难，身边美好的画面也从未断过。
如果我们的一颗心总是被灰暗的尘土所覆盖，干涸了心泉、黯淡了目光、失去了生机、丧失了斗志，那么，我们的人生轨迹又岂能美好？
而如果我们能保持一种健康向上的心态，即使我们身处逆境、四面楚歌，也一定会有“山重水尽疑无路，柳暗花明又一村”的那一天。
加 持
加持即是转变被加持者的心，也就转变了他们的力量。
所谓神力的加持，主要在于帮助被加持者安心、安身而度过难关，加强他们的勇气和毅力面对现实，不是叫他躲债、逃债、逃避现实。
加持最主要是给予加持者一个好的心态和自信心，相信这一切都会顺利。
罪 业
《地藏经》上讲得清楚，“南阎浮提众生，举止动念，无不是业，无不是罪”，罪业就是起心动念，就是打妄想。
忏 悔
忏，忏除过去所犯的过错；悔是后悔，改过自新。
忏悔是对自己所犯的错误，生起悔过之心，痛改前非，保证永不再造。一个人有缺点错误并不可怕，可怕的是犯了错误，没有悔过之心。忏悔不单是嘴中说，更重要是行动，所谓身口意皆应忏悔。
涅 槃
涅槃，是指清凉寂静，烦恼不现，众苦永寂；一般指一种从痛苦中解脱出来的状态。
涅槃就是来无来相，去无去相，增也没有增相，减也没有减相，也没有什么是跟非，也无所谓的对跟错，简单讲涅槃就是不落入对立，是绝对的智慧，绝对的包容。
人绝对的包容就无诤，社会绝对的包容就不会战争，国家跟国家绝对的包容就没有争战，那么人民就会过着幸福快乐的日子。如果一个人懂得涅槃的心，不管他走到哪里都是那么的忍辱，那么的平和，那么的安详，包括他晚上睡觉都不做恶梦。
这是佛弟子要积极追求的就是涅槃的智慧心、菩提心。
超 度
超度含义有三：
一者，令现生中迷妄者、邪见者导归正见，在思想上纠正之、破迷启悟，此为思想之超度；
二者，另现生中能依正见而起修，因修而得悟，得悟而入涅槃，从而得以解脱，此为现生超度；
三者，肉体灭后，家眷以虔诚之心请出家人念佛诵经、做佛事等以求亡灵得以归往生净土，此为善后超度也。
放 生
放生就是救护那些被擒、被抓、将被宰杀、命在垂危的众生的命，而众生最宝贵的就是自己的生命得以重拾生机，救他们的命！
将被捕获的鱼、鸟等生类放之于山野或池沼之中，使其不受人宰割、烹食，便称之为“放生”。
放生主要体现在对生命尊严的维护，体现了佛门广大慈悲的救度精神。
菩提心
菩提是觉悟、智慧的意思，学佛要找到佛的根，佛的根是发菩提心。
只要有一个众生，你不喜欢他、讨厌他、嗔恨他、不想度他，你就没有菩提心。念念想众生，念念想社会，菩提心就现前，念念想自己，菩提心就没了。
清净心
一心念佛，一心是清净心。是一种“不迷于万法万相”的境界。
在工作中、爱情中，放下执著、放下分别、放下妄想，心就清净了。念佛求的是清净心。持戒念佛得清净心，愈念心愈清净，妄念少了，烦恼轻了，智慧自然就长。
心清净，身一定清净。心是身的主宰，身心清净，外面的环境就清净，境随心转。
本 性
人一出生就具备的遗传既有的特性，叫做本性。但是，人的本性染上了虚妄后，本来具有的德行和才能被虚妄盖住了，再也显现不出来了。
人的本性就好比一面镜子，本来是光明的，但是染上了尘垢，就会被尘垢所蒙蔽，尘垢就好比镜子的虚妄，当镜子被尘垢蒙蔽之后，就失去了表面的光滑，反射光线的能力，不再光明。
那么为什么人的本性会染上虚妄呢？其实虚妄本身就存在于人的本性里，就比如金子是与石沙混杂在一起，经过熔炼出来才能成为金子。镜子去掉一分尘垢，就会多一分光明，去掉十分尘垢，就会多十分光明。
人的本性去掉一分虚妄，即会得到一分的德能（德行和才能），去掉十分虚妄就会得到十分的德能。
▽ 月桂树下的夜晚 ▽
致敬世界上最珍异的芳香臻粹，花香、果香以及海风的融合，层次丰富，若即若离，却又难以忘怀。
▽ 清冽激泉的水汽 ▽
让你感受山涧间喷薄而出的水汽，融合馥郁纯粹的花香，仿佛置身于细致清逸的山泉间。
粉色杯身温柔浪漫，而六边形的造型又独具个性。爱是浪漫，路是坚定。山泉是柔，喷发之力是刚，刚柔并济，像是独当一面勇敢的你，又像是在爱中充满温柔甜美心情的你。
随着香氛持续燃烧，容器内壁的「Love is a light that never dims」字样便逐渐显现。当香薰烛火缓缓熄灭，「唯有爱是永不黯淡的火焰」。
致敬世界上最珍异的芳香臻粹，花香、果香以及海风的融合，层次丰富，若即若离，却又难以忘怀。
▽ 清冽激泉的水汽 ▽
让你感受山涧间喷薄而出的水汽，融合馥郁纯粹的花香，仿佛置身于细致清逸的山泉间。
粉色杯身温柔浪漫，而六边形的造型又独具个性。爱是浪漫，路是坚定。山泉是柔，喷发之力是刚，刚柔并济，像是独当一面勇敢的你，又像是在爱中充满温柔甜美心情的你。
随着香氛持续燃烧，容器内壁的「Love is a light that never dims」字样便逐渐显现。当香薰烛火缓缓熄灭，「唯有爱是永不黯淡的火焰」。
席慕容的《如果》
四季可以安排得极为黯淡
如果太阳愿意
人生可以安排得极为寂寞
如果爱情愿意
我可以永不再现
如果你愿意
除了对你的思念
亲爱的朋友，我一无长物
然而，如果你愿意
我将立即使思念枯萎 断落
如果你愿意 我将
把每一粒种子都掘起
把每一条河流都切断
让荒芜干枯延伸到无穷远
今生今世 永不再将你想起
除了 除了在有些个
因落泪而湿润的夜里 如果
如果你愿意 https://t.cn/RyhpPai
四季可以安排得极为黯淡
如果太阳愿意
人生可以安排得极为寂寞
如果爱情愿意
我可以永不再现
如果你愿意
除了对你的思念
亲爱的朋友，我一无长物
然而，如果你愿意
我将立即使思念枯萎 断落
如果你愿意 我将
把每一粒种子都掘起
把每一条河流都切断
让荒芜干枯延伸到无穷远
今生今世 永不再将你想起
除了 除了在有些个
因落泪而湿润的夜里 如果
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