#送分题##水煮菜+每天运动一个小时，能不能不反弹又养回姨妈？！# 老师，我是从64公斤减肥目前貌似是52公斤，可是已经不来姨妈了，目前一共减肥4个月，前两个月月经都很正常量和时间都很好，从上个月开始就不来了一直到现在已经两个月了，我自己总结了一下主要是为了跳过平台期第三个月开始就不进肉不进油不进碳水，每天中午就是水煮各种蔬菜，晚餐也不吃了，还要每天都有一小时的运动，我要用什么方法才能把它养回来，而且我自己现在也很纠结，怕会胖回去[泪]，有没有那种既能保持体重，又能养回姨妈的方法，急！！#养姨妈[超话]##暴食症[超话]##芙蓉营养小课堂#

#中超联赛# 大连人与广州城的赛前新闻发布会，谢晖说的挺有意思，几个要点：大连人球员要冷静、长春亚泰是本赛季中超争冠最大热门、广州城传控高位压迫踢法是清流。

说：上一场赛后，我主要安排球员们进行冰疗，不仅仅是把腿和身子放到冰水里，最好是把头也放进去，冷静一下。从现在各方面来看，备战的气氛我不是很喜欢，这种氛围会让球员们摆不正位置，所以我要给大家泼泼冷水。一般来说是胜不骄败不馁，在没有拿到胜利的情况下，当然感谢球迷和媒体对我们的厚爱，但是作为一名职业教练，一名职业球员，我们应该有这样的免疫力，知道我们下一场会碰到什么样的困难。

广州城去年是争冠组的球队，当然，它现在碰到了一些困难。在这个年头，每支球队都有困难，我们要是没有困难就不会是全华班了。上一场广州城队的比赛比分有迷惑性，如果说现在联赛中问题最少的球队，排第一的，我会投给长春亚泰。长春亚泰准备最充分，人员最整齐，而且最团结的一支球队。对我来说，长春亚泰是争冠的最大热门，特别是长春队的前场三叉戟，如果他们三人排第二，我很难找出第一是谁。所以说4-1的比分，没有可比性。

我认为这一场是比上一场更困难的比赛，我更喜欢上一场比赛。不管是李提香还是陈志钊，包括唐淼，都是在中超联赛非常有经验的球员。包括主教练，我非常欣赏他的足球思维。对现代足球来说，高位压迫并不是最有勇气的足球，最有勇气的足球是在后场不踢大脚，通过传导组织进攻，这是这支广州城队这么多年来秉承的足球风格，这是一股清流。所以说我非常尊重这样的对手，我们会提起120%的努力来准备这场比赛。

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25.宝 最近怎么样？没跟别人睡觉吧
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