#甄美丽[超话]#【方形脸如何通过按摩手法瘦脸？】#抗衰老#
小梅是个很爱美的姑娘，虽然她五官精致，长的十分秀丽可人，就是脸盘比较大，不符合当下的审美，她为此十分烦恼。但是她脸盘儿大却并非因为肥胖，小梅身材瘦消，除了脸，别的地方都很纤细。原来她之所以脸盘大是因为下颚角格外突出，并且咬肌肥大的缘故。因为两边下颚角比别人更明显，所以她的脸型十分的刚硬，形成了方形脸。而且因为她下巴也有轻微内缩的缘故，导致方形脸症状更加明显。

虽然五官精致，但由于脸型的原因，致使小梅的美貌打了折扣。当下流行的脸型是小巧的巴掌脸，而且，从古至今，我国的流行审美都是以瓜子脸为主，方形脸则被视为男性阳刚的体现。很多人认为，男性长了张方形脸，会让人觉得更加可靠，更有男子汉气概。可是，以柔美为主的女性如果长了张方形脸，就被认为是长相粗旷，不美观。

我国百姓自古就以女子长相精致为美，可如果女子长了一张方形脸，那就会不被大众审美接受。所以，长了方形脸的女生除了整容，怎么做才能使自己的脸型更加符合大众审美呢？下面介绍一种很有效的手掌推拿瘦脸法。在地板上、垫子上或椅子上都可以进行。选择一个舒适的坐姿，背部始终保持挺直。轻轻闭上双眼，把关注力集中在你的呼吸上，注意空气从鼻孔中流入与流出。然后，把双手掌心相触迅速摩擦，直到发热，把双手掌心捂在闭着的双眼上，重复几次。此外，把双手的食指与中指分别放在鼻梁下面的两侧，顺着鼻梁向上，然后沿着眉骨的方向推拿，在眼窝处有一个小窝，即眉骨开始下降的地方，轻轻地对这个小窝推拿1分钟左右。然后，顺着眼眶的边缘推拿到眼窝下面，最后回到鼻子的两侧，重复3～5次也是很有效果的方法。

方形脸的女生其实也有一种独特的美，其实健康快乐才是我们真正应该追求的东西。

【澎湃专访#田小洁# ：这个人物的戏要好，我不怕他短暂】@田小洁 ，并非是被许多人记住的名字，但说出他演过的角色和戏，会让人回过神：原来都是他演的！虽然在演戏上，田小洁的表演有一如既往的水准，让人感觉举重若轻，发挥稳定，演谁像谁，但实际上，田小洁的表演之路并不容易。
在十几年的工作里，田小洁演的配角远多于主角，尽管他的许多配角都浓墨重彩，但作为一个演员，应该是没有人不想在这个名利场中博得主角的地位。对这个问题，田小洁首先想到的依然是“怎么演”。“戏份多，展现人物方方面面的机会就多，演起来就轻松。说实话，我一直觉得配角特别难演，你要在有限的戏份中，把这个人物交给观众，这不是一件容易的事。表演的镜头多，我可以很轻松，不用那么极致了，50场戏之内表现的人物和在300场戏表现人物难度不一样。”他觉得，演配角，反而特别有成就感，“因为在少数的戏份内让大家记住了这个人物。我觉得这个人物的戏要好，我不怕他短暂。”
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想了下，我的朋友的确越来越少了（虽然原本也不多）我觉得以前的自己太过天真了，总觉得什么感情都是长久的，后来发现并非如此，现实和想象总是不同的，有时我发现原来我以为是朋友的人，并没有把我当朋友，只是段随时可以舍弃的关系罢了。就算对于认识很久的同学朋友，如果不能时不时保持联系，关系大概率也会越来越淡。回忆了下，我从小到大就不是很善于交际，朋友一直很少，青少年阶段会忍不住羡慕情商高人缘好受欢迎的同学，后来逐渐看开。

前段时间，和一个刚认识的女生聊天，她说我遇到的很多人都不算是真朋友，她又问我谈恋爱了吗？我说没有，我很多时候都是一个人。她又告诉我，朋友不是真心换真心，需要技巧。

其实有时我也有点想不通为什么我缺乏亲密的朋友，我很难和别人亲近起来，可我并不觉得自己高冷难接近，总体来说，对别人也不错，可能是气场氛围感的因素？反正，维持关系对我来说挺难的，长大后，大家都在不同的地方，很难见面，线上也不知道聊什么，而且大家也很忙很累。

经过一些事后，我谈不上emo，只是偶尔有点想不通为什么我从小就很难和别人亲近，有时看着别人和好些亲密的朋友一起旅行，一起做很多事，感觉真挺好的。很多时候，我都只能一个人做一些事情，Anyway，我对外界和他人不抱有期待，对我好的帮助过我的人，我会一直记在心里并且感激，如果收到负反馈，我也不会轻易怀疑自己了，首先要专注于自己，毕竟每个人只活一次。

得快点调整作息了，早睡早起，身体好