​#师生健康# 【#出汗有3个被忽略的好处#】出汗不仅有助调节体温，还有几个被忽略的好处：①提高皮肤含水量。研究表明，对于一些炎症性皮肤病患者来说，出汗可以增加和维持皮肤的含水量减轻炎症。②缓解不良情绪。感觉热时心脏会加快泵血速度，这样做可以保证来自血液快速流过静脉，并通过出汗实现冷却功能。同时，这个过程会使机体释放内啡肽，从而缓解不良情绪。③促进心脏健康。研究显示，经常蒸桑拿浴（每周4次）的人不仅心源性猝死风险降低，患致命性心血管疾病也会较低。

#川川分享#（生命时报）

#健康科普汇# 【#出汗有3个被忽略的好处#】出汗不仅有助调节体温，还有几个被忽略的好处：①提高皮肤含水量。研究表明，对于一些炎症性皮肤病患者来说，出汗可以增加和维持皮肤的含水量，减轻炎症。②缓解不良情绪。感觉热时心脏会加快泵血速度，这样做可以保证来自血液快速流过静脉，并通过出汗实现冷却功能。同时，这个过程会使机体释放内啡肽，从而缓解不良情绪。③促进心脏健康。研究显示，经常蒸桑拿浴（每周4次）的人不仅心源性猝死风险降低，患致命性心血管疾病也会较低。（生命时报）

甲减的症状与危害有哪些？
甲减的症状要根据病情程度来分析，病情初期症状不明显。
随着病情的发展会出现一些症状，比如嗜睡、乏力、怕冷、食欲减退的表现，还有可能会影响到情绪。
严重的患者出现情绪方面的症状，比如情绪低落，反应迟钝，有时表现的面无表情。
因为没有特别突出的不适症状，所以往往容易被忽视。
在危害方面，甲减不及时治疗会导致多器官水肿造成一些并发症，比如心包积液、黏液水肿性昏迷、血脂异常等，还可能会突发心脑血管疾病。
确诊甲减后，需要及时的诊治，并根据病情给予碘剂补充。
所以，一旦发现甲减，一定要去医院及时的对症治疗。
中医在治疗甲减上积累了丰富的经验，不仅为广大患者所接受，而且被众多病例证实，其疗效明显优于单纯的西药治疗，不仅大大减少了甲状腺素药物的用量，还减少了西药的副作用的发生。
如果你有甲减相关的问题，可以私信我，我会及时地进行回复！#甲减##甲减[超话]#