40条人生经验，可以认真看看
1
除了自身的病患或亲友离去的痛苦是真实的，其他的痛苦都是你自己的价值观带给你的。
2
沉不下心看书，浮躁和焦虑，都是因为年纪渐长，不信正道而太重功利导致的。
3
真正坚持到最后的人靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。
4
一个人明白自己能做什么远比自己想做什么重要得多，前者需要给自己设定一个现实的疆域，是一种尽力而为的勤奋，后者是任性催生的热情，往往来自于对世界的无知和自负。
一个人，一定要清楚地认识自己。
5
便宜莫贪，天下没有免费的午餐。想得到任何东西之前都要先问问自己，是否付得起相应的代价。
6
在早上把你叫醒的，不应该是闹钟，不应该是闹钟，而应该是昨天早睡。
7
太用力的人，跑不远，别把人生的马拉松当成百米冲刺；太用力的爱不仅让自己累，也让身边的人累，最终难以圆满。
8
“事非宜，勿轻诺。苟轻诺，进退错。”
没有把握的事情不要轻易答应，如果答应了做不好，进退都是错误的，很容易让自己陷入里外不是人的尴尬局面。
9
天下古今之庸人，皆以一惰字致败；
天下古今之人才，皆以一傲字致败。
10
你不必去找人脉，唯一需要操心的是要把自己的本事练好。
11
永远不要与人去辩论，你也很难把别人辩服，因为立场不同，因为没有对错，只有规则，只有利益。
圈子不同，不必强融。
12
一定要去掌控自己的生活，而不要让生活带着你走。
13
蔡康永曾说，你15岁的时候觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇见一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说：“我不会耶”。你18岁觉得英语难，放弃英语，你28岁遇到了一份非常好也很适合你但是要求会英语的工作，你只好说“我不会耶”。
出来混总是要还的，前期偷懒，后期肯定要花数倍的精力来弥补，更遗憾的是，不一定补得上。
人生最可怕的事，是一边后悔一边生活。
14
婚姻里的指责和抱怨不是因为“我爱你”，而是因为“我情绪管理不好”。
指责不是爱，而是婚姻的杀手。
15
父母的话不全是对的，父母的爱不全是无私的。
16
成熟不等于世故，知世故而不世故，才是最善良的成熟。
17
你其实并没有想象中那么依赖父母，但父母依赖你的程度远远超过于你的想象。
18
尽量不给别人添麻烦，别人最好也别麻烦我。这句话不是冷漠，是成熟。
19
分开的时候一定要用力告别，因为说再见，也许真的是再也不见。
20
所有你此刻觉得不可承受，不可跨越的苦难，一旦经受住了，回头看，不过是浮云一片。
21
当你的学业、工作、生活不顺利的时候，切记不要把爱情当成你的救命稻草。
22
我们总是喜欢拿顺其自然来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。
23
耳不闻人之非，目不视人之短，口不言人之过。
24
看破不说破，知人不评人，知理不争论。
刻薄嘴欠和幽默是两回事，口无遮拦和坦率是两回事，没有教养和随性是两回事。
25
在事情没有成功之前，不要在人前谈及任何有关的计划和想法。世界不会在意你的自尊，只是你的成就。在你没有成就之前，切勿强调自尊。
26
世界不是公平的，人与人之间在某些方面就是天生存在不可逾越的差距。
27
有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。
28
社会真的很残酷，你的能力和价值越低，被淘汰的就越快。
29
最简单却也是最难的事：少熬夜，多看书，多喝热水，多运动，用心爱一个人。
30
婚姻不是劫富济贫，女人一定要经济独立。男人对你再好，自己有那才是真的有。
31
无论是男人还是女人，都要学着去做家务。做家务不是谁伺候“谁”的问题，而是培养一个人独立生活的技能。
32
不管平时关系如何，涉及金钱问题，务必要划分清楚。
33
经济能力跟在家里掌握的话语权是成正比的
34
照顾好自己的身体，很有必要。一个很差的身体带给你的局限不可能靠意志力突破。
35
社会没有那么复杂，复杂的是人心。
36
不管外面的世界究竟是什么样，能影响到你的，其实就身边的几个人。没有能力改变这世界，至少可以选择与谁同行。
37
遇到那种始终不在一个频道死活聊不到一个点上的人就别强求了，也千万不要试图努力，越努力越绝望。在婚姻里，精神上的门当户对比物质更重要。
三观不同，真的不能结婚。
38
奋斗就是每一天很难，可一年一年却越来越容易；不奋斗就是每天都很容易，可一天一天越来越难。
39
无论是工作，生活，还是婚姻，不要去攀比嫉妒，没有对比就没有伤害。一生很长，疲惫、烦躁、失望都会有，看清真相后，请依然热爱生活。
40
最后一个道理其实是悖论，就是无论你听过再多的道理，当你没有经历过一些事情或者心智没有达到这个境界的时候，你是不会理解这个道理的。
但愿，你的每一步都走得踏实，有力，不后悔。
还有，也不要盲目相信上面的话，实践出真知。
*作者：楠瓜，来源：视觉志
#如何看待女生的攀比消费#
1
除了自身的病患或亲友离去的痛苦是真实的，其他的痛苦都是你自己的价值观带给你的。
2
沉不下心看书，浮躁和焦虑，都是因为年纪渐长，不信正道而太重功利导致的。
3
真正坚持到最后的人靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。
4
一个人明白自己能做什么远比自己想做什么重要得多，前者需要给自己设定一个现实的疆域，是一种尽力而为的勤奋，后者是任性催生的热情，往往来自于对世界的无知和自负。
一个人，一定要清楚地认识自己。
5
便宜莫贪，天下没有免费的午餐。想得到任何东西之前都要先问问自己，是否付得起相应的代价。
6
在早上把你叫醒的，不应该是闹钟，不应该是闹钟，而应该是昨天早睡。
7
太用力的人，跑不远，别把人生的马拉松当成百米冲刺；太用力的爱不仅让自己累，也让身边的人累，最终难以圆满。
8
“事非宜，勿轻诺。苟轻诺，进退错。”
没有把握的事情不要轻易答应，如果答应了做不好，进退都是错误的，很容易让自己陷入里外不是人的尴尬局面。
9
天下古今之庸人，皆以一惰字致败；
天下古今之人才，皆以一傲字致败。
10
你不必去找人脉，唯一需要操心的是要把自己的本事练好。
11
永远不要与人去辩论，你也很难把别人辩服，因为立场不同，因为没有对错，只有规则，只有利益。
圈子不同，不必强融。
12
一定要去掌控自己的生活，而不要让生活带着你走。
13
蔡康永曾说，你15岁的时候觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇见一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说：“我不会耶”。你18岁觉得英语难，放弃英语，你28岁遇到了一份非常好也很适合你但是要求会英语的工作，你只好说“我不会耶”。
出来混总是要还的，前期偷懒，后期肯定要花数倍的精力来弥补，更遗憾的是，不一定补得上。
人生最可怕的事，是一边后悔一边生活。
14
婚姻里的指责和抱怨不是因为“我爱你”，而是因为“我情绪管理不好”。
指责不是爱，而是婚姻的杀手。
15
父母的话不全是对的，父母的爱不全是无私的。
16
成熟不等于世故，知世故而不世故，才是最善良的成熟。
17
你其实并没有想象中那么依赖父母，但父母依赖你的程度远远超过于你的想象。
18
尽量不给别人添麻烦，别人最好也别麻烦我。这句话不是冷漠，是成熟。
19
分开的时候一定要用力告别，因为说再见，也许真的是再也不见。
20
所有你此刻觉得不可承受，不可跨越的苦难，一旦经受住了，回头看，不过是浮云一片。
21
当你的学业、工作、生活不顺利的时候，切记不要把爱情当成你的救命稻草。
22
我们总是喜欢拿顺其自然来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。
23
耳不闻人之非，目不视人之短，口不言人之过。
24
看破不说破，知人不评人，知理不争论。
刻薄嘴欠和幽默是两回事，口无遮拦和坦率是两回事，没有教养和随性是两回事。
25
在事情没有成功之前，不要在人前谈及任何有关的计划和想法。世界不会在意你的自尊，只是你的成就。在你没有成就之前，切勿强调自尊。
26
世界不是公平的，人与人之间在某些方面就是天生存在不可逾越的差距。
27
有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。
28
社会真的很残酷，你的能力和价值越低，被淘汰的就越快。
29
最简单却也是最难的事：少熬夜，多看书，多喝热水，多运动，用心爱一个人。
30
婚姻不是劫富济贫，女人一定要经济独立。男人对你再好，自己有那才是真的有。
31
无论是男人还是女人，都要学着去做家务。做家务不是谁伺候“谁”的问题，而是培养一个人独立生活的技能。
32
不管平时关系如何，涉及金钱问题，务必要划分清楚。
33
经济能力跟在家里掌握的话语权是成正比的
34
照顾好自己的身体，很有必要。一个很差的身体带给你的局限不可能靠意志力突破。
35
社会没有那么复杂，复杂的是人心。
36
不管外面的世界究竟是什么样，能影响到你的，其实就身边的几个人。没有能力改变这世界，至少可以选择与谁同行。
37
遇到那种始终不在一个频道死活聊不到一个点上的人就别强求了，也千万不要试图努力，越努力越绝望。在婚姻里，精神上的门当户对比物质更重要。
三观不同，真的不能结婚。
38
奋斗就是每一天很难，可一年一年却越来越容易；不奋斗就是每天都很容易，可一天一天越来越难。
39
无论是工作，生活，还是婚姻，不要去攀比嫉妒，没有对比就没有伤害。一生很长，疲惫、烦躁、失望都会有，看清真相后，请依然热爱生活。
40
最后一个道理其实是悖论，就是无论你听过再多的道理，当你没有经历过一些事情或者心智没有达到这个境界的时候，你是不会理解这个道理的。
但愿，你的每一步都走得踏实，有力，不后悔。
还有，也不要盲目相信上面的话，实践出真知。
*作者：楠瓜，来源：视觉志
#如何看待女生的攀比消费#
【这个热爱跑步的绵阳妹子沸腾跑圈】戈壁、丘陵、沙地、河流、高山草甸……复杂多变的地形，迎面狂风，干旱缺水；自导航、自补给，选手要经过400公里的无人区地带。八百流沙极限越野赛，以常人难以想象的艰难，成为国内外跑者的巨大挑战。
前不久，我市80后女孩李梦琳以107小时32分的成绩完赛，荣获2019八百里流沙极限赛火星站女子第一名，并破国内女子赛会纪录，授封“冠军大将军”。巾帼不让须眉，这个绵阳妹子展现了她超硬核的实力。
克服艰难打羸“硬仗”
经过107小时32分钟的烈日、狂风、冷雨、缺氧、困倦、伤痛……在青海海西蒙古族藏族自治州茫崖市举办的八百流沙极限越野赛上，161号选手李梦琳冲过终点完赛，获得了今年赛事的女子冠军，在她前面，只有两位个人组的男选手和一组战队完赛。
八百流沙作为中国首个世界级的超长距离越野跑赛事，沿途没有观众，没有啦啦队。凌晨时分，李梦琳带上睡袋、羽绒服、食物补给等负重10公斤的装备踏上征程。“我们肩上装有北斗定位，防止在茫茫戈壁沙漠里走失。”李梦琳告诉记者，路途中会经过戈壁砂石路，也会看到大片的丹霞地貌，美得让人震撼。但是白天40多度高温，夜晚降温到零下，克服着巨大的温差与身体的不适，李梦琳艰难前行。
由于地形复杂，李梦琳在夜晚赶路的时候，撞到脚胫骨。再加上长时间的行走和奔跑，脚胫骨开始肿胀、疼痛，这是她八百流沙遇到最大的困难。“这是越野赛中我第一次真正意义上的受伤，以前顶多摔一跤，戳破点皮，没有这么严重。这要换成其他任何比赛我会毫不犹豫地退赛，但这是八百流沙，我已经完成了3/4，我舍不得，我要坚持到终点。”李梦琳说，除了应对飘忽不定的天气外，她对自己的整体状态比较满意。因为一路和小伙伴相伴而行，在荒无人烟的沙漠，只要有人陪，不说话都很安心。
谈到跑越野和跑马的经历，李梦琳开心地告诉记者，“除了补给站丰富，越野和马拉松太不一样了。越野的风景千变万化，越野的节奏也是自己把握，不累就快跑，累了、饿了，就停的时间长一些；还有越野的赛道也更有意思，有各种不同的道路，平路、泥路、小道，这其中的千变万化，让我着迷。”
四天半她只睡了八、九个小时，李梦琳成为八百流沙举办以来首位总排名在前三的女选手。
爱美的跑马妹子
1981年出生的李梦琳以前做过老师，后来做过马拉松主播和姿势跑法的教练。她的跑步风格硬朗，以耐力见长，能坚持，能写文，在马拉松和越野领域都比较活跃。她还曾多次担任马拉松比赛的官方配速员，是绵阳乃至四川跑圈里出了名的大神级人物。熟悉她的人，都叫她玲珑心，还被网友誉为“穿旗袍的跑马妹子”。
2015年，李梦琳开始了自己的马拉松之路。她的第一场马拉松是线上半马——兰州马拉松半程。第一次马拉松她就跑进了2小时以内。同年，她报名北马，成功中签。在北马前，拉了两次28公里，就一路向北，跑出了4小时04分的好成绩。李梦琳第一次觉得自己的耐力、心肺适合长跑。接下来便开启了频繁的马拉松之旅。
那段时间，李梦琳每个月至少参加两场马拉松比赛。她给自己制定目标，花费大量的时间训练，因此成绩越来越好。2016年的海南儋州马拉松，她成功破四。除了跑比赛，李梦琳还去做兔子（领跑员），345、400、425、430、500、530几乎每个赛段的兔子她都做过。几年下来，马拉松她都数不过来跑了多少场，“一年大概有30-40场。”
爱美是所有女生的天性，旗袍是最能体现中华女子美貌的服饰。热爱马拉松的李梦琳不再止步于国内，开始去跑海外马拉松。而在海外，旗袍是一眼就可以认出中国身份的标志。所以，当身穿旗袍的梦琳奔跑在新加坡日落马拉松上时，“穿旗袍的跑马妹子”这个称号应运而生。
谈到未来，李梦琳说，“我想通过马拉松比赛、速度训练，再提高一下自己的速度，因为在长距离比赛中，耐力、体能我都不担心。未来，我不会给自己设限，无伤完赛最好。如果能在能力范围内收获成绩，就一定会去争取。” （绵阳日报融媒体记者 安峥 文/图）
前不久，我市80后女孩李梦琳以107小时32分的成绩完赛，荣获2019八百里流沙极限赛火星站女子第一名，并破国内女子赛会纪录，授封“冠军大将军”。巾帼不让须眉，这个绵阳妹子展现了她超硬核的实力。
克服艰难打羸“硬仗”
经过107小时32分钟的烈日、狂风、冷雨、缺氧、困倦、伤痛……在青海海西蒙古族藏族自治州茫崖市举办的八百流沙极限越野赛上，161号选手李梦琳冲过终点完赛，获得了今年赛事的女子冠军，在她前面，只有两位个人组的男选手和一组战队完赛。
八百流沙作为中国首个世界级的超长距离越野跑赛事，沿途没有观众，没有啦啦队。凌晨时分，李梦琳带上睡袋、羽绒服、食物补给等负重10公斤的装备踏上征程。“我们肩上装有北斗定位，防止在茫茫戈壁沙漠里走失。”李梦琳告诉记者，路途中会经过戈壁砂石路，也会看到大片的丹霞地貌，美得让人震撼。但是白天40多度高温，夜晚降温到零下，克服着巨大的温差与身体的不适，李梦琳艰难前行。
由于地形复杂，李梦琳在夜晚赶路的时候，撞到脚胫骨。再加上长时间的行走和奔跑，脚胫骨开始肿胀、疼痛，这是她八百流沙遇到最大的困难。“这是越野赛中我第一次真正意义上的受伤，以前顶多摔一跤，戳破点皮，没有这么严重。这要换成其他任何比赛我会毫不犹豫地退赛，但这是八百流沙，我已经完成了3/4，我舍不得，我要坚持到终点。”李梦琳说，除了应对飘忽不定的天气外，她对自己的整体状态比较满意。因为一路和小伙伴相伴而行，在荒无人烟的沙漠，只要有人陪，不说话都很安心。
谈到跑越野和跑马的经历，李梦琳开心地告诉记者，“除了补给站丰富，越野和马拉松太不一样了。越野的风景千变万化，越野的节奏也是自己把握，不累就快跑，累了、饿了，就停的时间长一些；还有越野的赛道也更有意思，有各种不同的道路，平路、泥路、小道，这其中的千变万化，让我着迷。”
四天半她只睡了八、九个小时，李梦琳成为八百流沙举办以来首位总排名在前三的女选手。
爱美的跑马妹子
1981年出生的李梦琳以前做过老师，后来做过马拉松主播和姿势跑法的教练。她的跑步风格硬朗，以耐力见长，能坚持，能写文，在马拉松和越野领域都比较活跃。她还曾多次担任马拉松比赛的官方配速员，是绵阳乃至四川跑圈里出了名的大神级人物。熟悉她的人，都叫她玲珑心，还被网友誉为“穿旗袍的跑马妹子”。
2015年，李梦琳开始了自己的马拉松之路。她的第一场马拉松是线上半马——兰州马拉松半程。第一次马拉松她就跑进了2小时以内。同年，她报名北马，成功中签。在北马前，拉了两次28公里，就一路向北，跑出了4小时04分的好成绩。李梦琳第一次觉得自己的耐力、心肺适合长跑。接下来便开启了频繁的马拉松之旅。
那段时间，李梦琳每个月至少参加两场马拉松比赛。她给自己制定目标，花费大量的时间训练，因此成绩越来越好。2016年的海南儋州马拉松，她成功破四。除了跑比赛，李梦琳还去做兔子（领跑员），345、400、425、430、500、530几乎每个赛段的兔子她都做过。几年下来，马拉松她都数不过来跑了多少场，“一年大概有30-40场。”
爱美是所有女生的天性，旗袍是最能体现中华女子美貌的服饰。热爱马拉松的李梦琳不再止步于国内，开始去跑海外马拉松。而在海外，旗袍是一眼就可以认出中国身份的标志。所以，当身穿旗袍的梦琳奔跑在新加坡日落马拉松上时，“穿旗袍的跑马妹子”这个称号应运而生。
谈到未来，李梦琳说，“我想通过马拉松比赛、速度训练，再提高一下自己的速度，因为在长距离比赛中，耐力、体能我都不担心。未来，我不会给自己设限，无伤完赛最好。如果能在能力范围内收获成绩，就一定会去争取。” （绵阳日报融媒体记者 安峥 文/图）
其实，善良的人，根本不会吃亏。人生是一盘很大的棋，你在这里迂回一下，可能就在那里蓄积了力量。用佛家的话说：福报在后面。你现在所承受的，都是你起心动念所造。你将来所拥有的，都是你当下举手投足而来。 曾子曾说：人而好善，福虽未至，祸其远矣。爱出者爱返，福往者福还，善良终会回到你身边，而你的善良里一定藏着你的“贵人”，等你陷入困境时，也总会有人善良地对待你，让你度过“险境”。
心宽如大海，路行得更远。心有多大，人生舞台就有多大，心有多宽，幸福快乐就有多久，人只有用善良的心去感染人，用真诚的心对待人，别一味地去追求利益权力，做人不伪装、不做作，依心而行，用善举去传递温暖和爱。只要心里有阳光，就能映射出表里如一的美，这样以真善美的品行做人，定会爱无边、乐无穷。
人生不是所有事情都会如你所愿，面对着生活中各种各样的打击和磨难，我们能做的，当然只有面对，接受，处理，放下。做人，别计较这么多才能看得到春天的温暖，丰富自己做人的涵养，尊重别人，欣赏别人，赞美别人，心平气和地与人相处，才能获得更好的人缘。
世界有爱 ，所以美好。心存善良，皆是美好！心若小了，小的事情也变大事；心若大了，大事也变小了！有人说：“美好的底蕴首先是善良和爱的滋润，其次是灵魂深处真诚的无声绽放，然后是心灵的相互抵达和共鸣。”我们想要的美好生活，其实是建立在人与人之间的和睦之下，如果每个人没总是小心眼，而是用博爱仁慈的心去接受他人的短处，那么这个世界就会充满善意，而绽放美好。
美好是长在心灵上的善良，是对事物的包容豁达，是对亲情友情的感恩和报答，是对自然环境的热爱和敬畏，是人生途中不可或缺的从容力量。不管居庙堂之高，亦或处江湖之远！待人接物须阳光微笑，温柔以待！曾国藩说：“今日我以盛气凌人，预想他日人亦盛气凌我”。王阳明说：“为子而傲必不能孝，为弟而傲必不能悌，为臣而傲必不能忠。凡事真诚以待，必恵及而返！
生活是一杯酒，如果你是好的心态，品出的就是生活的美味。心越简单，人越快乐。想想还是童年最快乐，无忧无虑。长大后社会就是一个大染缸。想得多了，自然就会忧愁，就有烦恼。愿我们出走半生，归来仍是少年。不畏将来，不念过去，愿我们，都能用简单的心态，过简单幸福的生活。 https://t.cn/z8AC8GE
心宽如大海，路行得更远。心有多大，人生舞台就有多大，心有多宽，幸福快乐就有多久，人只有用善良的心去感染人，用真诚的心对待人，别一味地去追求利益权力，做人不伪装、不做作，依心而行，用善举去传递温暖和爱。只要心里有阳光，就能映射出表里如一的美，这样以真善美的品行做人，定会爱无边、乐无穷。
人生不是所有事情都会如你所愿，面对着生活中各种各样的打击和磨难，我们能做的，当然只有面对，接受，处理，放下。做人，别计较这么多才能看得到春天的温暖，丰富自己做人的涵养，尊重别人，欣赏别人，赞美别人，心平气和地与人相处，才能获得更好的人缘。
世界有爱 ，所以美好。心存善良，皆是美好！心若小了，小的事情也变大事；心若大了，大事也变小了！有人说：“美好的底蕴首先是善良和爱的滋润，其次是灵魂深处真诚的无声绽放，然后是心灵的相互抵达和共鸣。”我们想要的美好生活，其实是建立在人与人之间的和睦之下，如果每个人没总是小心眼，而是用博爱仁慈的心去接受他人的短处，那么这个世界就会充满善意，而绽放美好。
美好是长在心灵上的善良，是对事物的包容豁达，是对亲情友情的感恩和报答，是对自然环境的热爱和敬畏，是人生途中不可或缺的从容力量。不管居庙堂之高，亦或处江湖之远！待人接物须阳光微笑，温柔以待！曾国藩说：“今日我以盛气凌人，预想他日人亦盛气凌我”。王阳明说：“为子而傲必不能孝，为弟而傲必不能悌，为臣而傲必不能忠。凡事真诚以待，必恵及而返！
生活是一杯酒，如果你是好的心态，品出的就是生活的美味。心越简单，人越快乐。想想还是童年最快乐，无忧无虑。长大后社会就是一个大染缸。想得多了，自然就会忧愁，就有烦恼。愿我们出走半生，归来仍是少年。不畏将来，不念过去，愿我们，都能用简单的心态，过简单幸福的生活。 https://t.cn/z8AC8GE
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